Am facut o lista cu cele mai bune 20 de alimente. Lista este in acord cu prinicpiile nutritiei sanatoase, iar aceste cele mai bune 20 de alimente sunt cele pe care le poti manca linistita in fiecare zi. Aceste cele mai bune 20 de alimente sunt in masura sa-ti asigure tot necesarul de nutrienti de […]
Cu ocazia Zilei Internationale a bolii Parkinson, Asociatia de Lupta Impotriva Bolii Parkinson Romania, in parteneriat cu Societatea de Neurologie din Romania, organizeaza o actiune prin care ofera 72.000 de lalele rosii romanilor din toata tara, in semn de solidaritate cu cei diagnosticati cu aceasta afectiune. Lalele rosii de Ziua Internationala a bolii Parkinson Laleaua […]
Fantomele coșurilor sau acneei continuă să-ți dea de furcă și după ce trec; învață să le faci nevăzute, astfel încât să nu-ți strice pozele de nuntă!
Scortisoara este un condiment cu o aroma cu totul speciala. Dar asta nu este tot. Scortisoara are beneficii extraordinare pentru sanatate, multe dintre ele prea putin cunoscute si insuficient folosite. Este dovedit faptul ca scortisoara imbunatateste starea de spirtit si stimuleaza functia cognitiva. In plus aroma scortisoarei creste atentia si sustine procesul de memorare. Pentru […]
Ea este „vinovata“ de declansarea secretiei lactate si mentinerea acesteia. Femeile insarcinate au un nivel mare de prolactina, fapt ce determina producerea laptelui matern. Prolactina mai este cunoscuta sub numele de hormonul mamotrop. Bebelusul tau primeste suficient lapte? Declansarea secretiei lactate, principalul rol al prolactinei In timpul sarcinii, secretia de prolactina creste treptat de la […]
Acestea sunt formate dintr-un numar variabil de aminoacizi. Produsele alimentare bogate in proteine sunt, in special, cele provenite din regnul animal: lapte, oua, carne si peste. Acestea sunt proteine compete si contin aminoacizi esentiali care ajuta la formarea muschilor si a tesuturilor. Alimentele de origine vegetala care contin proteine sunt: leguminoase uscate (mazare si fasole), […]
Pasca cu mac este un desert traditional polonez. Este delicios, simandicos, elegant, extrem de apetisant, dar foarte usor de facut. Daca vrei sa faci pasca incearca aceasta reteta speciala de pasca cu mac in stil polonez si nu vei regreta. Iata detaliile: Ingrediente pentru blat 200 de grame de unt 250 de grame de faina […]
Valorile normale ale colesterolului LDC – lipide cu densitate scazuta, considerat „colesterolul rau” sunt de sub 130mg/dL pentru majoritatea persoanelor. Pentru persoanele cu risc de a face o boala de inima valoarea trebuie mentinuta sub 100mg/dL Valorile normale ale colesterolului total trebuie sa fie sub 200 mg/dL, iar peste valoarea de 240mg/dL se considera un […]
Esti insarcinata! Radiezi de-a dreptul si se pare ca nu e meritul produselor cosmetice… Afla ce presupune ritualul de frumusete al unei viitoare ori proaspete mamici. Ai grija: restrictii de frumusete in timpul sarcinii Chip luminos Pana acum, te bazai probabil pe creme anti-ageing sau pe solutii cu rezultat imediat, ca sa impiedici aparitia ridurilor. […]
O silueta frumoasa are nevoie de o dieta sanatoasa (nu neaparat o cura de slabire) si de o strategie care sa mentina tonusul muscular, astfel ca aceste cateva exercitii care cresc masa musculara sunt si necesare, si binevenite. Fitness la serviciu Exercitiile care definesc masa musculara sunt necesare pentru ca aceasta inseamna stimularea arderii […]
Răsfoiești reviste pentru mirese și cataloagele furnizorilor, culegi informații de la „veterane”, dar când faci un calcul, bugetul nunții sare în aer. Iată câteva lucruri decorative pe care le poți face cu investiție minimă!
