BEAUTY

Ce mananci ca sa fii frumoasa? – Daca nu este bine hidratata si hranita, pielea se usuca si imbatraneste mai repede. Asa ca bea si mananca astfel incat sa-i faci bine. Iata principalii tai aliati: Vitaminele B Toate vitaminele din aceasta grupa (B1, B2…) favorizeaza refacerea fibrelor de colagen si elastina. Le gasesti in cerealele […]

Care sunt cele mai bune alimente pentru micul dejun? Conform nutritionistilor, un mic dejun sanatos ar trebui sa contina carbohidrati buni, fibre si proteine. De asemenea, cercetatorii au demonstrat ca oamenii care iau micul dejun sunt mai supli, iar cei care urmeaza o dieta pentru slabit au mai mari sanse sa scape de surplusul de […]

Ora la care iti faci anumite tratamente cosmetice si de infrumusetare este esentiala pentru rezultatul final. Parul, celulele pielii si muschii au ritmul lor si, cunoscandu-l, poti folosi momentul potrivit pentru rezultate optime. Ora 7.00 Masca pentru ten si epilare cu lama De la ora 5.00 dimineata, tenul incepe sa elimine celulele moarte si dupa […]

Introdu in alimentatia ta zilnica aceste reguli. Ideea nu este sa te infometezi, ci sa inlocuiesti preparatele care ingrasa, cu produse care nu atenteaza la silueta ta. Vei vedea ca rezultatele incep sa se vada chiar din prima saptamana. 1. Elimina briosele. Sunt pe cat de apetisante, pe atat de pline de calorii. In locul […]

In anotimpul rece, trebuie sa acorzi o atentie speciala tenului, fata fiind cel mai expusa la frig, vant si ploi. Dar nu trebuie sa neglijezi nici restul corpului. Iata cateva obiceiuri de ingrijire care ar fi bine sa intre in ritualul tau de infrumusetare. Apa cu lamaie Un organism vitaminizat si sanatos radiaza de frumusete. […]

TRUC: supa inainte de masa Trucul ei este vechi de cand lumea, dar da rezultate. Ca sa nu fie tentata sa manance prea multe feluri de mancare, Angelina Jolie isi tempereaza apetitul cu un bol sanatos de… supa de legume. Senzatia de satietate se instaleaza imediat si o impiedica sa manance peste masura la restul […]

Cu 3000 de ani inaintea erei noastre, pe cand oamenii nu recunosteau existenta sentimentelor, recunosteau puterea masajului si-i perfectionau tehnicile. Ce se intampla atunci cand lansezi catre sot, iubit, amic, prietena cea mai buna, colegul de birou invitatia: „Imi faci si mie putin masaj?” Varianta cea mai nefericita (si posibil cea mai des intal­nita) este […]

Trucuri pentru alegerea culorii Regula esentiala: asorteaza oja cu look-ul. De fapt, oja de unghii face parte din stilul tau. Este ca un fel de accesoriu care vine sa completeze tinuta. Ca sa nu dai gres, cel mai simplu e sa armonizezi culoarea unghiilor cu cea a hainelor pe care alegi sa le imbraci. Unghiile […]

Potrivit pentru: un look dragut, dar super-sexy Cum se obtine Aplica un produs de styling pentru netezirea parului si usuca-l drept. Apoi, prinde-l intr-o coada de cal joasa, la ceafa, folosind o perie rotunda ca sa-l intinzi bine si fixeaza-l cu doua elastice – unul la ceafa si altul la jumatatea lungimii cozii (acesta are […]

Indiferent daca vrei sa acoperi firele de par albe sau iti doresti doar sa ai un look nou, schimbarea culorii de par este metoda cea mai buna si la indemana. Este un procedeu simplu, pe care poti sa-l faci acasa, daca respecti intocmai instructiunile. Uneori insa, chiar si „expertele” o mai dau in bara, din […]

Ca sa eviti situatiile in care stai o zi intreaga cu unghia rupta pentru ca nu ai la indemana o pila, poarta in poseta o trusa pentru manichiura in miniatura. Nu trebuie sa iei cu tine decat pila mai sus-amintita si o forfecuta pentru cuticule. In varianta extinsa, trusa de manichiura contine: 2 forfecute: una […]

Masca de par este benefica atat pentru firul de par, cat si pentru pielea capului. Ingredientii ei imbunatatesc respiratia celulelor, intarind radacinile parului, iar vitaminele si proteinele din compozitie confera parului volum si stralucire. Este de preferat sa folosesti masca o data pe saptamana, chiar daca folosesti si balsam. Mastile de par au un complex […]