Alina Neamtu

Chiar și legumele și fructele cumpărate din piață pot conține substanțe chimice nocive pentru organism și tocmai de aceea te încurajăm să îți cultivi propriile legume. Dacă ții la sănătatea familiei tale si ai un teren pe care îți poți cultiva legumele pentru consumul propriu, este chiar păcat să nu îl folosești pentru a-ți cultiva […]

Exista un mit potrivit căruia bărbații sunt cei mai performanti manageri, și care trebuie distrus. Nimic nu se compara cu ambiția și forța unei femei care vrea să exceleze. Tocmai de aceea, a fost doar o chestiune de timp până când au apărut domenii de business dominate de sexul frumos. Unul dintre acestea este chiar […]

Problemele legate de încrederea în sine nu sunt specifice doar adolescenței sau femeilor foarte tinere. Gândurile negre nu țin cont de vârstă, statut social sau ocupație, însă există metode prin care poți lupta împotriva lor. Primul lucru pe care trebuie să-l știi, dacă și tu te confrunți cu o încredere scăzută în propria persoană este […]

Fericirea vine din lucruri mici. Ele au o putere nemărginită asupra stării noastre de spirit, iar știința a dovedit deja că ele sunt, de fapt, esența unei vieți împlinite. Orice femeie are în minte o anumită imagine a fericirii, iar ea este alcătuită, de obicei, din mai mulți factori – carieră, viață de familie, pasiuni […]

Când vine vorba despre curățenie, orice gospodină are secretele sale, însă este cert că nu poți să faci casa lună fără niște ajutoare de nădejde și care, pe deasupra, sunt și foarte rapide. Nu mai este niciun secret că electrocasnicele au făcut curățenia și orice treabă casnică o adevărată plăcere și cu un efort infim. […]

Am fost învățate să ne gândim la serviciu ca la un rău necesar, dar, în realitate, el poate fi o adevărată plăcere, dacă ții cont de câteva aspecte prețioase. Când îți place ceea ce faci, noțiunea de muncă devine sinonimă cu plăcerea și cu împlinirea. Trăim în cea mai bună perioadă posibilă pentru a-ți transforma […]

Pantofii cu toc fac parte din arsenalul feminin și nu ne putem imagina o ținută elegantă fără ei. Însă știm cu adevărat cât de buni sunt ei pentru sănătatea noastră? Tocurile schimbă aspectul oricărei ținute, ne fac să ne simțim mai atrăgătoare și mai încrezătoare și ne dau câțiva centimetri în plus la înălțime. Pe […]

Corpul tău îți transmite semnale cărora trebuie mereu să le acorzi atenție. Unele dintre ele sunt prea des ignorate și ascund afecțiuni pe care, dacă le lași să se agraveze, îți vor afecta stilul de viață pe termen lung. Sănătatea este bunul nostru cel mai de preț, iar organismul uman este atât de bine construit […]

Oricât de aglomerat ai avea programul, există trucuri prin care poți strecura câteva minute de mișcare în rutina ta zilnică. Sportul este esențial nu numai pentru a ne menține silueta, ci și pentru sănătatea și vitalitatea organismului nostru. Însă atunci când ai un program haotic și alergi dintr-o parte în alta toată ziua, pare că […]

Primăvara este momentul cel mai bun să planifici niște mici modificări în locuință. Cu ajutorul unor investiții bine gândite, poți avea facturi mai mici lună de lună de acum încolo. Sezonul cald este de obicei cel dedicat renovărilor și modificărilor, așa că te poți gândi încă de pe acum la câteva soluții pentru a-ți spori […]

Ai grijă de familia ta și de cei apropiați, însă când vine vorba de sănătatea ta, ești tentată să tot amâni controlalele medicale și să ignori unele simptome care pot trăda afecțiuni serioase. Fie din lipsă de timp, teamă sau oboseală, amânăm de multe ori vizitele la medic și nu avem obiceiul de a merge […]

Ești în cei mai buni ani ai tinereții, așa că este cu atât mai important să ai grijă de tine acum, dacă vrei să te menții la fel și peste alți 30 de ani. Pe măsură ce înaintăm în vârstă, în corpul nostru au loc transformări importante, atât la nivel hormonal, cât și de metabolism. […]