Echipa Femeia

Află câteva din secretele lunii iulie, luna miezului de vară. Numită în tradiția noastră populară „cuptor”, în luna iulie se înregistrează cele mai toride zile de vară. Luna iulie este a șaptea lună a anului în calendarul Gregorian și are 31 de zile. Ziua are 14 ore, iar noaptea — 10 ore. Iulie (lat. julius), […]

Dacă vrei să te relaxezi după perioada de efort susţinut din timpul anului, la serviciu și acasă, poți alege bilete de avion spre Barcelona, o destinație de vacanță accesibilă, cu servicii și facilități pentru familiile cu copii. Dacă îți permiți un concediu de o săptămână sau mai mult și te gândeşti ce pot face copiii […]

În decorul de poveste al Le Château – Castelului din Inima Capitalei, Raluca Zenga și-a lansat, ieri, primul volum de poezii din carieră: “Dragostea 3D”, o carte dedicată soțului ei, binecunoscutul Walter Zenga. Evenimentul s-a desfășurat sub forma unui afternoon tea autentic, o întâlnire informală cu prietenii și cunoscuții familiei Zenga, care au ținut să […]

Toata lumea stia ca salata este o leguma sanatoasa, dar sunt putini cei care cunosc faptul ca rucola este o salata de milioane. La propriu! Rucola este una dintre cele mai bune legume si aduce o gramada de beneficii organismului. Vorbim depsre toate acestea si pledam pentru consumul de rucola, in orice cantitate, in orice […]

Vorbim despre cele mai vehiculate dintre miturile expunerii la soare si adevarul gol-golut din spatele lor. Expunerea la soare este benefica sanatatii, dar trebuie facuta cu atentie si doar la orele potrivite. Afla cateva dintre cele mai vehiculate dintre miturile expunerii la soare si realitate. Insolatia face mai mult rau decat bronzatul Bronzul este la […]

In desert traiesc oameni. In desert temperaturile sar binisor de 50 de grade. De la oamenii desertului putem invata cum sa facem fata la temperaturi de 40 de grade si la dogoarea oraselor. Inspira-te de la beduini!  Prognozele anunta o vara calda, foarte cada si pe alocuri torida. Daca nu te poti muta in Fagaras […]

Un muzician portughez declara acum câțiva ani “A avea un copil este probabil cea mai frumoasă experiență în viața unei persoane, dar și cea mai dificilă”. Plecând de la declarația lui putem trage concluzia că orice mamă își dorește ce este mai bun pentru bebelușul ei. Prin urmare alegerea garderobei potrivite pentru acesta reprezintă  de […]

(P) Leziunile musculare sunt rezultatul unor traumatisme produse de o contractie brusca a unui muschi sau de exercitiu fizic intr-un ritm care depaseste capacitatea organismului de refacere. Considerand suprafata leziunilor, acestea se clasifica astfel: leziune fibrilara (in care sunt lezate cateva fibre; asa numita – intindere musculara), leziune fasciculara (in care sunt lezate cateva fascicule […]

Vorbim despre dieta cu cereale si avem cateva sfaturi si un plan alimentar util pentru a profita de toate avantajele pe care cerealele le au in cadrul unei alimentatii sanatoase si echilibrate. Orez – LUNI Lunea – ziua Lunii – e bine sa mananci orez. Creste in apa si e „guvernat” de apa, precum insasi […]

Desigur, sunt pe gustul copilașului tău, dar oare sunt o alegere bună? Da, dacă știi ce biscuiți să alegi…

Sa te mentii hidratata, inseamna sa fii mai frumoasa! E dovedit ca deshidratarea paleste frumusetea: iei kilograme in plus, tenul ti se rideaza, pielea capata aspect pergamentos, parul devine tern, unghiile se rup mai usor. Apa alte solutii de hidratare (sucuri naturale, combinate cu apa, ceai de plante, supa limpede de legume, compot de fructe […]

Scapi de kilogramele în plus fără dietă, daca ai putina grija in ceea ce priveste alimentatia. Iata cateva trucuri si cateva secretele care transforma acest vis – a slabi fara dieta, in realitate. Marele avantaj vara este bogatia de fructe si legume, iar principiile alimentatiei sanatoase si echilibrate sunt mult mai usor de respectat. Nu […]