Echipa Femeia

Am făcut o lită cu cele mai practice, cele mai simple şi cele mai uşoare trucuri care menţin şi aduc fericirea în cuplu. Nu trebuie respectate toate, ci aplicat sfatul potrivit, la momentul potrivit, pentru ca fericirea în cuplu să fie reală şi de lungă durată. Un cadou pentru zilele dificile. Nu trebuie să fie […]

Folosit multă vreme în tot felul de preparate, dar mai ales în dulciuri, praful de roşcove a fost surclasat de cacao. Sofisticată, mai bine pusă în valoare de importatori şi producători, cacaua a luat faţa roşcovelor, care au rămas un fel de mâncare a săracilor. În ultimii ani însă, şi-a schimbat un pic numele, şi-a […]

Cum să te relaxezi şi, în acelaşi timp, să-ţi fortifici organismul? La cursurile lui de yogilates (combinaţie de yoga şi pilates), argentinianul Carlos L’Abbate te învaţă cum să-ţi armonizezi mintea cu trupul, într-un echilibru perfect.  Stai toată ziua cu ochii pironiţi în calculator şi spatele îndoit de oboseală. Sau, dimpotrivă, alergi zi-lumină ca să rezolvi sarcinile de […]

Piperul este o sursă de aromă si un adevărat medicament. A pune piper în mâncare este deja un gest reflex, deseori fără să mai să conştientizam efectele sale asupra sănătăţii noastre. Piperul negru este cel mai comun dintre toate condimentele şi totodată un antibiotic natural, sursă de fibre, potasiu, fier şi vitamină C şi K. […]

Obiectele din casă pot fi un adevărat pericol pentru sănătate, întrucât materialele din care sunt confecţionate conţin diverse chimicale ce strică echilibrul hormonal. Printre cele mai periculoase substanţe se află bisfenolul A, sau BPA, care se găseşte în materiale plastice. Acesta este legat de apariţia diabetului, a bolilor de inimă, problemelor de fertilitate şi a […]

  Pe la noi, pe aici, când partenerul îţi pomeneşte de luatul pauzei, te gândeşti serios că se apropie sfârşitul. Că dragostea s-a dus pe apa sâmbetei, iar relaţia voastră, cu acte sau liber consimţită, nu mai e decât rutină. Dimpotrivă, specialiştii spun că, dacă partenerul îţi propune o separare temporară (aşa s-ar numi pauza […]

Ca să ajungi la neurolog, nu-ţi trebuie vreo afecţiune gravă: e suficientă o durere de cap. Iar tratamentul corect al acesteia previne probleme mult mai mari. Nu toţi doctorii sunt atenţi la pacienţii lor când le intră pe uşă. Ba îşi caută ochelarii, ba răsfoiesc prin catastife, ba termină vreun SMS cât tu le dai […]

ACASĂ Schimbi locul… … schimbi norocul. E un proverb care se referă la schimbatul locului în care trăieşti şi munceşti. Ei bine, să-l adoptăm ca armă antiastenie şi să mutăm măcar mobila. Asta chiar le face bine femeilor. Le dă senzaţia de altceva. În plus, o husă nouă, un tablou, câteva decoraţiuni mai vesele alungă […]

Cura cu germeni de lucernă Arabii au cultivat pentru prima dată lucerna şi tot ei au botezat-o „părintele tuturor plantelor“ când i-au descoperit toate însuşirile. Germenii conţin o cantitate mare de enzime, substanţe antiinflamatoare, betacaroten, vitaminele B6, C (de patru ori mai multă decât citricele), E, D, K şi U, precum şi minerale (calciu, fosfor, fier, […]

    Despre beneficiile consumului de nuci se ştia de multă vreme, dar o serie de cercetări recente au probat calitati excepţionale ale acestor fructe uleioase, mai ales pentru creier şi celula nervoasă. Consumul de nuci îmbunătăţeşte concentrarea şi capacitatea de a prelucra informaţiile, susţin oamenii de ştiinţă americani de la University of California, Los […]

  Ziua Îndrăgostiţilor este cu siguranţă un moment bun pentru a-i face iubitului tău daruri care să vorbească despre dragostea ta. Iată câteva idei de daruri pentru el de ziua Îndăgostiţilor, ca să ai de unde să te inspiri. 1. Gadgets. Bărbaţii adoră gadget-uri, iar Ziua Îndrăgostiţilor este o bună ocazie pentru a-l surprinde. O […]

Pariază pe vitamina C! E acră, dar valoroasă pentru imunitate şi… obraz. Limitează acţiunea factorilor nocivi din mediu şi stimulează producerea de colagen şi elastină, oferindu-i tenului fermitate. Ia un supliment de vitamina C, fă-ţi o mască pe bază de citrice sau foloseşte o cremă care s-o conţină!  O nouă rutină E bine să operăm […]