6 trucuri pentru un abdomen plat – Trucuri destepte si simple, pe care le poti respecta si tu in fiecare zi. Rezultatele nu vor intarzia sa apara! Mananca atunci cand trebuie Ia o gustare plina de proteine intre orele trei si patru dupa-amiaza. Poate fi vorba de un baton proteic sau o bucatica de branza […]
Suntem ceea ce mancam, dar, in parte, si hrana noastra arata precum anumite parti ale corpului. Nu este o coincidenta – aceste alimente fac bine intregului organism, mai ales organelor care le seamana. Pancreas – cartof Cartoful, in special cel dulce, este foarte bogat in betacaroten, un antioxidant eficient care protejeaza toate tesuturile, precum si […]
Multe astfel de mituri sunt legate de ceea ce simti. Daca ti se zbate ochiul sau pur si simplu te mananca nasul, acestea sunt niste simptome trecatoare, pe care nu stii sa ti le explici si, prin urmare, accepti cu usurinta superstitiile. Desi nu le cunosti cauza, ea exista, iar inainte sa pui raul in […]
Masti pentru ten sensibil … cu strugure Strugurii ajuta la curatarea pielii si la indepartarea impuritatilor. In plus, aceasta masca odihnitoare iti va lua stresul si oboseala de pe chip. Timp de preparare: 10 minute CUM O FACI: zdrobeste boabele de strugure si amesteca-le cu sucul de mere si de portocale proaspat scos din storcator […]
Pielea bebelusului este imatura in termeni de structura si functionalitate, fiind foarte delicata si subtire, procesul de maturizare al acesteia continuând in urmatoarele luni dupa nastere. Datorita faptului ca stratul hidrolipidic al epidermei este slab dezvoltat in primele luni de viata, pielea este cu mult mai permeabila pentru compusii chimici, ce deseori se dovedesc a […]
Cand creste temperatura corpului, ne speriem si primul gand e sa facem tot ce ne sta in putinta s-o readucem la nivelul normal. Insa nu este intotdeauna o decizie inteleapta. Temperatura normala a corpului uman se situeaza undeva intre valorile 36,1 si 37,5˚C. Cand valoarea temperaturii rectale depaseste 37,8˚C, putem spune ca avem febra – […]
De celebra ce-a ajuns, supa de varza se vinde si sub forma de capsule de slabit. Totusi, cat de eficienta este? Si cat de sanatoasa? Supei de varza i s-a dus buhul ca arde cu harnicie grasimile, in timp ce contribuie cu extrem de putine calorii la fluxul energetic al organismului. Toate-s bune si frumoase […]
Suplimentele de vitamine si minerale te ajuta insa sa furnizezi organismului combustibilul de care are nevoie pentru mentinerea unui sistem imunitar functional. Ia aceste suplimente numai la indicatia medicului, dupa ce-ti faci analize si afli ce-ti lipseste. Seleniu. Studiile au dovedit ca nivelul scazut de seleniu in corp favorizeaza instalarea tumorilor la san, rect, colon […]
Bunaoara, multe femei trec, la un moment dat in viata, printr-un episod marcat de o infectie la acest nivel. Iata 10 lucruri pe care nu le stiai despre infectiile vaginale: –> Tricomonaza prezenta la o femeie insarcinata poate duce la nastere prematura. –> Candidoza nu este neaparat o boala cu transmitere sexuala, ci un dezechilibru […]
Beneficiile practicarii unui sport sunt nenumarate, fie ca vorbim despre sanatate, educatie sau socializare. De aceea, ne-am gandit sa iti aratam cum il ajuta sportul pe micutul tau si care sunt cele mai potrivite activitati pentru fiecare varsta. „Este sanatos si fericit” Acesta este raspunsul pe care orice mama si-ar dori sa il dea atunci […]
CITESTE PARTEA I AICI. Pana acum, am punctat primii pasi care ii pot ajuta pe parinti sa depaseasca momentele de furie. Pe scurt, daca parintele are puterea de a constientiza starea in care este si nu se identifica cu furia, daca isi da voie sa aiba putin timp de gandire pentru ca emotiile puternice se se […]
Cu o saptamana inainte de nunta, ai deja cu siguranta o lista lunga cu toate lucrurile pe care trebuie sa le faci. Iata ce NU trebuie sa faci in zilele care au mai ramas pana la marele eveniment!
