Echipa Femeia

Intinereste cu fructe si legume si afla de la noi cum poti face asta. Regula spune ca trebuie sa mananci cinci portii de fructe si legume diferite in fiecare zi. Alimentatia diversificata si consumul constant de fructe si legume sunt secretele sanatatii si tineretii. Fructele si legumele sunt principala sursa de antioxidanti, enzime si nutrienti […]

Nu este niciodata prea tarziu sa incepi sa te ocupi cu adevarat de frumusetea pielii tale. Ideal este sa o faci cu seriozitate de la 16-17 ani, uneori chiar mai devreme daca faci parte din categoria celor care au probleme cu tenul grasi si acneea. Cateva trucuri pentru o piele frumoasa sunt necesare oricui, la […]

  Imprimeurile multicolore de sezon vor da tinutelor tale curaj si mult stil si te vor face remarcata in orice imprejurare. Incearca combinatii curajoase de imprimeuri. Imbina imprimeuri la care poate nici nu te-ai fi gandit. Incearca dungi cu buline sau flori cu dungi marinaresti. Orice este permis, atata timp cat materialele se potrivesc si […]

Din pacate, statisticile nu sunt imbucuratoare: rata divorturilor in primii zece ani de casatorie este in crestere. Iar pentru un copil, indiferent de varsta, divortul sau separarea parintilor este un scenariu traumatizant. Dragostea nu asigura, singura, o casnicie trainica "Cel mai inspaimantator lucru pentru copiii sub sase ani atunci cand vine vorba de divort este […]

Organizatia Mondiala a Sanatatii sfatuieste mamicile sa-si hraneasca puii exclusiv la san pana cand acestia implinesc 6 luni, dupa care se poate incepe diversificarea. Pediatrii insista ca alimentatia cu solide sa mearga in paralel cu alaptarea. Exista insa si situatii cand alaptarea trebuie sa inceteze, fara ca acest aspect sa tina de dorinta expresa a […]

O lista cu cele mai bune alimente de vara, in cadrul dietei de vara este necesara si utila. Din mai multe motive: te ajuta sa te pastrezi in forma, te hidrateaza, iti sustin silueta si te iti aduc necesarul de nutrienti, d ela vitamine la minerale, de la grasimi sanatoase, la proteine. Fasolea si lintea […]

Cand iti dai seama ca trebuie sa faceti o mica plimbare pentru tuns, pana la frizer sau coafor? Simplu, atunci cand mancarica mititelului, in loc sa-i ajunga in burtica ii ramane in par, cand lumea pe strada iti spune ce fetita simpatica ai, iar tu de fapt ai baietel, cand dureaza mai mult sa-i aranjezi […]

Fructele Goji contin cele mai bogate surse naturale de antioxidanti si sunt un complex binefacator de vitamine. Fructele Goji sunt originare din China si sunt supranumite murele din Himalaya. Au culoare rosie si au marimea unor rosii cherry mici cand sunt proaspete, dar pentru ca nu rezista transportului si pentru ca prin deshidratare narurala nu-si […]

Smoothie sarate sunt excelente la micul dejun, la gustari, sau oricand ai chef de ceva bun care sa fie in acelasi timp si sanatos. Principiul de baza pentru smoothie sarate sunt sa combini legume care sa mearga bine impreuna. Adauga lapte, lapte de soia, smantana sau branza ori iaurt (cel mai bune) si fulgi de […]

Exista alimente care taie efectul medicamentelor. Nu-i o noutate ca ceea ce mananci poate sa interactioneze cu pastilele pe care le iei si sa le anuleze sau sa le potenteze efectul. Ceea ce trebuie adaugat este lista cu alimente care taie efectul medicamentelor. Iata combinatiile care pot fi periculoase: Lactatele: au efect in special asupra […]

  Ce poate fi mai placut, dupa o zi grea, decat sa te cufunzi intr-o cada parfumata si plina de spuma fina? Daca si tu esti adepta bailor de rasfat, iata care-i sunt ingredientele unei bai perfecte. Din cele mai vechi timpuri, ritualul baii e mai mult decat o simpla succesiune de proceduri prin care-ti […]