BEAUTY

Retentia de apa este una din cele mai des intalnite probleme ale femeilor. Poti combate aceasta suferinta (mai degraba un simptom), cu ajutorul unor alimente care functioneaza ca diuretice naturale. Retentia de apa este un efect secundar, frecvent intalnit al hormonilor feminini. Apare mai ales in perioada ciclului menstrual, fiind una din manifestarile tipice ale […]

Orice dieta implica reducerea numarului caloriilor, iar orice dieta se poate numi dieta hipocalorica. Planul pentru aceasta dieta hipocalorica este baza pentru orice plan alimentar care urmareste sa duca la scaderea in greutate. Dieta hipocalorica este o dieta restrictiva, al carui principiu de baza este acela de a diminua aportul energetic provenit din alimentele grase […]

Hipocrate spunea ca „mancarea trebuie sa fie medicament!”, iar afirmatia este foarte actuala si in prezent. O alimentatie sanatoasa este cea mai buna cale prin care iti poti proteja organismul impotriva bolilor. Iata o lista cu 4 alimente care iti pot salva viata daca sunt consumate constant in cadrul unei alimentatii sanatoase. Marele avantaj este […]

Totul despre vitamina E – Tinerete fara batranete si o piele vesnic intinsa si neridata, este ceea ce ne dorim atunci cand ne privim in oglinda sau suntem privite. Potiunea magica inca nu s-a descoperit, dar exista un aliat puternic in lupta cu imbatranirea pielii –  vitamina E. Vitamina E este un puternic antioxidant, care […]

  Un ten curat, stralucitor si hidratat este ceea ce isi doreste orice femeie, in orice anotimp. Acum, ca a venit toamna, temperaturile sunt mai scazute si vantul mai intens, iar asta contribuie deshidratarea si uscarea pielii. O crema hranitoare folosita dimineata si seara, o curatare corecta si folosirea unor masti hidratante, care aplicate macar […]

Cunoscut mai degraba ca sursa naturala de energie pentru automobile, uleiul de rapita este ruda cu mustarul si totodata printre cele mai vechi din lume. Uleiul de rapita are multiple beneficii pentru sanatate – este bun in salate si diverse mancaruri (dar nu gatit la temperaturi inalte, fiindca face mult fum si e toxic). Deloc […]

Exista alimente care curata dintii si intretin frumusetea acestora. Unele dintre alimentele care curata dintii sunt surprinzatoare. In prima categorie de alimente care curata dintii se numara fructe si legume crude, in special cele crocante, care trebuie mestecate. Merele, morcovii, telina, broccoli si varza – alba si rosie, sunt ideale daca sunt mancate crude. Beneficile […]

Dupa cum sugereaza chiar denumirea sarea din Himalaya este obtinute din mine de sare cristalizata natural de la poalele muntilor Himalaya. Culoarea pe care o are sarea din Himalaya variaza de la alb la rosu intens in functie de minerale din compozitia acesteia si de concentratia acestora. Sarea din Himalaya este mult mai bogata in […]

Sfecla rosie este o leguma pretioasa. Ideal este sa fie consumata in perioada in care este in sezon, pentru multiplele sale beneficii. De la mijlocul lui septembrie pana la finele lui noiembrie, si chiar dupa, sfecla este pe tarabe, in piata si este un mare pacat daca nu o consumi. Dieta cu sfecla rosie: slabesti […]

Este foarte bine sa ai grija sa-ti pastrezi tenul frumos si tanar, dar nu uita de maini! Ele tradeaza varsta inaintea tenului si, pentru a preintampina aceasta “indiscretie”, au nevoie de toata atentia ta. Iata cele mai bune trucuri pentru maini de catifea, superbe. De la incheietura pana in varful unghiilor, mainile necesita o ingrijire […]

Este cunoscut faptul ca femeile isi doresc sa fie cat mai slabe si sa arate bine. Cu toate astea, sunt si persoane care, contrar tendintei, vor sa ia cateva kilograme in plus, pentru a se simti in forma. Pentru asta, ai insa nevoie de putin timp si rabdare, deoarece este un proces lent, care poate […]

  Daca esti o femeie ocupata si mereu pe fuga si nu mai gasesti timp pentru tratamente de durata, de genul mastilor cosmetice si al ratamentelor de tip SPA, aflacateva sfaturi eficiente, cu ajutorul carora vei avea o piele impecabila. Iata celecateva secrete ale pielii frumoase, secrete care nu-ti rapesc mult timp. In momentul incare […]