BEAUTY

  Stresul este una dintre cele mai mari probleme cu care se confrunta actuala societate. Din fericire exista solutii care reduc efectele stresului. Yoga si dansul, meditatia si miscarea in aer liber si cateva alimente. Enumeram primele 5 alimente care alunga stresul. Portocalele nu sunt doar o gustare sanatoasa si delicioasa, ci sunt foarte bogate […]

Sunt zeci de diete care toate promit o silueta de invidiat. Dintre toate acestea de departe cele mai bune trei diete sunt: dieta Weight Watchers, dieta Scarsdale si dietele personalizate. Vorbim despre fiecare in parte cu bune si cu rele. Dieta Weight Watcher Prima dintre cele 3 diete ideale si poate si cea mai buna […]

Intinereste cu fructe si legume si afla de la noi cum poti face asta. Regula spune ca trebuie sa mananci cinci portii de fructe si legume diferite in fiecare zi. Alimentatia diversificata si consumul constant de fructe si legume sunt secretele sanatatii si tineretii. Fructele si legumele sunt principala sursa de antioxidanti, enzime si nutrienti […]

Nu este niciodata prea tarziu sa incepi sa te ocupi cu adevarat de frumusetea pielii tale. Ideal este sa o faci cu seriozitate de la 16-17 ani, uneori chiar mai devreme daca faci parte din categoria celor care au probleme cu tenul grasi si acneea. Cateva trucuri pentru o piele frumoasa sunt necesare oricui, la […]

O lista cu cele mai bune alimente de vara, in cadrul dietei de vara este necesara si utila. Din mai multe motive: te ajuta sa te pastrezi in forma, te hidrateaza, iti sustin silueta si te iti aduc necesarul de nutrienti, d ela vitamine la minerale, de la grasimi sanatoase, la proteine. Fasolea si lintea […]

Fructele Goji contin cele mai bogate surse naturale de antioxidanti si sunt un complex binefacator de vitamine. Fructele Goji sunt originare din China si sunt supranumite murele din Himalaya. Au culoare rosie si au marimea unor rosii cherry mici cand sunt proaspete, dar pentru ca nu rezista transportului si pentru ca prin deshidratare narurala nu-si […]

  Ce poate fi mai placut, dupa o zi grea, decat sa te cufunzi intr-o cada parfumata si plina de spuma fina? Daca si tu esti adepta bailor de rasfat, iata care-i sunt ingredientele unei bai perfecte. Din cele mai vechi timpuri, ritualul baii e mai mult decat o simpla succesiune de proceduri prin care-ti […]

Parul gras este o mare bataie de cap. Daca dupa nenumarate tipuri de sampoane incercate si dupa zeci de masti si tratamente pentru par gras, n-ai reusit sa o scoti la liman iti spunem noi unde gresesti si ce trebuie sa faci ca sa rezolvi problema cu parul gras. N-ai mancat ce trebuie Consumi multe […]

Cine nu vrea o fata de bebelusi. Se poate daca aplici cele 10 reguli antirid, in fiecare zi, cu ambitie si perseverenta. Si in cazul ridurilor este mult mai usor sa previi decat sa vindeci, iar aceste 10 reguli antirid asta fac previn aparitia ridurilor. Alimentatie sanatoasa O dieta bogata in fructe si legume, ca […]

Masa de seara nu ingrasa daca apelezi la aceste idei pentru cina ideala. Cina trebuie sa fie ca oricare alta masa – adica, importanta. Daca sari peste ea pe motiv ca vrei sa slabesti, ii transmiti corpului mesajul de avarie, iar el va incepe sa stocheze ca sa nu ramana fara rezerve. Cina ideala trebuie […]

Expertii sustin ca a purta un sutien nepotrivit este extrem de periculos pentru femei. Pe de alta parte statistica arata ca 8 din 10 femei nu au un sutine pe masura. De cele mai multe ori femeile aleg un sutien cu cupele supraevaluate si cu bretelele prea mici. Un sutien nepotrivit poate declansa diverse afectiuni, […]

Dieta culorilor sau dieta Slim Data este o dieta al carui principiu este cel al culorilor pe care le au alimentele. Dieta culorilor este o dieta sanatoasa, pe care o poti respecta chiar si 3-4 luni, care te ajuta sa slabesti frumos si sanatos si iti schimba viata in bine. Alimentele permise dietei sunt impartite […]