Corina Matei

Ce au în comun soia, nucile și fasolea boabe? Toate conțin fitoestrogeni, substanțe naturale care fac bine sănătății noastre. Unii experți în nutriție afirmă că bolile moderne (maladii cardiovasculare, obezitate, diabet etc.) sunt în creștere nu atât din pricina a ceea ce mâncăm în prezent, cât mai degrabă din cauza a ceea ce ne lipsește […]

În jurul diabetului de tip II și-au făcut loc numeroase convingeri greșite. Părerile formate în baza neînțelegerii acestei afecțiuni cronice nu fac decât să perpetueze confuzia și să afecteze felul în care ai grijă de tine. Iată câteva dintre cele mai frecvente mituri. Am făcut diabet că-mi plac dulciurile. Nu dulciurile declanşează diabetul, ci obezitatea este factorul […]

Anotimpul cald poate face ravagii în părul tău, mai ales dacă nu iei măsuri din timp pentru protejarea lui.  Deshidratarea subțiază părul, îl face fragil și îl secă­tuiește de elementele nutritive ce-i mențin suplețea. Pălăriile de soare, balsamul și măștile hrănitoare sunt esențiale pentru îngrijirea lui în anotimpul cald, însă mai avem la îndemână câteva trucuri care […]

Dacă vrei să ai grijă de tine folosind produse naturale, le poţi achiziţiona dintr-un magazin naturist sau le prepari singură. Nu e complicat! Toate ingredientele necesare le găseşti în magazinele cu produse naturiste, iar reţetele se prepară uşor. Trebuie doar să le „găteşti“ în timp util, în maximum câteva zile, pentru că, neavând conservanţi, nu […]

De unii considerat exotic, de alții obscur sau îndepărtat, Tel Aviv e departe de a se afla pe un loc fruntaș în preferințele românilor când își aleg destinații de vacanță. Un loc nemeritat, deoarece este un oraș modern, curat, frumos, ce oferă o sumedenie de oportunități de petrecere a timpului. Mai mult, este al doilea […]

O plimbare prin România este binevenită oricând. Așa că poți alege un oraș ce abundă de istorie și cultură, ca relaxându-te să descoperi cât mai multe lucruri. Târgu Mureș Weekendurile în Târgu Mureș sunt liniștite și relaxante. Traficul se închide între cele două catedrale și te poți plimba prin Piața Trandafirilor, bucurându-te de aerul medieval […]

Ca orice boală a pielii, psoriazisul este uneori dureros, alteori doar iritant și tot timpul inestetic. De multe ori, aceia care suferă de psoriazis sunt marginalizați, fiind considerați a fi contagioși. De fapt, afecțiunea nu este contagioasă, este pur și simplu o boală cronică, autoimună, de proveniență, în majoritatea cazurilor, ereditară. Având în vedere factorii […]

O întrebare simplă, care ascunde decizii complicate, fiindcă implică nu doar schimbări în alimentație, ci un nou stil de viață. Renunțarea la carne rămâne o alegere personală. Că apare pe fondul unor convingeri etice, religioase sau legate de sănătate, opțiunea nu trebuie judecată, ci înțeleasă și adoptată, dacă ți se potrivește. Ne-am informat de la […]

Acordă atenție problemelor sânilor, pentru a-i avea mereu frumoși și sănătoși! Cele mai frecvente tulburări nu sunt nici pe departe îngrijorătoare, așa cum am fi tentate să credem. Acestea apar ca urma a schimbărilor hormonale din diverse perioade ale vieții. Află mai multe în cele ce urmează. Mastodinie O găsești și sub denumirea de mastalgie. Este […]

Cel puțin așa susțin o mulțime de oameni. Dar, crede-mă, nu este deloc adevărat. Nu-ți cer să mă crezi pe cuvânt, voi aduce argumente! A, sigur, dacă prin căsnicie înțelegi starea de fapt dintre doi oameni care au semnat cândva un contract și acum se străduiesc doar să respecte clauzele minime pentru continuarea afacerii, da, […]

Pe cât de unici suntem ca ființe umane, pe atât de surprinzător este cum fiecare dintre noi își dorește în linii mari aceleași lucruri. Nu am întâlnit până în prezent niciun om care să nu-și fi dorit să trăiască o viață mai împlinită, să fie mai fericit, să fie mai iubit și să se bucure […]

„Nu lăsa pe mâine ce poți face azi!“, spune o cunoscută vorbă românească, iar un proverb spaniol o completează: „Mâine este adesea cea mai ocupată zi din săptămână“. Adevăr sau poveste? Amânarea poate fi o soluție de moment sau o necesitate obiectivă. În plus, îți aduce o stare de relaxare și poți fi chiar mai […]