Dupa cum nu slabesti pentru admiratia altora, ci ca sa te simti mai bine in pielea ta, la fel se intampla cu ingrijirea picioarelor iarna: chiar daca nu le afisezi in public, tot au nevoie de atentie, ca sa te treaca cu bine prin sezonul rece. Iata cum ar trebui facuta: Mai rar ca vara […]
Ca sa folosesti postul drept prilej de curatare trupeasca, nu doar sufleteasca, trebuie sa fugi de combinatiile interzise si sa alegi alimentele care iti ofera necesarul de proteine, vitamine si minerale fara sa aiba multe calorii. Citeste si: Reteta de post: Rosii umplute Slalom printre capcane Multe din produsele de post care-ti fac cu ochiul […]
Carbohidratii sunt principala sursa de combustibil pentru anumite tipuri de celule, precum celulele sistemului nervos si celulele rosii din compozitia sangelui. Pentru a ne fi de folos, carbohidratii sunt transformati in glucoza si glicogen depozitat in ficat si muschi, apoi utilizat in functie de nevoile organismului. Problema apare in urma consumului excesiv de carbohidrati daunatori, […]
Pune o lingura cu planta uscata la o cana cu apa fierbinte si acopera vasul un sfert de ora. Raceste si aplica pe pielea curatata cu o discheta de bumbac pentru o hranire eficienta. Menta sterge cearcanele O folosesti mai ales in deserturile racoroase de vara sau cand vrei sa-ti impresionezi familia cu o supa-crema […]
Cate felii de paine ai rontait astazi? Cata apa ai baut si cate legume ai dat gata? Sa fii codasa la capitolul mancare sanatoasa nu-ti face cinste si nu-ti avantajeaza silueta. Lunea, zi de lichide O zi pe saptamana, lunea de exemplu, detoxifica-ti organismul si elimina grasimea in exces consumand numai lichide. Fie ca e […]
Iata cateva instructiuni de utilizare: Cat de des le folosesti: in mod normal, sunt recomandate o data pe saptamana, dar, daca treci printr-o perioada de expunere intensa la soare (esti in vacanta, unde faci multa plaja sau multe drumetii, sau iti desfasori activitatea in aer liber), e nevoie sa faci acest efort de ingrijire a […]
Ingrijirea mainilor nu este asa de complicata precum cea a fetei, unde pot aparea tot felul de probleme, si probabil de aceea uitam de ea sau nu-i rezervam loc in topul prioritatilor beauty. Iata insa cinci gesturi care trebuie sa-ti intre in reflex pentru a avea maini frumoase si ingrijite: Nu abuza de sapunuri Apa […]
Din pricina colorarii, parul se arde si cade Fals. Noile formule ale vopselelor nu mai sunt atat de nocive cum erau odata. Unele contin vitamine si uleiuri esentiale care ingrijesc parul. Prin colorare, firul capata mai multa forta, iar vreme de doua saptamani de la vopsire, parul nu mai cade atat de mult. Daca folosesti […]
Suntem ceea ce mancam, dar, in parte, si hrana noastra arata precum anumite parti ale corpului. Nu este o coincidenta – aceste alimente fac bine intregului organism, mai ales organelor care le seamana. Pancreas – cartof Cartoful, in special cel dulce, este foarte bogat in betacaroten, un antioxidant eficient care protejeaza toate tesuturile, precum si […]
Masti pentru ten sensibil … cu strugure Strugurii ajuta la curatarea pielii si la indepartarea impuritatilor. In plus, aceasta masca odihnitoare iti va lua stresul si oboseala de pe chip. Timp de preparare: 10 minute CUM O FACI: zdrobeste boabele de strugure si amesteca-le cu sucul de mere si de portocale proaspat scos din storcator […]
Cu o saptamana inainte de nunta, ai deja cu siguranta o lista lunga cu toate lucrurile pe care trebuie sa le faci. Iata ce NU trebuie sa faci in zilele care au mai ramas pana la marele eveniment!
Pentru multa lume, sa-ti racai pielea pare un obicei barbar, insa este extrem de necesar. In plus, nu trebuie s-o agresezi, fiindca exista o multime de solutii adaptate fiecarui tip de piele si de suportabilitate. Fie ca ne referim la ten, corp sau talpi, exfolierea este un adevarat tratament de frumusete. Citeste si: Secretele pielii […]
