Echipa Femeia

In ciuda renumelui prost, de aliment care poate da reactii alergice neplacute sau care creste colesterolul adultilor, oul este esential intr-o dieta echilibrata. Este unul dintre cele mai complete si sanatoase alimente si are doar 70 de calorii. Oul in alimentatia bebelusului: beneficii pe termen lung In primul rand pentru ca are un continut ridicat […]

Sedentarismul este principala cauza pentru cele mai multe din afectiunile omului modern. Pe de alta parte viata omului modern indeamna, obliga si condamna la sedentarism. Solutia sta in 15 minute de miscare pe zi. Doar 15 minute de miscare fizica in fiecare zi sunt temelia sanatatii. Ce este fitness-ul? Exista dovezi care arata ca doar […]

Daca te simti obosita, slabita si nu poti sa te odihnesti bine noaptea este foarte posibil sa ai o lipsa de fier in organism. Iata totul despre fier si ce trebuie sa faci pentru a te reface. Fierul este unul dintre mineralele regasite in cele mai mari cantitati in sange, restul fiind distribuit in maduva […]

Acesta este principalul motiv pentru care vizitele medicale, cel putin in primul an de viata, nu trebuie facute doar la nevoie. Controlul de rutina se va face o data pe luna pana la sase luni, o data la doua luni pana la un an si de patru ori pe an pana la varsta de trei […]

Sigur, este alegerea fiecareia cand sa aiba un copil. Dar nu trebuie uitat faptul ca, pe masura ce trec anii si organismul „imbatraneste”, in timpul nasterii te-ai putea confrunta cu unele neajunsuri. Iata trei dintre ele: Diabet gestational Modificarile hormonale din timpul sarcinii sunt responsabile de cresterea nevoii de insulina a organismului. Se presupune ca, […]

Despre calitatile curative pe care le are mierea de albine stie toata lumea. Sunt insa putini cei care aplica aceste tratamente naturale cu miere, tratamente care pot vindeca de la durerile in gat pana la cele mai diverse afectiuni, cum ar fi infectiile si bolile de inima. Mierea nu are contraindicatii. Exceptie fac copiii de […]

Odata cu inaintarea in varsta textura pielii schimba, iar dupa expunerea la soare, pe langa bronzul auriu, vei observa si aparitia unor pete maronii. De ce apar si cum putem sa scapam de petele pigmentare, poti afla citind randurile de mai jos. Trucuri pentru ingrijirea tenului sensibil Ce sunt petele pigmentare? Razele ultraviolete, mai ales […]

Ati ajuns acasa si incepi sa te gandesti cum vei face fata primei baite, primei nopti…si lista poate continua. Bebe nu este atat de fragil precum pare, iar cu putin sprijin si din partea noastra vei invata sa fii o mamica fericita, cu un copilas cuminte. Mesele Alaptarea micutului este extrem de importanta. Dar odata […]

In cursul dietelor care urmaresc scaderea in greutate rezultatele eficiente nu sunt doar efectul restrictiilor alimentare. Un tonus psihic bun inseamna un plus de succes. O dieta care urmareste scaderea in greutate nu trebuie sa fie un pretext pentru a fi morocanoasa si obosita. Solutia sta in cele cateva trucuri pentru retetele de diete. Adica […]

Somnul si pierderea temporara a starii de constienta este unul din fenomenele fiziologice cel mai mult studiate de medici. Oamenii de stiinta au explicatii in plus ca raspuns la intrebarea: de ce avem nevoie de somn? Un studiu recent efectuat in SUA, arata ca somnul care capacitatea de a reface o serie de celule cerebrale. […]

Parintii nostri se ghidau dupa instinct si aveau sarcini clare. Copilul trebuia sa aiba parte de un acoperis deasupra capului, de hrana sanatoasa (cu ore de stat la cozi pentru un litru de lapte sau un kil de banane) si de o scoala buna. Pentru generatia noastra, sa fii parinte este mult mai complicat. Toate […]