Corina Matei

Apa din Marea Moartă este un adevărat elixir, care răsfaţă şi îngrijește pielea. Nu ai nevoie neapărat de un concediu acolo, fiindcă produsele cosmetice pe bază de minerale o aduc la tine acasă. Când auzi de sulf, cupru sau siliciu, gândul îți fuge la tabelul lui Mendeleev, la orele de chimie și în nici un […]

Toate ne dorim să debordăm de energie, însă ritmul alert al vieții cotidiene, stresul și presiunile la care suntem supuse în fiecare zi ne fac să ne simțim de multe ori epuizate și lipsite de vlagă. Te simți prea obosită pentru a merge la sală ori pentru a face mici exerciții matinale? Gătitul și alte treburi […]

Când eram mici, ni se spunea că, dacă bem prea multă apă, facem broaşte în burtă. A auzit cineva vreun orăcăit în abdomen? Cred că nu, pentru că, în majoritate, bem mai puţină apă decât ar trebui, iar asta ne afectează sănătatea. Bem apă doar când ne e sete, cam aşa ne-am obişnuit, dar bine […]

Uleiurile vegetale sunt cea mai bună sursă pentru a ne asigura porția de grăsimi sănătoase, esențiale organismului. În plus, consumate moderat, acestea nu îngrașă. Alege-l pe cel mai bun pentru tine! Ulei de măsline Este o sursă bogată de grăsimi mononesaturate și antioxidanți – printre care luteina (protejează celulele pielii împotriva îmbătrânirii) și betacarote-nul (previne […]

În ultimul an, am observat că o mulţime de reţete bio, eco, raw conţin un ingredient relativ misterios: seminţe de amaranthus. Un fel de superaliment cu o mulţime de calităţi dintre care cea mai importantă ar fi lipsa glutenului. Normal, dacă stai să te gândeşti că este o pseudocereală, la fel ca hrişca, de pildă. […]

În fiecare dintre noi există un trup de zeiță, sub colăcei și aripioare! Trebuie doar să găsim cel mai potrivit drum alimentar până la el. Diete peste diete, restricţii şi frustrări. Dacă toate astea te descurajează, lupta încă nu este pierdută. Ții regim, mergi la sală şi rezultatele abia dacă se văd. Există căi simple, care […]

De ce nu se ingrasa frantuzoaicele – Au în vocabular denumiri precum croissant, camembert sau foie gras, care sună savuros, dar şi… hipercaloric. Totuși, în ciuda alimentelor dulci şi grase din meniul zilnic, franţuzoaicele nu-s deloc „pufoase“, rar vezi femei durdulii prin Paris. De ce nu se îngrață frantuzoaicele și care e secretul lor? Cartofii […]

A debutat ca o răceală banală în toamna anului trecut, s-a transformat într-o tuse persistentă, iar diagnosticul a căzut ca un trăsnet: multiple tumori pulmonare și craniene, imposibil de operat. Timp estimat de supraviețuire: o săptămână. De-atunci a trecut o jumătate de an și speranțele Smarandei continuă să lumineze pe cerul unui viitor incert. Are […]

Neglijarea copilului este o forma de abuz la fel ca și violența asupra copiilor este o realitate cruntă a zilelor noastre, dar Gabriela Iorgulescu, mamă, profesor și psiholog, crede că stă în puterea noastră să tragem semnale de alarmă, să schimbăm mentalități și să ștergem lacrimi nevinovate. Totul a început de la elaborarea unui curs. De […]

Când te îndrăgosteşti, se întâmplă ceva: fizic, chimic, psihic, o combinaţie. Anumite lucruri se schimbă în tine. Iar dacă eşti atentă, îţi dai seama când anume se petrece minunea. Studiile psihologice şi psihiatrice arată clar că se întâmplă ceva acolo, în conexiunile şi sinapsele din creier în momentul în care „picăm cloşcă“ pe făt-frumosul viselor. Iată cele mai […]

Poate că în basm Frumoasa reușește să înmoaie inima Bestiei și să o transforme într-un prinț fermecător. Dar ce se întâmplă dacă Bestia este reprezentată de complexele tale care nu dau voie frumuseții interioare să iasă la suprafață? Un psihoterapeut și trei specialiste în comunicare au găsit soluția către acceptarea de sine – terapia de grup. Tot […]

Flori suave, îmbrăţişate de crengi şi panglici, de dantelă şi lumină. Degete fine abia atingându-le. O femeie delicată, încă uimită de minunile ce-i ies din mâini. Pe scurt, buchetiera. Am găsit, aşa cum se întâmplă, fără să caut anume, un site care se numește „buchetiera“. Mi-au plăcut cuvântul, eleganţa şi discreţia graficii, am dat clic. Buchete […]