Brusc, ţi se face poftă să savurezi o ciocolată sau măcar un pătrățel, să mănânci murături sau ceva sărat ori chiar amar. Și treci la fapte, fără a te gândi vreun pic că, de fapt, astfel de dorinţe nu sunt decât semnale pe care organismul ţi le transmite, anunțându-te că-i lipseşte un nutrient sau altul. […]
Cu doi ani în urmă, am înfiat o pisicuță portocalie. Când a ajuns la noi, era cât pumnul unui copil, amărâtă și speriată. Dar era grozav de drăgăstoasă. Cu ajutorul veterinarului, am pus-o pe picioare cu o dietă echilibrată de calitate, iar acum este regina casei mele. Pentru că, așa cum am aflat, hrana uscată PURINA […]
De trei ani încoace, Fernando Polo a dat paradisul Caraibelor, Republica Dominicană, pe România și împarte cu noi doze generoase de pasiune, energie și ambiție molipsitoare. Antrenamentele de tae bo, fit ball, step, body pump încing atmosfera, aburesc oglinzile și topesc mii de calorii pe ritmuri antrenante de latino dance. Entuziasm, adrenalină și un pic […]
Dacă oamenii preistorici puneau fenomenele pe care nu le înțelegeau (fulgere, cutremure, potop) pe seama zeilor, cei din epoca modernă se străduiesc să explice… inexplicabilul. De cele mai multe ori, chiar reușesc, în termeni științifici. Alteori, fac precum strămoșii: pun fenomenele inexplicabile pe seama lumilor paralele, extratereștrilor sau manifestărilor paranormale. Nu că ar fi ceva […]
Prichindelul tău provoacă înadins conflicte, deși până mai ieri era foarte ascultător. Oare ce l-a determinat să devină dintr-odată un mic rebel? Mecanismele specifice dezvoltării, dar şi atitudinea adulţilor față de el. E mic, are doar trei ani, dar provoacă adevărate scandaluri, se supără pe toţi, apoi aşteaptă (tot el!) să fie compătimit şi împăcat. […]
Mai știi filmul Șefi de coșmar? Ei bine, nu doar superiorii îți fac uneori viața un calvar, ci și colegii. Poți să-ți alegi prietenii, chiar și jobul, dar n-ai cum să-ți alegi colegii. Și, cum la serviciu petreci mare parte din zi, n-ar fi rău să contribui în mod direct la propria bunăstare psihică, încercând […]
Începuturile monahismului creștin (monah vine din greacă și înseamnă singur) au fost în vremea sfântului Antonie cel Mare. Este vorba despre monahismul egiptean, despre retragerea celor care voiau să fie doar în legătură cu Dumnezeu, departe de lume, în pustie. Câteva dintre primele mănăstiri ale creștinătății există și astăzi, fiind vizitate de mii de pelerini […]
Amigdalită, otită, gripă, cistită… În lupta împotriva infecțiilor, nu găsești arme mai bune ca antibioticele naturale. Eficiente fără a fi dăunătoare, ele ucid bacteriile și întăresc imunitatea. Știm cu toții că antibioticele de sinteză trebuie administrate numai la recomandarea medicului și că au efecte secundare nedorite. Totuși, mulți dintre noi s-au obișnuit ca la primele […]
Ai pielea aspră şi uscată, te simţi obosită, nu dormi bine şi te concentrezi greu? Nu da vina pe primăvară! Cauza ar putea fi un dezechilibru în activitatea tiroidei, care-ţi dă organismul peste cap dacă nu-i acorzi atenţia cuvenită. Tiroida este o glandă mică, de 25-30 g, aflată (parcă ascunsă) în spatele mărului lui Adam, […]
Unul din cinci cupluri aflate la vârsta reproductivă primește diagnosticul de infertilitate atât în România, cât și la nivel mondial. O procedură revoluționară, ce se efectuează în acest moment în doar câteva țări, va fi implementată și în România. Menopauza precoce, rezerva ovariană scăzută, problemele endometrului sunt trei dintre cauzele importante ale infertilității de tip […]
Poate că nu te-ai gândit la asta până acum, dar primăvara este un anotimp propice pentru escapade în Europa. E mai ieftin, vremea-i destul de blândă, iar turiștii sunt mai puțini. Dacă tot te hotărăști să călătorești, e bine să știi ce să cauți. Nu vorbim de monumente istorice, cluburi sau parcuri celebre, ci, așa […]
Dacă îți place să mănânci, dar și să gătești și vrei să scapi de câteva kilograme în timp record, încearcă această dietă! Planul de slăbit se numește Sonoma și a fost creat de nutriționistul american Connie Guttersen, specialist în biochimie. Ea promite o dietă pentru gurmanzi, care, pe lângă faptul că subțiază talia, nu te […]
