Singurătatea, ghid de supraviețuire – Să fii singura nu este o plăcere, dar nici cel mai rău lucru din lume care ți se poate întâmpla. Singurătatea este legată de conectarea ta emoțională și socială, nu de cine îți stă alături. Te poți simți la fel de singură în cuplu sau într-un mare grup. Iar o […]
Există relația perfectă? Dialoguri care trebuie citite! – O prietenă m-a întrebat dacă știu un cuplu care să „meargă“. Să fie amândoi frumoși, inteligenți, dezirabili, maturi, independenți, să se iubească și să fie fericiți în pat. Și să fie și cunoscuți! M-am oprit puțin, dar am găsit răspunsul: Radu F. Constantinescu și Ramona. Ca s-o […]
Regiunea Attica (Atena și împrejurimile, împreună cu opt insule deosebite) oferă turiștilor tot ce și-ar putea dori într-o vacanță. Pasionații de istorie au aici unele dintre cele mai faimoase temple și monumente ale antichității, câteva protejate UNESCO (precum Acropole portul Larium), muzee de istorie și arheologie (Muzeul Acropole), arhitectură elenă deosebită ce se găsește din […]
Întoarce-te în propria viață – În noaptea de revelion ne îmbrăcăm festiv, petrecem, desfacem sticle de șampanie, lansăm focuri de artificii – sărbătorim din plin deopotrivă un sfârșit și un alt început de an. E una din puținele situații în care amestecăm, în voie bună, și sfârșit, și început. Altfel, de cele mai multe ori, […]
Îndrăznește și plutește – Ehe, dac-aș putea… cam așa ar spune o persoană stresată. Vestea bună este că poți, oricine poate. Maximum de relaxare cu minimum de efort și chiar cu minimum de timp. Tehnica se numește chiar așa: floating, iar dispozitivul – float tank sau samadhi tank. După ce ai plutit, o să uiți […]
Descoperă cum îți poți organiza casa pentru a te simți mai relaxată, motivată și în armonie cu spațiul în care trăiești. Nu există o singură metodă corectă de face ordine în casă. Asemenea hainelor purtate, metoda de organizare a locuinței pe care o abordăm trebuie să se potrivească atât cu obiceiurile noastre zilnice, cât și […]
Silueta frumoasă cu măsură se ține – Postul și sărbătoarea sunt două perioade solicitante pentru siluetă. Cu toate restricțiile și ulterior ispitele, putem să trecem cu bine peste aceste provocări. Cum anume? Cu ajutorul sfaturilor Luizei Eacobescu, nutriționist Clinica Toman. Un post inteligent Posturile sunt bine-venite pentru organism. Ne ajută să ne detoxificăm, e un […]
7 mai 2019 este Ziua Mondială de Luptă Împotriva Astmului. Specialiștii din întreaga lume atrag atenția asupra acestei boli care poate fi ținută sub control. Societatea Română de Pneumologie organizează cu această ocazie testări gratuite (spirometrii) în București pentru pacienți și persoane la risc. Astfel, pe 11 și 12 mai, pacienții diagnosticați cu astm sau […]
Deși stresul de dimineață poate fi o adevărată otravă pentru corpul nostru, rareori îl putem evita. Femeile cu familie și copii au și mai puțin timp la dispoziție și de multe ori dimineața este partea cea mai aglomerată a zilei, când trebuie să prepare micul dejun, să pregătească copiii pentru școală și să se îmbrace […]
Loboda. Spanac franțuzesc – Cunoscută și sub numele de spanac franțuzesc, loboda este un ingredient cu o mulțime de calități. De la începutul primăverii până la început de toamnă, frunzele proaspete și crocante de lobodă se găsesc pe tarabele din piețe sau chiar în supermarketuri și ar fi păcat să nu profiți de calitățile lor […]
Pornografia. Viciu sau șansă? – Nimeni nu se miră prea mult că bărbații singuri consumă pornografie. Femeile încep să–și pună întrebări când, uluite, află că partenerul iubit este și el consumator de pornografie. De ce? „Ce-i lipsește lui, de-i infidel cu fantezia? Dacă e doar începutul, iar următorul pas e să mă înșele?“ Despre aceste […]
Folosit în special în bucătăria mediteraneeană, este greu să nu-l îndrăgești când te gândești la o salată Caprese sau la o porție generoasă de paste alintate într-un delicios și aromat pesto. Pentru că el, busuiocul, nu este doar planta pe care fetele și-o pun sub pernă pentru a-și vis ursitul, ci și ingredientul ale cărui […]
