Stii vorba aceea “sa-ti faci somnul de frumusete”? Ei bine, este ideal ca un adult sa poata dormi sapte – opt ore pe noapte, nu doar pentru a arata bine, ci si pentru ca organismul sa se refaca si sa fie pregatit pentru o noua zi. Cu toate astea, sunt momente in care ai insomnii […]
Sfecla rosie este o leguma pretioasa. Ideal este sa fie consumata in perioada in care este in sezon, pentru multiplele sale beneficii. De la mijlocul lui septembrie pana la finele lui noiembrie, si chiar dupa, sfecla este pe tarabe, in piata si este un mare pacat daca nu o consumi. Dieta cu sfecla rosie: slabesti […]
Avortul spontan este o experienta sfasietoare nu doar pentru femeia care se pregateste sa devina mama, ci si pentru cei dragi din jurul ei. Riscul de a pierde sarcina este foarte mare in primele zile de la implantarea ovulului fecundat. Statisticile arata ca un procent urias, de 50% dintre ovulele fecundate nu supravietuiesc, fiind eliminate […]
Cu siguranta ca pentru tine acest lucru este o mare bucurie si iti faci planuri ca puiul va manca tot ce mancati si voi. Dar oare chiar are voie sa guste orice? Copil mic sau om mare? Este gresita tendinta pe care o au unele mame ca, dupa varsta de un an, sa le ofere […]
Este foarte bine sa ai grija sa-ti pastrezi tenul frumos si tanar, dar nu uita de maini! Ele tradeaza varsta inaintea tenului si, pentru a preintampina aceasta “indiscretie”, au nevoie de toata atentia ta. Iata cele mai bune trucuri pentru maini de catifea, superbe. De la incheietura pana in varful unghiilor, mainile necesita o ingrijire […]
Fumatul, alcoolul, sedentarismul si mancarea fast-food sunt daunatoare pentru sanatate, dar lista pacatelor capitale pe care le comitem zilnic este mai lunga. Specialistii au numarat patru greseli majore pe care le comitem constient si premeditat, de cele mai multe ori din nestiinta, si care ne pun in pericol sanatatea fie pe termen scurt, fie […]
Este adevarat ca e greu sa schimbi comportamentul unui copil de doi ani, dar este de doua ori mai dificil sa faci asta atunci cand are 7 ani si imposibil in cazul unui adolescent de 15 ani. Asadar, cu cat incepi mai devreme, cu atat mai bine. Si nu uita: inainte sa-l schimbi pe el, […]
Este cunoscut faptul ca femeile isi doresc sa fie cat mai slabe si sa arate bine. Cu toate astea, sunt si persoane care, contrar tendintei, vor sa ia cateva kilograme in plus, pentru a se simti in forma. Pentru asta, ai insa nevoie de putin timp si rabdare, deoarece este un proces lent, care poate […]
Urmand niste pasi simpli poti avea o viata sanatoasa si poti reduce pana la 50 la suta riscul imbolnavirilor si a unei morti premature. Sapte pasi spre sanatate usor de respectat, usor de pus in practica, cu beneficii imense pentru sananatea ta. Renunta la fumat. Este dovedit faptul ca un fumator isi scurteaza viata cu […]
Daca esti o femeie ocupata si mereu pe fuga si nu mai gasesti timp pentru tratamente de durata, de genul mastilor cosmetice si al ratamentelor de tip SPA, aflacateva sfaturi eficiente, cu ajutorul carora vei avea o piele impecabila. Iata celecateva secrete ale pielii frumoase, secrete care nu-ti rapesc mult timp. In momentul incare […]
Dieta de detoxifiere cu portocale este o cale eficienta, placuta si simpla, prin care poti scapa de toxine si de cateva kilograme. Dieta cu portocale este la fel de eficienta ca si dieta cu lamaie. Dieta cu portocale trebuie precedata de o perioada, de cel putin o saptamana in care sa elimini complet […]
