BEAUTY

Masa de Craciun este o mare incercare pentru silueta ta si pentru starea generala a organsimului. Bunatatile sunt prea multe si prea bune, tentatia este maxima, atmosfera perfecta, iar dezastrul…. total! Pentru a evita dramele kilogramelor in plus si a limita tristetile din ianuarie, iata cateva sfaturi pentru masa de Craciun, un ghid alimentar si […]

Mierea, alcatuita dintr-o combinatie de zaharuri naturale, poate declansa modificari metabolice care neutralizeaza pofta de dulciuri, iar inlocuirea zaharului cu miere in timpul zilei si adaugarea unei lingurite cu miere intr-o bautura calda inainte de culcare neutralizeaza mecanismele cerebrale responsabile pentru pofta de dulciuri. Dieta cu legume verzi Aceasta este baza pentru dieta cu miere […]

Roseata in obraji e semn de sanatate. Iarna, insa, e semn ca pielea s-a uscat si s-a iritat. Iata metodele care te ajuta sa hidratezi corect tenul, sa preintampini aparitia inesteticelor pete rosii si sa mentii un look proaspat. Afla cele 3 metode de a reduce roseata tenului iarna. 5 trucuri pentru un ten curat […]

  Bogatia de proteine, fibre, minerale, dar si unele vitamine importante sunt cateva din beneficiile ciupercilor si argumentele care le recomanda intr-o alimentatie echilibrata. Tot le lista care numara beneficiile ciupercilor se afla si faptul ca se digera repede, sunt satioase si pot fi consumate in orice combinatie, atat la antreu cat si ca garnitura […]

  Este momentul optim sa vorbim despre beneficiile pe care le aduc muraturile, atat cele preparate in saramura (cele mai bune), cat si cele preparate in otet. Pentru acestea din urma conditia este ca ele sa fie preparate cu otet din vin nu cu solutie diluata de acid acetic. Iata de ce sunt bune muraturile. […]

10 uleiuri esentiale naturale bune pentru sanatate – Uleiurile esentiale naturale sunt de cele mai multe ori folosite in aromoterapie si au efecte benefice asupra trupului, dar si asupra psihicului. Nu este recomandat ca uleiurile esentiale naturale sa fie folosite in exces, pentru ca pot avea efecte adverse asupra sanatatii. Folosite in cantitate prea mare […]

  Alimentele bogate in zahar cresc valorile glicemiei si ale colesterolului, si, astfel, riscul obezitatii si instalarii diabetului zaharat. Ce castigi daca renunti la zahar? Un plus de sanatate si frumusete. O dieta plina de zaharuri contribuie la aparitia afectiunilor cardiovasculare, slabeste rezistenta organismului si imbatraneste prematur pielea. Iata ce castigi pe termen lung daca […]

De ce se ingrasa tenul? Cauzele sunt multiple. Iata care sunt principalele motive pentru care se ingrasa tenul si care sunt cele mai bune metode prin care il poti pune la dieta! Tenul care se ingrasa repede tine in primul rand de mostenirea genetica, dar si alti factori pot favoriza aceasta tendinta. Sta insa in […]

Declaratia faimoasa a lui Katherine Hepburn referitoare la fizicul ei filiform: „Ceea ce vezi in fata ochilor este rezultatul unei vieti de ciocolata” se dovedeste reala. O serie de noi dovezi sugereaza ca un consum constant si moderat de ciocolata este in masura sa-ti sustina silueta. Beatrice Golomb, profesor la Universitatea din California, San Diego, […]

  Indulcitorii sintetici pot creste pofta de dulciuri in cazul persoanlor care tin o dieta, si pot sa „pacaleasca” creierul pentru a-l face sa declanseze reactia chimica responsabila de producerea senzatiei de placere. Alegerea de bauturi racoritoare dietetice si a indulcitorilor sintetici in detrimentul preparatelor apetisante cu un continut caloric ridicat ar putea sa creasca […]

Femeile privesc cu groaza firele de par alb, dar fenomenul este unul normal, inevitabil si face parte din evolutia noastra. Afla ce nu stiai despre parul alb si abordeaza subiectul cu seninatate. Dermatologii spun ca exista o regula legata de parul alb, regula pe care o numesc 50-50-50. Asta inseamna ca cincizeci la suta din […]

  Nu intotdeauna ceea ce sustine majoritatea este si adevarat. Iata 7 practici cosmetice arhi-cunoscute, carora insa nu trebuie sa le dai crezare. Iata care sunt cele mai impamantenite mituri despre cosmetice si realitatea din spatele lor. Afla cele mai comune mituri despre cosmetice si foloseste informatiile pentru a te feri sa cazi in capcane. […]