BEAUTY

Alimente permise: varza, ardei gras, castraveti, anghinare, ceapa verde, ciuperci, dovlecei gulii, morcovi, praz, rosii, telina, oua, lactate degresate, carne de pui sau peste slab, andive, pere, gutui, mere si struguri. Fibrele aduc repede senzatia de satietate, curata intestinele, rezolvand problemele tranzitului intestinal. Cat despre valoarea calorica… ea vorbeste de la sine, 28 Kcal la […]

Obiceiul de a consuma zilnic cat mai multe cereale, ajuns si pe la noi, porneste de la ideea unei alimentatii sanatoase. Chiar daca romanul obisnuieste sa spuna ca „painea ingrasa si prosteste”, afla ca produsele din cereale – cele de panificatie, pastele, fulgii, batoanele, musli si boabele expandate – sunt recomandate atat copiilor, cat si […]

Scurt, lung, ondulat sau neted, pentru orice lungime, forma sau culoare ai nevoie de un produs de finisare. Foloseste spuma, gel sau… ceara pentru par, insa spray-ul fixator ramane oricand valabil. Ai din ce sa alegi: in functie de coafura dorita exista sprayuri puternice, normale, cu protectie UV sau pentru parul vopsit. Pentru un efect […]

Datorita virtutilor curative, este un aliment ideal pentru sanatatea organismului, dar si pentru cura de slabit, pierzi kilograme fara sa aduci prejudicii nutritive organismului. Fiind bogat in vitaminele A, B, C si magneziu, dovleacul este totodata un suport ideal pentru par si unghii, primele traumatizate in orice dietahipocalorica. Fibrele, prezente si ele in cantitate mare, […]

Prima varianta a acestei diete este de 13 zile, in care ti se indica exact ce trebuie sa mananci la fiecare masa si ti se spune sa bei „multa apa, ca ajuta” (mai ales in cea de-a saptea zi, in care mananci abia la cina), in urma careia slabesti 5-7 kg. Cea conceputa special pentru […]

Care a fost cel mai bun sfat legat de frumusete si de la cine l-ai primit?De la mama! Sa nu exagerez cu produsele cosmetice, pentru ca nenaturalul se observa la lumina zilei. Te consideri o impatimita a cosmeticelor?A cremelor de intretinere, da, pentru ca la televiziune folosim mult fond de ten si pudra-inamicii tenului… Si-atunci […]

Dieta. Cu alcool sau fara? – Ai facut exercitii mai ceva ca o gimnasta din lotul olimpic, te-ai hranit (sau te-ai prefacut ca te hranesti) doar cu fructe, legume si cereale integrale, dar tot nu reusesti sa arati ca o diva cu talie de viespe. Sigur, obisnuiesti sa bei cate un pahar de vin la […]

Cum a inceput cariera de make-up artist a Anei Maria Gorgonetu? Nu stiu daca a fost o pura intamplare sau chiar asa a trebuit sa fi e. Inainte de a fi make-up artist, am fost si sunt, in continuare, cosmeticiana. Provocarea de a-mi incerca talentul de make-up artist a venit din partea Catincai Roman, care […]

Nu-ti face griji daca barbia ta e cam ascutita, aplica pe varful ei putin fond de ten mai inchis cu doua tonuri decat cel de baza. Si pentru barbia dubla exista solutie, tot fondul de ten inchis te scoate din incurcatura. Aplica-l pe toata linia maxilarului, iar pe restul gatului o nuanta mai deschisa. Gatul […]

Din pacate, numai 5% dintre noi avem in zestrea genetica plete fara cusur; restul trebuie sa faca eforturi. Si asta inseamna un arsenal de perii, uscatoare, bigudiuri, placi de intins – plus proceduri chimice de vopsit, decolorat si alte inventii ale tehnicii. Toate au efecte secundare nedorite, daca sunt folosite in exces: fragilizeaza si degradeaza […]

Tu cate rujuri ai? Stiai ca exista cateva rujuri indispensabile fara de care practic nu s epoate. Fiecare in parte este solutia perfecta intr-o anume situatie si te poate face sa arati bine, sa te simti bine si sa fii cuceritoare! Straluciri colorate Daca esti in cautarea unui efect special prin culoare si luciu, nu […]

In general, orice vedeta dezvaluie doar o parte din trucurile ei. Multe omit sa aminteasca si de tratamente de genul electrostimulare, impachetari cu parargil etc. Rezultatele sunt spectaculoase intr-un timp relativ scurt, fara efort, ba mai mult, in timpul acestor tratamente te poti relaxa cat pentru un an. Dar ca orice lucru bun are si […]