Corina Matei

Susţinătorii alimentaţiei crudivore consideră că toate produsele sunt mai bune nepreparate termic, pentru că astfel își mențin calităţile nutritive. În schimb, nutriţioniştii spun că multe vitamine, enzime și proteine sunt asimilate mai bine dacă alimentul este preparat termic. Să vedem care alimente (şi de ce) sunt mult mai hră-nitoare crude decât gătite în orice fel, […]

Pregătirea trupului pentru sezonul cald include o sesiune rapidă de slăbit. Chiar şi numai câteva kilograme pierdute îţi vor da încredere în puterea ta de seducţie. Kilogramele în plus se topesc rapid cu o cură de slăbire adaptată preferinţelor tale. Acesta este secretul unui trup armonios, modelat fără înfometare sau ore extenuante la sală. Uneori, […]

De efectele lipsei luminii naturale suferă mai ales cei predispuși la tulburare afectivă sezonieră. Toți suntem însă în formă bună când ne mângâie razele soarelui, sursa vieții. Nu e deloc întâmplător că depresia e un fenomen aproape inexistent printre cei de la ecuator. Ei au parte de lumină puternică tot anul și un număr constant […]

Suferințele fizice sunt adesea efectele unor blocaje energetice care apar în urma emoțiilor negative puternice. Fă un exercițiu de observație asupra interiorului tău. Dacă știi de unde apar durerile, poți face schimbările sufletești necesare, ca să ajungi, în timp, să armonizezi legătura dintre minte și zonele afectate. Vei observa că procesul vindecării izbutește și dinspre […]

Adoptând cele mai bune tehnici şi metoda potrivită de epilare, în funcţie de nevoi, vei avea pielea catifelată, pregătită pentru un bronz fără cusur. Poți să numeri pe degete femeile care nu se epilează. Fie vară sau iarnă, epilarea face parte din zestrea feminităţii. Puţine sunt şi cele care nu aleg epilarea totală, de la […]

Veştile sunt sumbre, dar se întrevăd câteva raze de soare. Dacă nu putem scăpa de tot de celulită, aşa cum foarte clar ne spun dermatologii, măcar s-o reducem până aproape de zona 0. Ai celulită? Bun venit în clubul celor cu coaja de portocală la purtător! Considerată mai degrabă o problemă estetică, celulita poate aduce […]

La 34 de ani, s-a născut pentru a doua oară. Şi, chiar dacă CNP-ul îi trădează sexul masculin, „A“-ul din coada numelui nu e o bizarerie, ci reprezintă identitatea de gen asumată. Pentru că Alexandra nu mai e Alexandru şi se simte mai femeie ca oricând. Fruntea înaltă, ochii melancolici, de culoarea smaraldului şi zâmbetul […]

Chiar dacă rujul în nuanțe naturale nu urmează trendurile viu colorate ale sezonului, acest veşmânt delicat, cu un irezistibil efect senzual va fi întotdeauna la modă. Mat, lucios ori satinat, rujul şi glossul nude pun buzele în valoare prin simplitate. Un machiaj prea strident este catalogat ca indecent, pe când unul discret, natural este perceput ca suav […]

Le pui la treabă în fiecare zi, însă le poți păstra atributele feminității, delicatețea și finețea chiar și în condiții extreme. Banalul gest al spălării mâinilor le poate accentua uscarea. Cremele hidratante reușesc să remedieze și cea mai mare uscăciune, dar de ce să te chinuieşti să tratezi o piele aspră când poți păstra catifelarea […]

Pentru că vremea călduță de primăvară ne îmbie la plimbare, iar până la concediul binemeritat mai este ceva vreme, hai să fugim într-o minivacanță de 1 Mai! Nu peste mări și țări, ci chiar aici, la noi, că tare frumoase locuri avem! Băile Felix Este cea mai mare stațiune balneară cu regim permanent din România, […]

  În fiecare lună, propune-ţi un obiectiv, pe care să-l bifezi în ultima zi a acesteia. Îţi propunem un program de acţiune cu puncte forte pentru fiecare lună. Ianuarie – tonicã De sărbători, te-ai ales cu câteva kilograme în plus, dar nu intra la o dietă drastică, ci profită de frig şi tonifică-ţi muşchii. Sport de […]

Avem nevoie de un sistem imunitar puternic tot timpul anului, dar mai ales la schimbarea anotimpurilor, când organismul trebuie să facă faţă acestui stres. Stilul de viaţă şi alimentaţia influenţează sistemul imunitar. Unii oameni trec fără probleme peste anotimpul rece, în vreme ce alţii au mai tot timpul nasul înfundat şi nici nu scapă bine […]