7.30 dimineata: Neonul din baie ma face sa lacrimez. Cu toate astea, oglinda o vad. Si in ea, imi vad perfect toate imperfectiunile! Nu se presupune ca, dupa 6-8 ore de somn, fata ar trebui sa fie odihnita si revigorata? Ei bine, la mine nu e. Toate ridurile, punctele negre si bubitele sunt acolo si, […]
Vitamina A Intareste vederea de zi si pe cea de noapte. Lipsa vitaminei A poate duce la aparitia tulburarilor de vedere si a unor boli grave ale ochiului. Simptomele carentei de vitamina A sunt senzatia de uscare a tesutului conjunctiv si umflarea pleoapelor. O alimentatie deficitara in vitamina A poate duce la aparitia cataractei si […]
Uneori, parul se electrizeaza, alteori, ti-e greu sa cumintesti varfurile tocite sau firele rebele care iti dau de furca exact cand te grabesti mai tare. Putine femei au noroc de par perfect drept, cele mai multe confruntandu-se cu o combinatie de fire semiondulate si drepte. Indreptarea cu placa este solutia, insa parul e la fel […]
Frigul iernii poate produce multe neplaceri pielii. Incalzirea din casa scade umiditatea aerului si usuca puternic pielea. Nici hainele din lana nu sunt balsam pentru piele, pentru ca o usuca si o irita. Pe langa produse cosmetice care sa-ti protejeze pielea, foloseste-te si de alimente ca sa ai o piele sanatoasa si frumoasa indiferent de […]
Te-ai obisnuit cu ideea ca doar dieta si sportul te ajuta sa slabesti. Ei bine, studiile de ultima ora arata ca si somnul are un cuvant de spus. Dormind suficient, hormonii tai vor fi influentati pozitiv si astfel nu vei manca excesiv. Daca de obicei dormi putin, dar la un moment dat adopti o igiena […]
Te piepteni des Periatul de mai multe ori pe zi iti face parul sa para proaspat coafat, dar il si ingrasa. La fiecare periaj, radacina va fi stimulata sa produca mai mult sebum, care va fi intins usor cu pieptenul pe toata lungimea firului de par. E suficient daca iti perii parul dimineata (si, eventual, […]
Cand porti o rochie de seara sau te duci intr-un club, ai nevoie de un machiaj care sa se ridice la inaltimea vestimentatiei si sa razbata prin lumina obscura, dar care, totodata, sa nu fie nici prea elaborat, nici prea strident. La machiajul de seara poti sa jonglezi cu nuantele si sa folosesti accesorii precum […]
Prunele merita toata lauda si pentru cantitatea mare de potasiu (320 de miligrame, la 100 de grame de fruct), si magneziu (25 de miligrame, la 100 de grame de fruct). Prunele sunt foarte bogate in antioxidanti, fiind pe locul opt, in top zece „cele mai bogate in antioxinati fructe din lume”, la care se adauga […]
Toamna este o perioada speciala, cand poti profita din plun de bogatia de fructe si legume. Dieta cu vinete kilograme pierdute: 8 kg pe luna CUM FUNCTIONEAZA: Vinetele au doar 23 kcal/ 100g si componente fitonutritive de exceptie: multa apa, fibre, vitaminele A, B1 si B2, potasiu, calciu, sulf, fosfor, mangan si iod. Toate acestea […]
Pana nu demult, strugurii erau considerati buni doar pentru deserturi si vin. Insa de cand efectul terapeutic le-a fost dovedit in laborator, strugurii au devenit materie prima pentru o numeroase medicamente. Totusi, consumul lor in stare naturala ramane inegalabil si pentru placerea gustativa, si pentru efectul curativ, de detoxificare si slabire. Dar pentru asta, trebuie […]
Agresati de poluare, praf si lumina articifiala, ochii au si ei nevoie de relaxare, iar masajul lor te ajuta sa-i eliberezi de tensiune. Poate ca ti se pare ciudat, sa-ti masezi ochii. Dar ei sunt niste organe fragile de care nu prea ne gandim sa avem grija, iar sanatatea lor e strans legata de supletea […]
Daca ai ochii sensibili sau porti lentile de contact, nu inseamna ca nu trebuie sa te machiezi niciodata, ci doar ca este bine sa respecti anumite reguli de machiere: Daca porti lentile de contact, monteaza-ti mai intai lentilele si abia apoi apuca-te sa-ti fardezi ochii. In felul acesta, elimini riscul de a le murdari cu […]
