BEAUTY

Oricât de mult ne-am dori să avem în portfard cât mai multe produse  cosmetice, nu putem sa ne transformăm geanta într-un make-up case. Așa că trebuie să ne gândim ce ne este cu adevărat necesar. Am făcut o selecție de  produse pe care ar trebui să le incluzi permanent în geanta ta.  Stim cu toții […]

Sănătatea se vede în frumusețea părului și a pielii – Sănătatea este importantă și se reflectă inclusiv în felul cum arată pielea și părul. Câte dintre noi în preajma sărbătorilor nu cheltuiesc o grămadă de bani pe colorare, tuns și coafat pentru a fi frumoase? Uneori însă, este important să vedem și ce vrea părul […]

Dacă suferi de o boală cronică, fii precaută cu alimentația în perioada sărbătorilor pascale. Diabetul, ulcerul gastric, afecțiunile cardiovasculare, bolile ficatului nu permit consumul anumitor alimente tradiționale, oricât de apetisante ar fi ele. Dacă ai diabet zaharat Cum să întâmpini Paștele fără dulciuri ca pasca sau miniprăjiturile în straturi, pe care le pregătești în fiecare an […]

Toate fructele sunt sănătoase, dar printre ele există câteva despre care putem spune că sunt cele mai bune fructe. Toate acestea cele mai bune fructe au această calitate indiferent de anotimp. Ce anume face că aceste fructe să fie cele mai bune? Proporția ideală între vitamine, concentrația unor minerale și procentul ridicat de fibre și […]

Știai că nu toate bacteriile sunt rele? Într-adevăr, acesta este cazul probioticelor. Aceste bacterii benefice contribuie la sănătate, însă sunt utilizate cu succes astăzi și pentru frumusețea ta, interioară și exterioară. Tractul digestiv este populat de aproximativ o sută de mii de miliarde de bacterii (echivalentul a aproximativ 2 kilograme din masa corporală), din sute […]

Aparent banală, sfecla-roșie este de fapt acea legumă-minune ce nu doar că se transformă într-un scut pentru organism, ci și șterge câțiva ani de pe chip ca prin magie și se poate transforma simplu într-o încântare culinară. Să-i aflăm, rând pe rând, secretele-i valoroase! Istoria sfeclei se pierde într-un trecut îndepărtat, când se pare că […]

Trei detalii sunt esentiale penatru a avea un look natural. Nu este foarte complicat, dar nici foarte simplu. In plus un look natural este cel care te face s ate simti bine in pielea ta, iti da lejeritate in atitudine, te face s ate simti foarte proaspata si te intinereste. Un look natural este ideal […]

De ce sa dai banii pe medicamente, cand ai solutii pentru o digestie usoara chiar in bucataria ta? Plantele aromatice pe care le folosesti de obicei la fripturi sau tocanite isi fac din plin datoria de „doftori”. Chimenul calmeaza spasmele abdominale, trateaza balonarea, „taie” greata Mestecand cateva seminte de chimen, poti scapa de balonare, spasme […]

În principiu, perioadele de post trebuie să respecte foarte strict regulile alimentației sănătoase. Este de dorit să eviți înlocuitorii de genul – pate de post, salam de post etc, dar și pâinea albă, cartofii prăjiţi, pateul vegetal din comerţ şi semipreparatele de post. Cele mai multe alimente cu care încerci să-ţi potoleşti foamea atunci când […]

Nesuferita celulita. Plan de „rapus” celulita. Am adunat cateva sfaturi intr-un articol foarte scurt. Articolul este usor de citit, sfaturile, simple si bune, foarte usor de respectat. Evident ca este nevoie, ca in orice batalie cu sine, de o doza obligatorie de vointa si perseverenta. Rezultatele vin mai repede decat crezi. Ai inceput sa fii […]

Este esential sa asiguram organismului necesarul de minerale si vitamine in fiecare zi, printr-o alimentatie corecat. Uneori este insa necesar sa apelam la suplimente nutritive sub forma de pilule cu vitamine si minerale. Efectul lor este benefic si sunt necesare organismului, dar trebuie sa stii sa respecti dozele necesare si sa nu le depasesti. Afla […]

10 secrete de frumusete foarte simple, foarte eficiente, foarte usor de pus in practiva. Specialisti in machiaj si intretinere, stilisti si oameni care au facut din frumusete o profesie au colaborat pentru a stabili o lista cu gesturi marunte, care te pot ajuta sa-ti pui in valoare si mai mult frumusetea si stralucirea. Toate cele […]