Luminita Tabaran

Programul „Traista cu sănătate”, lansat în 2012 la inițiativa Prof. Univ. Dr. Veronica Mocanu, este recunoscut la nivel internațional de cea mai mare organizație de luptă împotriva obezității pediatrice, EPODE International Network (EIN), alături de programe din peste 25 de țări. Programul, dezvoltat împreună cu experți în nutriție, activitate fizică, psihologie, știintele educatiei și medicină, […]

Muți hipertensivi renunță la plăcerea de a bea o cafea de teama creșterii tensiunii. Cafeaua crește tensiunea sau e un mit? Medicii spun că, în general, persoanele care beau cafea în fiecare zi nu au varianții de tensiune arterială din cauza cafelei, cofeina fiind vasodilatatoare pe unele teritorii și vasoconstrictoare pe altele. „Una-doua cafele pe […]

Rinoplastia îți va aduce un nas armonios și mai puține probleme cu alergiile. Deşi traversăm o perioadă dificilă din punct de vedere al sănătăţii publice, nu trebuie să-ți faci griji, operaţiile de rinoplastie se efectuează în condiții de siguranță. Dr. Cristian Nițescu, medic primar chirurgie plastică și doctor în științe medicale ne spune cât sunt […]

Pe 28 mai se sărbătorește Ziua Mondială de Luptă împotriva Cancerelor de Sânge. La fiecare 35 de secunde, undeva în lume, cineva este diagnosticat cu un tip de cancer de sânge: limfom malign, leucemie, mielom multiplu. Pentru mulți dintre cei care suferă de un tip de cancer de sânge tratamentele nu dau rezultate, însă transplatul […]

Să fii hipertensiv în aceste zile nu e ușor. Deși World Hypertension League a decis amânarea manifestărilor specifice dedicate Zilei Internaționale a Hipertensiunii pentru luna octombrie 2020, în România Societatea Română de Cardiologie recunoaște nevoia crescută de informare a populației asupra acestei afecțiuni denumite ”ucigașul tăcut”. Hipertensiunea nu doare și poate din această cauză mulți dintre […]

Protecția solară nu este un moft, ne apără sănătatea și ne menține pielea catifelată. Învață să jonglezi cu miturile legate de produsele cu SPF și ascultă doar de cele adevărate! Protecția eficientă constă și în aplicarea unei cantități destul de mari de produs. Medicii spun că avem nevoie de câte o lingură de cremă pentru […]

Din 15 mai, purtarea măștilor devine obligatorie în spaţiile publice închise şi în mijloacele de transport în comun. Cu multe zile în urmă, președintele Klaus Iohanis ne-a exemplificat cum trebuie să ne echipăm în spațiile publice de acum în colo, până la noi ordine. În farmacii se găsesc măști medicale, însă în multe magazine sunt […]

Hrișca este o pseudocereală integrală, foarte nutritivă, dar și cu multe beneficii pentru sănătate. Nu îngrașă, nu conține gluten, e sățioasă și dă energie organismului. Ba, mai este și ieftină. Sună tentant, nu? Este o sursă bună de proteine, fibre, carbohidrați complexi sănătoși și vitamine (vitamine B și K). Cum spuneam, nu conține gluten, așa […]

Azi este Ziua Internațională a băuturilor. Chiar dacă gândul ne duce automat la cele alcoolice, pe lângă apă sunt și alte băuturi sănătoase, care ne hidratează, ne completează necesarul de vitamine și minerale și ne mențin sănătatea. Apa reprezintă aproximativ 70% din masa corpului uman și avem nevoie de ea ca de aer. Ea sprijină […]

1 Mai este Ziua Internațională a Muncii, e zi liberă și românii încing grătarele, la iarbă verde. La fel ar fi fost și în acest an, dacă nu eram obligați să stăm în casă și să respectăm distanța socială. Dar românii sunt creativi și grătarele vor fi încinse acasă sau virtual! În anul 1889, Congresul […]

Multe clinici private au venit în sprijinul pacienților oferind consultații online. Însă medicii de familie sunt la datorie, cu servicii gratuite, dar în cea mai mare parte activitatea lor se desfășoară tot online. Suntem încă în izolare, dar problemele de sănătate nu au luat și ele o pauză, există sau pot apărea oricând. Pentru urgențe putem […]

Manichiura ta arată groaznic? E și normal, după ce ai curățat cu simț de răspundere fiecare colțișor al casei și ai preparat o grămadă de bucate alese. Acum a venit și rândul mâinilor pentru puțină îngrijire. Pentru aceste sărbători pascale trebuie să ne îngrijim și înfrumuseța singure! Să apelezi la priceperea unei manichiuriste nu mai […]