Frica este normală, ne ajută să supraviețuim și ne este indispensabilă în situații critice. Când frica ajunge să te copleșească, poate chiar să te îmbolnăvească. Când frica devine parte importantă din viața ta, te poate împiedica să-ți duci la îndeplinire activitățile de zi cu zi și să te bucuri de ceea ce ai. Psihologii spun […]
Așa era considerată până nu de mult, pentru că de gută sufereau mai degrabă cei care mâncau multă carne. Altfel spus, cei avuți. De fapt, de gută poate suferi oricine. O formă de artrită, guta este rezultatul excesului de acid uric din sânge, de unde ajunge să se depună sub formă de microcristale de urați […]
Coregrafa care a cucerit Hollywoodul își trăiește viața în ritm alert, tot timpul cu gândul și sufletul la următorul ei proiect. Nouă ne-a vorbit despre pașii importanți pe care i-a făcut pe scenă și în afara ei, dar și despre piedicile pe care le-a întâmpinat mai ales în culise. Are numai 30 de ani și […]
Este actriță a Teatrului Național din București și a devenit cunoscută din filme de televiziune, dar și din lungmetrajele în care a jucat, încă din 2007. Cu rolul Yasmine din filmul „Selfie69“, ne-a mers la suflet. Toamna aceasta, Crina revine pe ecrane cu un rol principal în „Povestea unui pierde-vară”, o comedie spumoasă în care […]
Stres, poluare, alimentație dezordonată, sedentarism, fumat. Toate se cumulează și pot fi cauze ale infertilității. Timpul nu e nici el în favoarea fertilității. Lună de lună rezerva ovariană (determinată genetic și care nu se poate modifica prin noile cuceriri ale științei) scade. Analiza AMH (hormon antimullerian) îți poate arăta cum stai cu rezerva de ovule. […]
Pasager sau cronic, un somn de proastă calitate ne influențează în mod direct buna dispoziție, activitățile zilnice, relațiile, sănătatea. Adică întreaga viață. Suferi și tu de insomnie? Află ce anume îți perturbă somnul și ce poți să faci în acest sens. Să dormi prost este cât se poate de neplăcut. Ne așteptăm ca, […]
Toată lumea are o trusă de unghii, însă nu toți avem ceea ce este de fapt important pentru a ne menține unghiile frumoase și sănătoase. Forfecuța este din ce în ce mai blamată, fie că vorbim despre unghii sau despre cuticule. Și mai are o problemă: din când în când, trebuie ascuțită și dezinfectată, desigur, […]
Folosim zilnic cremă, la fel săpunul și demachiantul. Sunt tratamente de care avem nevoie în fiecare zi, iar pe altele e bine să le facem mai rar, dar în timp util pentru a ne păstra frumusețea. Frumusețea se întreține prin ritualuri de îngrijire, fie că le facem în fiecare zi, o dată pe săptămână sau […]
Anca Ciota este absolventă de jurnalism la Universitatea Media Pro. A lucrat din 2010 la Kanal, realizând reportaje și interviuri. În cadrul rubricii WOWbiz, a lucrat pentru rubrica „Drumul spre celebritate“. Este pasionată de sport, face înot și schiază. Anca este căsătorită cu cântărețul de muzică dance Phelipe. Ai studii în domeniu sau te instruiești […]
Nu este nici imposibil, nici interzis să te îndrăgostești de un coleg, la locul de muncă. Dacă se întâmplă acest lucru, este totuși necesar să reacționezi cu prudență și tact față de colegi, dar mai ales față de șefi. Iată cum să gestionezi o relație romantică într-o companie. Stresantă sau provocatoare, o poveste de dragoste […]
În casa asta cântă găina, spune o zicală românească despre femeile mai… autoritare. Uneori cântă în toată casa, alteori doar în anumite încăperi. Nici nu este foarte grav dacă stai să te gândești. Se mai odihnește cocoșul… Numai că educația cam patriarhală, prejudecățile în legătură cu femeia care nu trebuie să știe prea multe despre […]
Trist, dar adevărat: pe măsură ce îmbătrânim, scădem în înălțime. Unii dintre noi pierd doar câțiva centimetri, alții mai mult. Din fericire, putem stopa sau măcar încetini fenomenul. Nimeni nu vrea să… intre la apă, dar acest fapt este un dat. De ce scădem în înălțime odată cu trecerea anilor? De ce femeile se micșorează […]