Simpatica la prima vedere – Iată cum poţi, în cinci paşi simpli, să laşi din prima o amprentă frumoasă în mintea şi sufletul celor din jur. Unii oameni ne sunt dragi de la primul zâmbet pe care ni-l dăruiesc, alţii ştiu să se facă plăcuţi în timp, după mai multe întâlniri şi conversaţii. Într-o societate […]
Mereu tânără? Poți, dacă respecți mereu aceste sfaturi – E visul oricui, de pretutindeni şi de oricând, de ce n-ar fi şi-al tău? Totul e să vrei, fiindcă împlinirea lui depinde doar de tine. Sigur, n-ai cum da timpul înapoi, iar să-l ţii în loc nici atât. Creme antirid, tablete antiîmbătrânire? O amăgire, dacă „exteriorul“ […]
Berea se bea (și) iarna! – Cu certitudine, este o băutură alcoolizată și trebuie consumată cu moderație, dar beneficiile ei sunt numeroase. Berea nu conține grăsimi și furnizează o cantitate mare de nutrienți. Berea este considerată în mod eronat calorică și, prin urmare, nu îngrașă dacă este consumată în cantități rezonabile. Berea este o adevărată […]
Fă-ți soacra aliat – Știi cum se spune la noi: nora și soacra se văd una pe cealaltă ca sarea-n ochi. Nici bărbații nu sunt mai încântați de relația cu soacra, dar problema noastră este acum soacra de noră. Pentru că soacra de noră are (iarăși intervine „tradiția“) impresia că tu, femeia pe care-o iubește […]
Hipertensivilor nu le prieşte iarna – Multe sunt bucuriile cu care ne umple sufletul iarna. Dar nici neplăcerile cu care ne face să ne confundăm nu sunt de neglijat. Unele afecţiuni cronice ne-ar putea perturba serios starea de sănătate, cea mai periculoasă dintre ele fiind boala hipertensivă. Hipertensiunea arterială nu este gravă neapărat prin tulburările […]
Pilulele anticoncepționale orale combinate sunt o metodă de contracepție ce conțin hormoni care împiedică sarcina,fiind una din metodele pe termen lung. Acestea conțin doze mici de hormoni,estrogen și progesteron și mimează acțiunea hormonilor naturali din organismul feminin. Ce fac mai exact aceste medicamente în corpul feminin? Ele previn eliberarea ovulelor din ovare,adică împiedică formarea ovulației […]
Mirodenii pentru sănătate – Busuioc, cimbru, mărar, salvie. Sunt cunoscute și apreciate de orice gospodină pentru calitățile lor culinare, dar puțini știu că plantele aromatice sunt înzestrate și cu proprietăți terapeutice excepționale. Ieftine și accesibile tot anul, mirodeniile ne dau o mână de ajutor nu doar în bucătărie, îmbogățind savoarea și gustul mâncărurilor, ci sunt […]
Sociodrama este o metodă de acțiune prin care poți ajuta un grup să își spună povestea, s-o înțeleagă mai bine și, dacă este cazul, s-o schimbe. Aceasta este definiția. Irina Ștefănescu, singurul practicant și formator complet în sociodramă din România, ne povestește așa, mai pe înțelesul nostru, cum ne putem folosi de spectacol și roluri […]
Când vine vorba de decorarea camerei copilului tău, ți se poate părea important să cumperi numeroase accesorii care, din punctul tău de vedere, îl vor face pe micuț să se simtă confortabil. Doar ca, uneori, ceea ce ți se pare ție a fi confortabil nu este într-adevăr potrivit pentru un copil. Tocmai de aceea, este […]
Armata salvării: sistemul imunitar – Înfășurată în palton, cu căciula bine îndesată pe cap, îți sufli în degete pentru a le încălzi și speri ca vecinul din autobuz să nu strănute. Pentru că te-ai îmbolnăvi cât ai clipi. Pentru a face față iernii și microbilor, ar trebui să faci altceva: să-ți întărești imunitatea. Pentru că […]
Oamenii înțelepți știu că o relație bună presupune compromisuri de ambele părți. Cine iubește își ține eul în frâu și îl pune pe partener pe primul plan. Compromisul nu ceva de rușine, mai ales într-o relație, înseamnă să mai lași, în măsura acceptabilului, de la tine, așa cum lasă și el de la el. Dar […]
Baia e al doilea loc din casa, pe langa dormitor, unde ai nevoie de relaxare si timp privat. In consecinta este un loc care trebuie bine organizat, bine amenajat, care trebuie pastrat in stare de curatenie, pentru a fi gata sa-ti ofere momentele de relaxare de care ai nevoie, oricand ai nevoie. Un loc unde […]
