A doua zi dupa ce ai mancat sau ai baut prea mult, ti-e greata, ai crampe si ameteli, si nu te simti in stare sa te dai jos din pat. Ce poti sa faci ca sa nu mai ajungi in situatia asta? Sa nu mai petreci niciodata? Sa nu te mai duci la mese festive, […]
Ai aflat ca esti din nou insarcinata, dar esti mult mai linistita decat prima data, pentru ca stii cam la ce sa te astepti si ce trebuie sa faci. Totusi, exista mari sanse ca a doua sarcina sa fie diferita de prima. Experienta conteaza La a doua nastere, femeile sunt mult mai linistite, pentru ca […]
20% din consumul nutritional zilnic trebuie sa-l constituie proteinele. O persoana care nu are probleme de sanatate nu ar trebui sa excluda carnea din alimentatie, deoarece organismul are nevoie de proteinele pe care ea le contine. Carnea in sine nu ingrasa, decat daca o asociezi cu alimente nepotrivite, cu paste sau cartofi. Consumata alaturi de […]
De ce le este frica unora dintre femei sa nasca? Pana la urma, este un lucru normal, perfect natural, iar in tarile civilizate, multe gravide nici macar nu merg la spital. Nasc la domiciliu, asistate nu de vreun chirurg vestit, ci de moase profesioniste. Posibile cauze ale fricii Avalansa de informatii negative despre intamplari tragice […]
Sucul de portocale – in timpul sau dupa micul dejun DE CE? Pentru ca portocalele sunt o sursa de vitamina C (50-60 mg/ 100 g). Sucul de portocale nu trebuie consumat pe stomacul gol, deoarece sunt fructe bogate in acid citric, care irita stomacul fragil si provoaca ulceratii. E bine sa incepi micul dejun cu […]
Iata o strategie buna care te va aduce in forma maxima, imdeiat indiferent cat de mohorata este ziua de toamna…. Dusul de dimineata Incepe ziua cu un dus fierbinte si frictionari energice cu un burete sau cu prosopul. Sterge fata cu lapte demachiant, apoi curata tenul cu un tonic, de preferat din fructe si preparat […]
Daca vrei sa nu te simti cu burta plina mult timp dupa ce ai luat masa, alege alimentele care se digera usor. Cu cat digestia este mai rapida, cu atat tu te vei simti mai bine, fara sa ai crampe digestive sau sa-ti fie greu sa te misti pentru ca ai mancat prea mult. […]
Trebuie sa fii foarte atenta la ce mananci si, mai ales, sa stii ce e bine sa nu consumi pe durata sarcinii, pentru a evita eventualele probleme care pot afecta sanatatea bebelusului sau a ta. Iata ce poti consuma fara restrictie: Produse din cereale si de panificatie: contin aproape toate mineralele si vitaminele necesare. Alege […]
1-2 ani Fetitelor le plac papusile. Vor sa fie "ca mami". In plus, cu ajutorul lor, descopera corpul uman. Nici baieteii (multi dintre ei) nu se dau in laturi de la a se juca uneori cu papusile. Cuburile, din materiale mai moi, fara colturi prea scutite, care pot fi aruncate, dar si …cladite. Copilul e […]
DACA MANANCI MULT ZAHAR, FACI DIABET Consumul excesiv de zahar nu provoaca diabet. Acesta survine atunci cand insulina nu mai e secretata la un nivel normal de catre pancreas, iar organismul nu mai este capabil sa gestioneze eficient glucoza. DIABETUL DE TIP I NU E ASA PERICULOS De obicei, diabetul de tip I se declanseaza […]
Plantele nu trateaza boala Tratamentele cu plante ajuta la calmarea simptomatologiei unor afectiuni, fara insa a elimina cauzele aparitiei lor. Lipsa energiei, oboseala accentuata sau desele dereglari stomacale nu se vor vindeca doar apeland la medicina naturista. Orice tratament naturist ar trebui inceput numai dupa un consult medical de specialitate si urmat intocmai dupa prescriptie. […]
