O jumătate de kilogram de roşii mâncate în fiecare zi, mai ales în timpul prânzului, accelerează metabolismul amidonului şi al grăsimilor, protejează organismul de creşterea colesterolului, de suprasolicitarea pancreasului şi de creşterea excesivă a greutăţii corporale.
Nu doar că roşiile sunt un aliat în curele de slăbire, dar şi întăresc imunitatea organismului. În plus, aduc o serie de alte beneficii. 100 g de roşii conţin jumătate din necesarul de vitamine A şi C, care măresc rezistenţa în faţa infecţiilor, vitamine din complexul B, foarte bune pentru întărirea sistemului imunitar, şi vitamina E, care limitează depunerea colesterolului pe vasele de sânge. Descoperă AICI și alte proprietăți ale roșiilor, precum și cinci rețete delicioase.
Foto: 123RF
Scris de Echipa Femeia
SHARE
Urmăriți-ne și pe:
