O dieta care a dat roade in cazul cuiva circula de la o persoana la alta mai ceva ca stirile mondene. Si, la fel cum fiecare percepe si proceseaza stirea in stilul propriu, tot asa fiecare organism „digera” in felul lui secretele dietetice. Iata cateva care nu sunt universal valabile: 1. Mancatul dupa ora […]
1. Dimineata, bea apa calda O ceasca de apa calda cu lamaie stoarsa, bauta dimineata, ajunge direct in intestine si curata mucusul acumulat. Bea inca o cana de apa calda seara. 2. Micul dejun e obligatoriu Mananca sanatos si consistent. Micul dejun este momentul zilei cand functia digestiva este exercitata la cote maxime. 3. Nu […]
FELUL I Traiasca pastele! Dar si orezul si alte cereale, cum ar fi orzul. Surse bogate de carbohidrati, acestea sunt alimentele de baza ale unei nutritii sanatoase. Incearca, prin urmare, sa le introduci in meniul tau cel putin o data pe zi (la pranz sau la cina). Si cand nu le consumi, insoteste felul doi […]
LUNI Mic dejun: o cafea, un bol de branza de vaci, o felie de bagheta, un kiwi. Pranz: supa crema de dovlecei, 150 g file de peste la gratar si salata de varza proaspata sau murata. Cina: 60 g paste integrale cu suc de rosii, busuioc, 200 g conopida fiarta si un kiwi. MARTI Mic […]
Afla cateva dintre cele mai comune mituri despre citrice si adevarul din spatele lor. 1. Citricele contin cea mai mare cantitate de vitamina C. FALS – Cele mai bogate in vitamina C sunt catina si macesele cu peste 2.000 de unitati la suta de grame. Citricele au intre 50-30 de unitati la suta de grame, […]
Iata 5 tipuri de bai, numai bune de facut atunci cand ai nevoie de relaxare totala. Alege-o pe cea care ti se potriveste, pentru ca fiecare are efecte diferite. Nu uita de muzica in surdina si de lumanarele parfumate. 1. Relaxant cu foi de lavanda Beneficii: Este baia ideala inainte de culcare, pentru ca inlesneste […]
În primul rând trebuie să ştim că sunt 3 tipuri de cearcăne. 1. Hiperpigmentarea. Cercurile de culoare închisă din jurul ochilor apar cu precădere la femeile cu ten închis la culoare. Ele apar din cauză că organismul produce prea multă melanină. 2. Venele albăstrui. Cu vârsta, pielea din jurul ochilor se subţiază, astfel permiţând venelor […]
Afla care sunt cele mai importante reguli de care trebuie sa tii cont cand alegi si folosesti crema de zi. ASA DA 1. Determina-ti corect tipul de ten si imperfectiunile pe care le ai de corectat. Cel mai indicat este sa te sfatuiesti cu o cosmeticiana inainte de a-ti cumpara orice crema de fata. 2. […]
5 intrebari despre parul fara volum si cateva raspunsuri lamuritoare! 1. MI-AM SPALAT PARUL ASEARA. DE CE ARATA ASA DE PLAT? Motivele sunt multe, incepand de la cel natural si al gravitatiei. Sau probabil ca nu ti-ai clatit parul asa cum trebuie si nici nu folosesti samponul potrivit. Se stie ca parul fara volum se […]
Situatia 1: Bronz „dalmatian” Se poate intampla oricui, chiar si celor mai experimentate, dar nu te pierde cu firea! Daca ai ratat cateva portiuni, lucru perfect de inteles atunci cand autobronzantul este alb sau incolor, exista solutii pentru un bronz uniform. Ce-i de facut? Acopera zona cu fond de ten si tapeteaza cu pudra bronzanta, […]
Tu ai cu adevarat grija de tenul tau? Afla care sunt cele mai mari greseli pe care le poti face, in fapt tot atatea forme de agresiune impotriva tenului tau, si care sunt cele mai bune solutii si alternative. Greseala nr.1 cand ai grija de tenul tau FOLOSESTI SAPUN. La dus sau in graba mare […]
Iti explicam pas cu pas care este tehnica pentru folosirea corecta a tusului de ploape. 1. Aplica fond de ten sau anticearcan si pe pleoapa superioara; machiajul se va fixa mai bine. 2. Foloseste pe toata pleoapa un fard mat, natural, care sa uniformizeze. 3. Traseaza mai intai linia cu ajutorul creionului negru khol, cat […]
