In fiecare zi de dieta poti consuma si alte produse alimentare pe langa cele impuse: In ziua de proteine: Carne (vita, porc, vitel, pui, iepure, curcan, etc) Peste si fructe de mare Oua Branza, branza de vaci, cascaval, orice produs lactat Un pahar de bulion Orice legume doresti, in orice forma, cu exceptia celor […]
Cafeaua este o sursa de frumusete sigura. Daca ai evitat pana acum s-o folosesti ca tratament de intinerire, e momentul sa te bucuri de toate beneficiile ei: datorita antioxidantilor pe care ii contine, este terapie pentru piele si par, celulita si riduri. Un tratament saptamanal complet cu cafea reduce 46% liniile fine si cu […]
Ten fara roseata cu ceai verde Tenul uscat este primul care beneficiaza din cura cu ceai verde: aceasta planta are puterea de a inmagazina apa in straturile exterioare ale pielii, care, astfel, se pastreaza supla si nu se mai rideaza. Apoi, radicalii liberi din factorii de mediu sunt neutralizati, iar pielea nu mai este vatamata […]
DIETA cu peste este o solutie excelenta! Respecta planul alimentar d emai jos si vei slabi frumos, fara sa-ti fie foame si fara sa ai carente nutritionale. Luni Mic-dejun: o cafea fara zahar, o portocala Pranz: o salata verde cu ceapa, masline, un ou si ton in suc propriu Gustare: un pahat cu suc de […]
Desi unele trasaturi deosebite ale fizionomiei tale sunt privite cu admiratie de ceilalti, nimeni nu te poate convinge sa accepti aceste „imperfectiuni” ale chipului tau. Incerci, de cele mai multe ori, sa le ascunzi dar, daca nu manuiesti cat trebuie trusa de machiaj, poti cadea in cealalta extrema: sa scoti si mai mult in evidenta […]
Maini frumoase Mainile, la fel ca tenul, iti dezvaluie varsta. Pentru ca le expui zilnic la numeroase activitati, trebuie sa le acorzi o atentie deosebita. Spala-te pe maini cu un sapun cu glicerina si apa calduta, clateste si aplica un exfoliant din: doua linguri cu zahar o lingura cu miere de albine sau doua linguri […]
Sa nu te mai opresti din pudrat Da, este adevarat ca un strat subtil de pudra presarat peste machiajul final il fixeaza foarte bine. Dar abtine-te sa-ti tencuiesti obrajii. Odata cu inaintarea in varsta, tenul nostru se acopera cu un strat tot mai evident de par; incarcat cu pudra, acest perisor iti va da un […]
Este foarte usor sa te incarci cu produse nesanatoase cand supermarketurile sunt pline de asa ceva. Insa trebuie sa te organizezi putin si sa cumperi doar ceea ce ai nevoie si nu ceea ce crezi ca ti-ar trebui. Nu merge la cumparaturi cu stomacul gol Cand mergi la cumparaturi cu stomacul gol ai cele mai […]
Rujul rosu a inspirat creatori de moda sau de pantofi: ambalajul negru si rujul rosu s-au transformat in pantoful negru cu talpa rosie. Peste 40% dintre femei sunt fidele rujului rosu. Rujul a inceput sa fie purtat sub diferite forme inca de acum 5 000 de ani. Istoria a hulit sau a imbratisat culoarea rosie […]
Cand auzi de carbohidrati, gandul te duce la hamburgeri si alte mancaruri nerecomandate celor care vor sa-si protejeze silueta si sanatatea. In realitate, alimentele care-i contin nu sunt neaparat nesanatoase, ba chiar pot fi extrem de benefice organismului. Stiai, spre exemplu, ca miezul si coaja fructelor contin carbohidrati? Ce sunt carbohidratii O grupa importanta de […]
4 tratamente de noapte pentru cosuri – Bucura-te de o piele sanatoasa cumparand produse ieftine si eco. Metodele de mai jos te vor ajuta sa-ti mentii pielea curata si luminoasa. Suc de lamaie Lamaia poate fi un ingredient dur din cauza acidului crescut insa are un efect antibacterian de a reduce roseata si umflaturile cosurilor. […]
A observat cineva ca in ultima perioada toata lumea gaseste scuze pentru care nu poate slabi ? Poti blama glanda tiroida, menopauza sau stresul zilnic sau chiar genele mostenite. Problema reala insa este intotdeauna alta. Felul in care stii sa te descurci cu urmatoarele 5 probleme majore. Nu intelegi cum functioneaza o dieta Ai […]
