Echipa Femeia

Faci parte din categoria celor care respectă o viață sănătoasă, faci mișcare, mănânci legume și fructe, dormi suficient, dar cu toate astea te îngrași? Află care sunt principalele șapte motive pentru care te îngrași. Cauzele kilogramelor în plus sunt alegerile pe care le facem în fiecare zi, iar unele dintre ele nu sunt tocmai inspirate […]

Cordonul ombilical este conexiunea dintre tine și micuț cât timp acesta e în burtica ta. După ce copilul se naște, cordonul ombilical nu mai este de folos, pentru că micuțul va învăța să se hrănească și să respire singur. Timpul de vindecare După o perioadă cuprinsă între 10 și 21 de zile, bontul ombilical se […]

De câte ori nu ți s-a întâmplat? Ți-ai pregătit cu atenție fiecare masă, ai mâncat sănătos, ai băut multă apă, nu ai consumat nimic între mese. Dar când ajungi acasă, te „lovește” poftă de ceva dulce, de ceva prăjit, nesănătos și greu digerabil. ȘI cedezi tentației, și tot efortul se duce pe apa sâmbetei. Până […]

Cercetătorii în materie de nutriție au stabilit ce înseamnă farfuria sănătoasă: ce cantitate de alimente și lichide trebuie să consumi la o masă că să nu faci excese, să elimini toxinele din organism și să nu ai probleme cu caloriile. Din cauza stilului de viață agitat, dezordonat, fără să-ți dai seama, ajungi să mănânci mai […]

Află de la mine secretele femeii de succes. Adică femeia care reușește să-și facă cariera la care a vista, care este abilă și folosește oportunitățile, care știe să întoarcă neșansa în favoarea ei, care știe să se impună și care nu uită nici o clipă că poate să facă exact ceea ce visează. Secretele femeii […]

Nu este nici o fericire să rămâi fără job, dar se poate întâmpla oricui. Pentru că nu este o situație inevitabilă și nici o postură fără ieșire am făcut o strategie practică în 10 pași că să știi ce faci după ce rămâi fără job. Situația în care te afli după ce rămâi fără job […]

Cancerul este a doua cauză a mortalității la nivel global și este responsabil pentru 9.6 milioane de morți în 2018. Practic, în lume, una din 6 morți este cauzată de cancer. Prezentarea la medic în stadii terminale ale bolii este principalul motiv pentru care cancerul se soldează cu deces. Cele mai comune forme de cancer […]

E un subiect la modă, dar serios. Necesită stăpânire de sine, nu panică. Și mai necesită să cunoști câteva reguli care, atunci când pământul tremură, te ajută să fii în siguranță. România se află într-o zonă seismică, iar în ultima vreme pământul s-a zgâlțâit destul de des. Și, ajutați de emisiunile TV ce mizează pe […]

Sunt foarte puține femeile care s epot lăuda cu o silueta de model imediat după naștere. Și dacă sunt astfel de cazuri, trebuie să știi că sunt excepții foarte rare și nu trebuie să te compari cu ele. În general, femeile câștigă în timpul sarcinii mai multe kilograme în plus, ceea ce este și normal […]

Zilnic te confrunți măcar cu o situație care te sâcâie și sfârșește prin a te enerva. Și atunci îi invidiezi pe oamenii care își păstrează calmul deși li se vorbește cu superioritate sau sunt plini de ghinion la tot pasul. Iată câteva sfaturi care te pot ajută să scapi și tu cu mult calm de […]

Salata de pui cu sos de lămâie este doar ideea de bază. Înfapt poți da zeci de gusturi noi acestei salate pe care o poți prepara cu mai multe legume și verdeturi. Păstrează puiule și sosul de lămâie, extrem de bun și pune imaginația ta de arhitet de salate la contribuție pentru multe alte variante […]

Stresul de zi cu zi poate provoca dezastre asupra țesutului cutanat. Rezervând câteva minute pe zi pentru îngrijirea pielii, poți elimina o mare parte din efectele lui negative. Când suntem stresați, fie că suntem conștienți sau nu, în organism se eliberează adrenalină și cortizol, iar mediul sistemului digestiv devine mai acid. Creșterea producției de cortizol […]