Aceste cuvinte le auzi cu stupoare de la copilasul tau adorabil care in urma cu ceva vreme nu putea sta nicio clipa fara tine, care tipa din toate puterile cand ieseai din camera. Aceasta schimbare, brusca si uluitoare pentru parinti, apare pe la varsta de 2 ani si jumatate, insa nu este o regula. Depinde […]
Nu-i asa ca tot ce iti doresti e sa stii ca micutul tau e „in grafic” si se dezvolta la fel de bine ca ceilalti copii de varsta lui? Felul in care copiii evolueaza trebuie urmarit pe cinci planuri paralele: cel al miscarilor importante (mersul de-a busilea sau in picioare), cel al miscarilor de precizie […]
1. Identifica-ti stilul de lucru Primul pas pe care trebuie sa-l faci e sa-ti identifici propriile obiceiuri, care sunt momentele ziei cand atingi punctul maxim de creativitate si eficienta, ce fel de sarcini duci la bun sfarsit si ce anume te motiveaza, cum gestionezi stresul, cum interactionezi cu colegii din jur… Cand vei sti exact […]
Tu ai cu adevarat grija de tenul tau? Afla care sunt cele mai mari greseli pe care le poti face, in fapt tot atatea forme de agresiune impotriva tenului tau, si care sunt cele mai bune solutii si alternative. Greseala nr.1 cand ai grija de tenul tau FOLOSESTI SAPUN. La dus sau in graba mare […]
Coenzima Q10 (coQ10) se gaseste in toate celulele organismului, mai ales in cele cu activitate intensa. Rolul ei este asemanator cu cel al vitaminelor, dar este de fapt un supliment nutritiv cu o multime de efecte benefice. Aceasta coenzima are efect atata timp cat o consumi. Ea nu se stocheaza, iar daca prisoseste, se elimina. […]
Pregatirea clasica Metoda presupune prevenirea durerilor nasterii actionand asupra psihicului. Viitoarele mamici sunt informate despre desfasurarea nasterii pentru a le diminua pe cat posibil frica. Aceste cursuri se tin de obicei in unele maternitati. Pe de alta parte, o mamica se poate pregati singura, informandu-se si citind cat mai mult despre nastere. Ajuta foarte mult […]
Pe unele le poti preveni, pe altele atenua, iar cu cateva trebuie sa te obisnuiesti. 1. Vergeturile Apar acolo unde elasticitatea pielii nu este suficienta. La aproape 90% dintre viitoarele mamici apar fie pe abdomen, fie pe sani sau coapse. Ca sa le eviti, o solutie ar fi sa nu iei mult in greutate in […]
Iti explicam pas cu pas care este tehnica pentru folosirea corecta a tusului de ploape. 1. Aplica fond de ten sau anticearcan si pe pleoapa superioara; machiajul se va fixa mai bine. 2. Foloseste pe toata pleoapa un fard mat, natural, care sa uniformizeze. 3. Traseaza mai intai linia cu ajutorul creionului negru khol, cat […]
Cercetarile releva faptul ca la originea atacului de panica sta stresul. Moartea cuiva drag, o ruptura in viata sentimentala, dezamagiri puternice, pierderea locului de munca sau vreun accident de orice fel pot constitui primul pas catre declansarea unui atac de panica. Din nefericire, intre momentul cauzator si primele simptome ale afectiunii pot trece mai multe […]
Intr-o prima etapa, psihologul te ajuta sa intelegi cauzele organice (sau psihice) care au dus la pierderea sarcinii (etapa in care colaborarea psiholog-ginecolog este foarte importanta), pentru ca ulterior, in faza a doua, terapia sa presupuna sustinerea comportamentelor adecvate depasirii situatiei de criza. A cui e vina? Sentimentul «de doliu» se asociaza cu ideea de […]
Poti sa ajuti un copil refugiat sa creada in speranta, sau un batran sa zambeasca, sau un bolnav sa lupte pentru viata lui, sau sa protejezi mediul inconjurator de agresiunea umana. Pentru inceput, trebuie sa inveti sa nu te lasi influentata de sceptismul cu care era privita pana acum activitatea de voluntar. Nu mai este […]
De aceea, este foarte important sa-i cumperi jucariile potrivite in functie de varsta si sa-i fi alaturi, sa participi si tu la jocurile lui. 0-6 luni Alege-i jucariile care-i permit sa-si exprime toate posibilitatile pe care i le ofera propriul corp: obiecte pe care sa le priveasca, pe care sa le manevreze, muste sau arunce. […]
