Un alergator de preformanta spunea candva ca alergatul ii ofera sansa sa se bucure de tot ce e in jur, lucruri pe care de obicei nici nu le baga in seama. Acesta poate fi si unul din motivele tale. Ar mai fi si alte motive sa te apuci de alergat. Start! 1.Alergatul te invata sa […]
Simptome banale, boli periculoase – Nu-i nevoie sa rasfoiesti statistici, iti spunem noi: romanii se duc la doctor doar cand le este foarte rau, ignorand simptomele banale, desi acestea pot ascunde insa afectiuni grave. Nici sistemul medical nu-i foarte amabil, nici omul nu-i prevazator. Din acest cerc vicios s-a nascut o realitate ingrijoratoare: mergem la […]
Nuca de cocos este un fruct special, prea putin folosit, date fiind beneficiile nutritonale pe care le are. Disponibila in tot cursul anului nuca de cocos este un frut exotic care reprezinta o excelenta sursa de energie si un veritabil aliat in dieta de toamna, atat pentru cele care urmaresc scaderea in greutate cat […]
Chiar dacă nu ești cea mai fotogenică femeie, cu aceste trucuri simple, vei avea cele mai reușite poze de nuntă!
Nu orice plantă este binefăcătoare în cazul unui bebeluş ori al unei femei gravide sau lăuze. Totuşi, sunt o mulţime de plante medicinale care pot fi folosite cu încredere pentru a alina sau chiar trata diverse probleme de sănătate. Iată doar câteva uleiuri esenţiale binefăcătoare şi beneficiile lor. 6 uleiuri naturale benefice pentru mamă şi […]
Soarele este principalul vinovat pentru imbatranirea pielii si pentru aparitia a peste 80% din ridurile vizibile. Aceasta este concluzia unui nou studiu care a analizat efectele razelor soarelui asupra pielii. Responsabile sunt radiatiile ultraviolete. Cum scapam de petele pigmentare Razele ultraviolete cauzeaza imbatranirea pielii si aparitia ridurilor care nu mai pot fi atenuate. Autorii studiului […]
Facem o masca cu dovleac. Leguma de toamna este o sursa de frumusete si aduce o gramada de beneficii pentru piela ta. In plus consumat copt dovleacul lupta cu celulita si o face mai mult decat eficient. Dovleacul este unul din beneficiile toamnei de care merita sa abuzezi in aceasta perioada. Trecem peste aroma dovleacului, […]
Odată cu sarcina, cei mai mulţi dintre viitorii părinţi încep să îşi facă planuri despre cum va trebui să arate viitoarea lor viaţă. Câţi bani să cheltuiască pe organizarea camerei, pe hăinuţe, jucării, cum să petreacă ultimele luni în doi şi cum să procedeze pentru ca totul să iasă ca la carte. Iată câteva soluţii […]
Mierea este unul din ingredientele esentiale pentru multe din produsele cosmetice facute in casa. O serie de masti, creme si lotiuni pot fi preparate cu ingrediente obisnuite si miere. Iata cateva din bunatatile pe care le poti face, acasa, pentru pielea ta cu miere. Tratamente naturale cu miere Masca pentru par stralucitor Dizolva o lingurita […]
Mirosul este un simt special, care actioneaza direct asupra starii de bine. Simtul olfactiv este singurul simt unde transmiterea impulsului nervos se face doar prin doi neuroni catre scoarta cerebrala, nu prin trei, cum se intampla in cazul celorlalte simturi. Daca vrei sa te relaxezi rapid iata care sunt aromele care iti influenteaza imediat […]
Potrivit unor studii recente, femeile însărcinate nu au nevoie decât de o gustare în plus pe zi pentru ca bebe din burtică să crească mare şi sănătos. Asta înseamnă 300 de calorii mai mult pe zi faţă de ceea ce mâncai în mod obişnuit. În funcţie de poftele tale, vezi ce gustări bogate în proteine […]
Cerealele la micul dejun iti furnizeaza energie ce se elibereaza incet, timp de cateva ore, si-ti asigura un start in forta. Contin fibre necesare pentru o buna digestie si un tonus fizic de invidiat. Si mai vin cu un avantaj: nu pierzi timpul dimineata cu pregatirea mesei. Arunci o mana de cereale intr-un bol, […]
