Andreea Vasile

Sarcina și perioada alăptării aduc cu ele emoții intense, bucurii neașteptate, dar și momente de nesiguranță sau oboseală psihică. Este normal să experimentezi fluctuații de dispoziție, neliniște sau anxietate pe măsură ce corpul și viața ta se transformă. În timp ce sănătatea fizică este atent monitorizată, echilibrul emoțional poate trece uneori neobservat, de aceea este […]

În multe medii profesionale, „da” a devenit o monedă de schimb. Spui „da” ca să pari implicată, „da” ca să nu deranjezi, „da” ca să nu ratezi o oportunitate care poate, cine știe, va conta cândva. Doar că acest reflex, cultivat ani la rând mai ales în rândul femeilor, ajunge să coste scump. Energie, claritate, […]

Există momente când te antrenezi și tot simți că nu înaintezi așa cum ți-ai dori. Nu e vorba doar despre mușchi sau kilograme, ci despre gândurile care se strecoară în mintea ta fără să le observi și care îți pot submina progresul. Primul pas este să le recunoști ca să le transformi în energie pentru […]

Viața modernă te trage în toate direcțiile: task‑uri infinite, muncă, notificări, responsabilități de familie sau prieteni. Tocmai de aceea, nu e un moft să creezi un spațiu al tău, ci o necesitate pentru sănătatea mintală, somn mai bun, capacitate de concentrare și echilibru emoțional. Studiile moderne demonstrează că mediul în care trăim influențează starea psihologică […]

Ozonoterapia e un subiect care aprinde discuții vii în lumea sănătății și a longevității. Într‑un colț al ringului sunt promotorii ei, care spun că ozonul ar putea stimula imunitatea, detoxifia și susține organismul în drumul spre o viață mai lungă și plină de energie. În celălalt colț sunt experții medicali riguroși și agențiile de reglementare […]

Cine nu și-ar dori să fie Beyoncé pentru o zi? Faimă internațională, corp de invidiat și bani pentru a-și îndeplini orice dorință, fie ea mare sau mică. Recent, cântăreața a intrat pe lista celor mai bogate artiste, însă tatăl său face o dezvăluire surprinzătoare: banii nu se află niciodată printre prioritățile ei. Beyoncé, miliardară fără […]

Cu o carieră construită temeinic în teatru și film și cu un rol recent în serialul Cei trimiși, Cătălina Mustață refuză să se definească exclusiv prin profesie. Viața ei este un amestec de experiențe personale, alegeri asumate și o relație lucidă cu timpul, iar discursul ei vorbește mai degrabă despre normalitate decât despre mitologia din […]

În ianuarie 2026, relațiile se oglindesc într-un alt fel pentru unele zodii. Sentimente și întâlniri care schimbă perspective, decizii emoționale curajoase și conexiuni care îți pot da viața peste cap într-un mod frumos și neașteptat. Pentru aceste semne, luna începe ca o poveste în care inima ți-e protagonistul principal. Zodii care trec prin transformări pe […]

Pierderea locului de muncă este o experiență care poate să te zguduie din temelii. Te poate face să te îndoiești de tine și de viitor, dar poate fi și începutul unei etape în care înveți să-ți regăsești echilibrul și să îți clarifici ce îți dorești de la viață. Recomandările și sfaturile experților în psihologie, carieră […]

Poate ai auzit de Pilates Reformer și vrei să încerci, dar nu ești singură. Acest tip de antrenament combină forța, flexibilitatea și concentrarea, lucrând corpul în profunzime și aducând beneficii reale pentru postură, echilibru și starea de bine. Rezultatele nu apar doar vizual, ci se simt în fiecare mușchi și în modul în care te […]

Pâinea proaspătă are un loc special în viața noastră. Aroma ei caldă dimineața, coaja crocantă și miezul fraged fac ca fiecare felie să fie o mică bucurie. Dar, oricât de mult am iubi-o, știm cu toții că pâinea se strică repede, se usucă sau mucegăiește, iar asta poate fi frustrant. Vestea bună este că există […]

Viața ne arată uneori că nu există o singură cale spre succes. Drumul spre Hollywood, spre aplauze sau premiere de gală a început, în multe cazuri, cu joburi pe care le-am putea regăsi cu ușurință și în CV-ul unei prietene sau al unui membru al familiei. Așa se face că, unele dintre  celebritățile pe care […]