Echipa Femeia

Memoria se menține cu exerciții, tot așa cum forma fizică se menține cu activitate fizică în fiecare zi. Ia în considerare aceste câteva sfaturi pentru optimizarea performanțelor pentru memorie pe care le poate face oricine, indiferent de vârstă. → Somnul suficient consolidează memorarea informațiilor asimilate în timpul zilei. Chiar și o siestă scurtă acționează în […]

Alimentația corectă a școlarului mic este fundamentală pentru sănătatea și succesul la școală. Pachețelul cu mâncare din ghiozdan și alimentația școlarului trebuie gândită pentru a susține imunitatea, necesarul de nutrienți și valoarea calorică. O alimentație adecvată poate stimula sistemul imunitar, mai ales pe perioada sezonului rece când la școală (sau la serviciu), este o adevărată […]

Delectează-te cu un playlist format din coloanele sonore de excepție ale unor pelicule celebre. Audiție plăcută!

Considerată cea mai bună dietă din lume, dietă Dash promite un abdomen mai plat în aproximativ două săptămâni fără să fie nevoie să ții seamă de calorii, să petreci ore întregi pe bandă de alergare sau să recurgi la un regim excentric și nesănătos. Dieta vegetariana. Pro si contra Dieta Dash (Dietary Approaches to Stop […]

Sâmbătă, 5 septembrie, la centrul comercial Auchan Titan, chef “Cărticica Practică” a dezvăluit secretele preparării unui prânz gustos și mai ales sănătos și nutritiv pentru cei mici.

Partea frumoasă a științei este că oferă neîncetat ocazii de învățare. Experimentele stimulează curiozitatea copiilor, dorința de a obține răspunsuri și de a înțelege lucrurile care se întâmplă în jurul lor.

Mai este doar o săptămână până la începutul școlii și, în cazul în care nu ai cumpărat deja un ghiozdan, acesta se află, cu siguranță, pe lista ta achiziții de la începutul anului școlar.

Insomnia  este una dintre cele mai des întâlnite afecțiuni ale omului modern. Până a apela la medicamente poți alege soluții naturale și alimente cu efect de somnifer. Alimentația este estențială în tratarea insomniei și trebuie cunosctue alimentele care au efect de somnifer și cele care îl inhibă. Trucuri pentru somn sanatos Astfel alimente precum zarzavaturile, […]

Despărțirea de vacanță și revenirea la activitățile de rutină în luna septembrie este, în multe familii, sinonimă cu tensiunea. Se termină perioada de odihnă și zilele fără orar strict, se fac pregătiri pentru reînceperea școlii și, în majoritatea cazurilor, aceasta coincide cu sindromul post-vacanță, un proces de adaptare care prezintă simptomele lui și care trebuie […]

Vorbim despre cauzele ascunse ale celulitei, în fapt tot atâtea soluții că să lupți mai eficient împotrivă aspectului de „coajă de portocala“. De cele mai multe ori celulită are cauze ascunse, de natură organică, metabolică și funcțională. Doar cremele aplicate pe piele și dieta nu sunt suficiențe pentru a ameliora problemă. Cauzele ascunse ale celulitei […]

În multe cazuri, odată cu începutul școlii, copiii fac mai puțină mișcare decât înainte – ei stau câteva ore la școală și apoi, ajunși acasă, trebuie să-și facă temele. Cercetătorii au studiat această situație și au ajuns la unele concluzii și chiar soluții. Iată despre ce este vorba.

De faci riduri? În primul rând pentru că este firesc să faci riduri. Face parte din procesul natural de evoluție naturală al omului (evit să spun îmbătrânire), iar pielea este prima care reacționează. Ridurile sunt poveștile tale de viață, zâmbetele și tristețile tale și trebuie privite că parte din ține, dar există și o a […]