Echipa Femeia
Japonia este o tara cu o rata de obezitate minuscula comparativ cu statele occidentale, in care obezitatea e o mare problema. Motivul? Alimentatia japonezilor este sanatoasa si echilibrata, bazata pe produsele specifice fiecarui anotimp si indepartandu-se de tot ceea ce e gatit cu exces de grasime si proteine. In plus, se stie, japonezii mananca incet […]
La cateva luni dupa nastere, bebelusii sunt gata sa descopere mediul inconjurator. Cat este ziua de lunga, micutul tau este foarte activ si se misca neincetat: se apleaca, se intinde sau se rasuceste dupa tot felul de lucruri. Iar tumba este activitatea lui preferata. Pampers Active Baby cu forma anatomica, din material moale ca bumbacul, […]
Cu siguranta, lista cu lucrurile care nu trebuie sa-ti lipseasca din bagaje nu este grija piticului, asa ca inainte sa pleci, verifica daca ai luat: Cearceaful, paturica si pernuta copilului. Fie ca nu poate sa adoarma fara ele, fie pentru ca este mai sigur sa folosesti lenjeria ta, acestea nu ar trebui sa lipseasca din […]
Desi acest loc pare cel mai putin periculos, avand in vedere ca nu sunt masini de care trebuie sa se fereasca si nici nu se poate rataci, trebuie totusi sa il tii sub atenta supraveghere. Nu trebuie sa-ti permiti momente de neatentie, pentru ca riscuri sunt pretutindeni. Protectia solara este prima pe care trebuie sa […]
Sanatatea vaginului e strans legata de o igiena intima corecta. Nu de alta, dar flora microbiana benefica din zona vestibulara – formata din vulve mari si mici si care ascunde intrarea in vagin – este similara cu flora vaginala. In consecinta, orice modificare a echilibrului florei vulvare afecteaza sanatatea vaginului. Umed prin definitie Ecosistemul vaginului […]
Tocmai ai aflat ca ai musafiri si ca sunt deja pe drum. Te uiti la ceas si nu stii de unde sa incepi sa faci putina ordine! Daca ai la dispozitie macar 10 minute, nu trebuie sa te intri in panica: poti sa termini curatenia inainte ca oaspetii sa sune la usa. Organizeaza-ti prioritatile E […]
Buzele cad foarte usor prada deshidratarii, din cauze multiple: caldura, lipsa apei din organism, o carenta de vitamina B5, un ruj expirat sau unul rezistent la transfer, vantul, praful sau stresul. Vara, herpesul este in floare, iar uscaciunea si crapaturile buzelor sunt deranjante si inestetice. Iata cateva reguli de igiena combinate cu remedii rapide: Herpesul […]
Dieta mediteraneeana recomanda alimentele bogate in carbohidrati, cerealele integrale si pastele, consumate in prima parte a zilei, urmand ca spre seara sa fie consumate si alimente bogate in proteine (peste) si sarace in calorii. Mesele consistente seara favorizeaza ingrasarea, asa ca evita-le. In afara de paste, cereale integrale, peste si ulei de masline, dieta mediteraneeana […]
Venirea pe lume a unui copil este un eveniment de maxima importanta pentru orice parinte. Avalansa de informatii sau de lucruri trebuincioase de care nici nu auzisesi pana acum e posibil sa te bulverseze, iar patutul pentru cel mic este indispensabil. Patutul pliabil Este o varianta mult mai ieftina si mai prietenoasa pentru parintii care […]
Se stie: sucurile proaspete din fructe sunt o alegere sanatoasa datorita continutului de vitamine, vinul rosu e bogat in antioxidanti care protejeaza inima, iar un pahar cu bere aduce si el beneficii. In toiul verii insa, canicula te poate impinge sa faci excese cand vine vorba de bauturi, ceea ce nu-i bine deloc, deoarece ele […]
Pentru orice femeie, nasterea este o experienta intensa si plina de emotii, de la schimbari de dispozitie, plans si iritabilitate, pana la frica de a nu reusi. Dar, desi aceste traiti sunt absolut normale, ele nu trebuie ignorate. Ci, pur si simplu, tratate. Esti derutata si confuza Ai nascut si, brusc, vazandu-ti copilul si tinandu-l […]