Se pare că tot ceea ce ne place şi facem cu bucurie pleacă din felul nostru de a fi. Aşa că personalitatea se citeşte în sportul practicat. Cel puţin acestea sunt concluziile unui studiu. Mai mult, dacă îţi poţi defini personalitatea şi stilul de a fi, alge sportul care ţi se potriveşte cel mai bine. […]
Nu există om fără vicii şi asta pentru că tentaţiile depăşesc nivelul maxim al voinţei noastre. Partea rea este că cedăm prea des și avem vicii prea multe, partea bună este că există antidouri pentru vicii comune. Respectate şi aplicate aceste reguli și antidoturi vor atenua o parte din efectele nocive ale viciilor. Am spus, […]
Prepară o delicioasă ruladă de curcan, cu o crustă crocantă şi rumenă. Reţetă recomandată pentru copilaşi care au împlinit trei anişori.
Efectul yo-yo, adică acumularea kilogramelor pierdute după o dietă, este cel mai neplăcut şi frustrant efect al curelor de slăbire. Cum scapi de efectul yo-yo? În principiu trebuie evitate dietele rapide, şi trebuie urmat un plan de revenire la alimentaţia normală după dietă, care să dureze cel puțin o săptămână. Ca să scapi de efectul […]
Strigatul la copil nu reprezintă o metodă de disciplinare. Din contră, este una dintre cele mai comune greşeli de educaţie: să strigi la copil este un gest la fel de dăunător ca pedeapsa corporală!
Tu ştii câte calorii are cafeaua pe care o bei dimineaţă? Şi ai calculat câte calorii au împreună cafelele de la serviciu şi, eventual, cea de acasă, de după-amiază? Află că două-trei ceşti de cafea pot să ajungă, împreună, şi la peste 500 de calorii. Depinde ce fel de cafea bei, cât zahăr pui, dacă […]
Uleiurile sunt un miracol pentru sănătatea pielii. După lista cu uleiuri de frumuseţe, am făcut o listă cu cele mai bune uleiuri cu efect terapeutic și de tratament şi câteva din efectele lor benefice. Aloe Vera. Gelul şi extractele de Aloe Vera sunt benefice pielii, dar există şi un ulei de Aloe. Este excepţional pentru […]
Copilul tău nu va face nazuri la această delicioasă şi sănătoasă ciorbă cu legume şi ouă întregi. Reţetă recomandată copiilor de la 3 anişori.
Esti o mamă ultra-exigenta şi critica este, cum s-ar spune, la ordinea zilei? Citeşte, mai jos, ce se întâmplă când depăşeşti măsura.
Dieta morfologică este dieta care se adaptează după forma trupului tău. Dimensiunile ideale, celebrele 90-60-90, sunt un standart, dar ceea ce face că un trup să arate frumos este proporţia între bust, talie şi şolduri şi nu diemensiunea acestora. Kilogramele în plus nu se localizează uniform, ci după criteri care ţin de morfologie, de metabolism, […]
Reacţiile exagerate ale mamei, neadaptate situaţiei (atunci când este vorba de o năzbâtie a copilului) pot să-l facă pe acesta să nu mai realizeze diferenţa dintre faptele minore şi cele cu adevărat grave, care trebuie sancţionate.
O ceaşcă de ceai de muşeţel este un moment de maximă relaxare. Aroma şi gustul ceaiului de muşeţel se împetesc cu câteva beneficii excepţionale. Iată câteva din beneficiile pe care le aduce o ceasca de ceai de muşeţel. ► Persoanele care beau frecvent ceai de muşeţel, ceea ce înseamnă, în medie de două până la […]
