BEAUTY

  În fiecare lună, propune-ţi un obiectiv, pe care să-l bifezi în ultima zi a acesteia. Îţi propunem un program de acţiune cu puncte forte pentru fiecare lună. Ianuarie – tonicã De sărbători, te-ai ales cu câteva kilograme în plus, dar nu intra la o dietă drastică, ci profită de frig şi tonifică-ţi muşchii. Sport de […]

  Bronzul ţine loc de machiaj natural, iar dacă vrei să-l pui în valoare, foloseşte culori strălucitoare şi puternice. Cum se poartă auriul, nu te feri să împrumuţi din sclipirea preţiosului metal. Pleoape pline de culoare Indiferent de culoarea ochilor, alege un fard auriu, argintiu, roz sidefat sau turcoaz, culoarea care face valuri vara asta. […]

De multe ori semnalele pe care le transmite corpul ca răspuns la alimentaţie sunt interpretate greşit sau nu sunt cunoscute.  Alte simptome comune sunt:  oboseala sau letargia dupa masă, slabiciunea, iritarea, dacă nu mănânci 2-3 ore, ameţeala, dependenţa de cafea pentru energie, lipsa de atenţie, senzaţia de insaţietate continuă, fluctuaţiile în greutate. Cum afectează glicemia […]

Superalimente care iti schimba viata – Folosite mai ales de vegetarieni, alimentele de mai jos, consumate corect, te pot scăpa de neplăcerile unei vieţi stresante: boli, oboseală, nervi. VIP-urile apelează des la ele, alegând ce-i mai bun pentru a-şi conserva sănătatea şi frumuseţea. Spirulina, veche de când lumea Este o algă unicelulară care există de […]

Este greu de crezut că sunt lucruri pe care nu le cunoşti încă despre ouă. Sunt indispensabile în alimentaţia corectă şi sunt esenţiale în bucătărie, fiind unul din cele mai versatile ingrediente care poate fi preparat în nenumărate feluri: prajit, omletă, ochiuri, fierte moi sau tare, coapte, combinate cu legume, în creme, sosuri, aluaturi şi […]

  Dragă jurnalule, Fac eforturi să arăt cât mai bine şi totuşi există zile în care aş vrea să mă ascund, ca să nu mă vadă ochi de om. Uneori, tenul meu, deşi neted, pare îmbătrânit, părul stă doar cum îi tună lui, cearcănele se văd de la o poştă, iar machiajul acoperă doar într-o mică […]

Albirea tenului – pentru îndepărtarea petelor de pigmentare prin metode chimice este foarte dăunătoare. În replică soluţiile naturale sunt cele mai bune. Iată care sunt cele mai bune soluţii naturale care albesc pielea. 1. Amestecă suc de lămâie şi miere. Sucul de lămâie şi mierea sunt agenţi de albire naturali. Amestecă o parte de suc […]

Ceea ce mănânci îţi schimbă imediat starea de spirit, iar o lista cu cele mai active cinci alimente care te pot remonta sau calma rapid, este binevenită. Toate aceste alimente trebuie consumate cu moderatie, deşi unele dintre ele pot contribui la îmbunătăţirea sănătăţii. 1. Ciocolata neagră. Ciocolata este un dar de la Dumnezeu! Efectul este […]

Aşa cum ne schimbăm hai-nele în anotimpul friguros, la fel trebuie să procedăm cu ritualul de îngrijire, dar şi cu parfumurile. Dacă parfumurile uşoare, cu arome fine persistă mult timp când e cald, pe frig n-au nici o şansă. Şi, pentru că aromele se diluează în aerul rece al iernii, nu evita să aplici mai […]

Mâinile şi picioarele reci aduc o senzaţie de frig întregului corp. Prin urmare, ele trebuie să fie centrul preocupărilor noastre. Masate, îngrijite şi răsfăţate, vei uita de senzaţia de frig şi te vei putea făli cu cele mai catifelate atingeri. Nu uita nici de arome sau de mişcare, toate aduc dinamism, energie şi mai ales […]

  Chiar dacă nu ai mult timp la dispoziţie, 2-3 zile de tratamente-şoc şi câteva trucuri îţi aduc un look luminos şi întinerit. Ten fără imperfecţiuni, neted şi ferm, un păr mătăsos, strălucitor şi un machiaj strălucitor pentru un eveniment festiv, de la o petrecere de nuntă, la noaptea de Revelion, de la o seară […]

Când vine vorba de pierderea în greutate, principiul după care trebuie să te ghidezi este acela că fiecare calorie contează. Am o listă cu reguli de dietă bizare, dar extrem de eficiente care te vor ajuta să ai o siluetă frumoasă fără prea mult stres. Desert la micul dejun. Evident că este foarte important despre […]