BEAUTY

Petele brune sunt inestetice și, în plus, reprezintă un semn care să te alarmeze. Poți scăpa de ele cu câteva ingrediente pe care, de obicei, le ai în casă. Soarele este principalul vinovat pentru apariția acestor pete brune. Razele ultraviolete cresc producția de melanină și așa pot apărea astfel de pete. Mai sunt petele de […]

Dacă vrei să slăbești trebuie să-ți alegi cu grijă meniul, căci alimentele nu sunt create la fel. Deși toate ne satură pe moment, unele ne potolesc foamea pentru mai multă vreme decât altele și asta chiar dacă au mai puține calorii. Cât de bine te-a săturat prânzul pe care tocmai l-ai luat? Îți va șine […]

În 2003, Robert O. Young și Shelley Redford Young publicau Miracolul pH, o carte în care explicau cum echilibrul între aciditate și alcalinitate în organismul nostru ne poate menține sănătoși și, de ce nu, frumoși. Dar ce este pH? Este, în primul rând, prescurtarea sintagmei potențialul de hidrogen, prin care, spune manualul, se exprimă cantitativ […]

Kiwi este unul din cele mai complete și complexe fructe. Este și foarte gustos. În plus, este dovedit că persoanele care consumă în fiecare zi două fructe de kiwi s-au simțit în mod semnificativ mai puțin obosite și mult mai în formă, din punct de vedere psihic decât cei care nu au mâncat. Bunătăți pentru […]

Începem cu un sfat: mănâncă ceapă, praz și usturoi! Aceste legume: ceapă, praz și usturoi fac un trio imbatabil cu imense benedicii pentru sanantatea ta. Toate trei (ceapă, praz și usturoi) conțin nutrienți unici care lupta împotriva cancerului și curată corpul de efectele fumului de țigară, fie că ești fumător activ sau pasiv. Cele trei […]

Odată cu trecerea timpului, pielea noastră trece prin diferite schimbări, iar acestea sunt din ce în ce mai vizibile după vârsta de 40 de ani. Pentru a-ți menține sănătatea pielii, dar și frumusețea, trebuie să înveți cum să te îngrijești corect. Ridurile fine de la 30 de ani devin acum mai pronunțate, pielea devine mai […]

Hrană pentru creier – „Eşti ceea ce mănânci“, confirmă cercetătorii o veche zicală. Altfel spus, hrana pe care o consumi te ajută sau nu să atingi maximul propriului potenţial intelectual, emoţional şi creativ. Te-ai gândit vreodată că mâncarea pe care o consumi îţi hrăneşte nu doar corpul, ci şi creierul? Așa cum pentru corp nu […]

Adio, gluten! – Numărul persoanelor cu alergie la gluten este în creștere în ultimele decenii. Simptomele sunt variate și includ diaree, balonare, crampe, scădere în greutate, dar și afte, acnee, anemie, artrită. Ce s-a întâmplat cu glutenul și ce este de făcut? Noua simptomatologie înregistrată în ultimele 2-3 decenii este destul de alarmantă. Foarte multe […]

Buze mai pline – Sunt la modă injectările cu acid hialuronic, care aduc mai mult volum buzelor, însă această soluţie nu este singura dacă-ţi doreşti buze mai mari. Şi machiajul poate face asta. Folosind machiajul, îţi transformi trăsăturile, dar şi adaugi volum buzelor fără niciun pic de durere. Deşi nu are efect permanent, te poate […]

5 secrete orientale – Femeile din Asia sunt recunoscute pentru pielea lor fină, cu aspect de porţelan. La 40 de ani par să aibă 20. Mulţi cred că este o caracteristică a rasei, un dar al naturii, dar, pe lângă gene, secretul acestui aspect plin de prospeţime este rezultatul unui ritual de îngrijire de la […]

Poti avea par frumos si mai ales sanatos nu doar folosind produse de styling potrivite – toate foarte importante si necesare, ci si respectand cateva reguli de dieta care fac bine parului tau. Parul cu adevarat frumos este cel hranit din interior, pentru ca nici un produs de ingrijire nu poate furniza nutrientii necesari pentru […]

Tare ca fierul. Deși este prezent în multe alimente, fierul este slab asimilat de către organismul uman. Cu alte cuvinte, sistemul nostru digestiv nu poate să extragă eficient acest mineral din hrană pentru a-l stoca. În plus femeile trebuie să încludă constant în dieta lor alimente bogate în fier pentru a suplini pierderea de hemoglobină […]