Poate ai auzit de metoda slăbirii în timp ce dormi: ideea sună foarte bine, poate prea bine ca să fie adevărată. Oare chiar putem slăbi în timp ce dormim? În anul 2006, specialistul în nutriție și medicul internist Detlef Pape a publicat cartea „Suplă în somn“, în care susține că depozitele de grăsime s-ar putea […]
Să bei o halbă de bere în zilele călduroase ale verii nu-i doar reconfortant, un asemenea răsfăţ având o multitudine de beneficii asupra sănătății. Da, dar doar una sau două! Altfel, mai ales dacă faci asta zi de zi, urmările neplăcute nu se vor lăsa aşteptate. Odinioară, delicioasa bere era consumată nu doar de adulţi, […]
Este vorba despre intoleranțele alimentare. Nu de puține ori ai auzit în ultima vreme prietene sau colege văitându-se că nu găsesc pâine fără gluten sau lapte fără lactoză. Pentru ce-ar plăti de trei ori prețul pentru niște produse ciudate, te (și le) întrebi. Pentru că am intoleranță la gluten. Sau la lactoză. O bună amică […]
Ziua bună se cunoaşte de dimineaţă, iar scurtele pauze de îngrijire şi relaxare fac minuni peste ani. Agenda încărcată, plină de sarcini îţi dă sentimentul că timpul se comprimă şi de multe ori rămâi cu restanțe la capitolul frumuseţe. Cu răbdare şi făcând gesturi mici pentru frumuseţe la anumite ore, vei descoperi că poţi avea […]
Zilele însorite s-au întors! Dar înainte de a te expune la soare, pregăteşte-ţi pielea pentru cel mai frumos şi mai rezistent bronz. Bronzul sănătos are şi el filosofia lui. Cremele de protecţie solară sunt extrem de importante, dar şi pielea trebuie îngrijită mai atent, oferindu-i apă pentru a-i potoli setea, dar şi hrănire pentru a […]
E timpul ca pielea corpului să fie netedă şi fină, iar epilarea este soluţia pentru a scăpa de părul nedorit. Ai la îndemână o grămadă de metode pentru epilare, dar şi multe mituri care te pot deruta. Fă diferenţa între informaţiile corecte şi cele născute din gura lumii. Dar să vedem care sunt cele mai […]
O mică trusă cu accesorii și farduri, dar și câteva trucuri te fac să salvezi minute bune dimineața. Alarma ceasului poate fi amânată pentru 15-30 de minute dacă deprinzi câteva gesturi simple. Înainte să te ridici din pat, întinde bine mâinile și picioarele, arcuiește coloana în timp ce mârâi ca o pisicuță, agățând pe față […]
În 1974, câțiva săteni chinezi descopereau în vecinătatea mausoleului primului împărat al dinastiei Qin cea mai specatuloasă „oștire“, Armata de teracotă a împăratului Qin Shi Huang (259-210 î.H.). Timp de 2.000 de ani, o armată neștiută, tăcută, de neclintit a apărat mauso-leul împăratului Qin Shi Huang. Cel mai mare mormânt cunoscut până astăzi. Armata, cu […]
Nu știi ce să mai gătești acum, când e foarte cald afară? Îți propunem câteva idei de mâncăruri care se fac ușor și cu ingrediente la îndemână. Gustare caldă Ingrediente 1 mână de spanac 100 g mazăre verde 100 g fasole verde 2 ouă 1 cub de unt pătrunjel ulei de măsline zeamă de lămâie […]
Pavel Bartoș se declară a fi un răsfățat al soartei. Iar publicul îl iubește pentru bonomia și zâmbetul deschis, cu care ne întâmpină întotdeauna în show-urile în care apare. Pavel Bartoș prezintă, împreună cu Smiley, Românii au talent, cel mai iubit spectacol de televiziune din România, care adună oameni cu talent autentic, surprinzători, calitate artistică […]
Ne-am obișnuit să credem că femeile suferă cel mai mult când ceva nu merge bine într-o relație, dar studiile arată că și bărbații au momente în care se simt răniți și vulnerabili. Care sunt lucrurile care-i rănesc cel mai tare? Vorbe grele, ignorare, adulter: cine iubește poate fi rănit de acțiunile partenerului/partenerei. Conform unui studiu […]
Dacă ai născut, suferi de constipație, stai mult în picioare la serviciu sau ești supraponderală, cresc probabilitatea să suferi de hemoroizi. Pentru formele severe, se impune tratament chirurgical. Totuși, remediile tradiționale atenuează semnificativ suferința. Iată câteva care să-ți vină în ajutor. Frunze de afin Au acțiune antibacteriană și sunt eficiente în protejarea vaselor capilare. Pentru […]
