BEAUTY

Toate femeile vor să aibă siluete de vis și o sănătate perfectă. Însă multe au uitat un principiu vechi de când lumea: pentru a fi în formă, trebuie să-ți respecți și să-ți asculți corpul. Orice corp este programat să anunțe când are nevoie de alimente, de apă, de odihnă, de relaxare. Suntem perfect adaptați să […]

Fructe uscate, pro și contra – Acum 10-15 ani, nu prea ne dădea mâna la căpșune, struguri sau pepeni în miezul iernii. Nu că acum ar fi mai ieftine, dar ai cum să-ți faci pofta. Așa că iarna se asortează mai bine cu fructele deshidratate. Struguri (pardon, stafide), smochine, curmale, prune sau caise –  sunt […]

Pași anti-îmbătrânire – Rutină zilnică de îngrijire a pielii este esențială dacă vrei să-ți păstrezi sănătatea și tinerețea chipului. Multe dintre noi nu reușesc să aducă pielii delicatețea pe care o merită și nici să acorde timpul necesar îngrijirii ei. Câteva minute pe zi acordate îngrijirii fac adevărate minuni în timp. Este ca o sămânță […]

Nenumărate femei sunt nemulțumite de aspectul lor fizic, iar principala problemă este legată de kilogramele în plus. Multe dintre acestea recurg la fel de fel de diete, însă – de cele mai multe ori – rezultatele nu sunt pe măsura așteptărilor. Un regim de viață echilibrat, din care sportul este nelipsit, ar trebui să fie […]

Anticonceptionalele sunt unele dintre cele mai utilizate medicamente la ora actuala. Milioane de femei folosesc aceste contraceptive hormonale pentru a evita sarcinile nedorite. De altfel, pilulele anticonceptionale au o rata de prevenire a sarcinii intre 95% si 99%. Ele nu protejeaza insa de boli cu transmitere sexuala. Trebuie stiut de asemenea ca anticonceptionalele pot fi […]

Trucuri pentru îngrijirea părului iarna – În această perioadă, părul își pierde strălucirea și își menține greu nivelul de hidratare. Câteva trucuri pot fi salvatoare și este bine să le cunoști și să le aplici. Temperaturile oscilante la care este supus pe parcursul iernii îi afectează sănătatea. Căciula, deși protejează părul, contribuie și ea într-o […]

Sunt la fel de inestetice ca acneea și se poziționează confortabil pe cele mai vizibile părți ale feței. Punctele negre au un aspect extrem de neplăcut și refuză să se lase îndepărtate prea ușor. Cu toate că nu reprezintă o problemă gravă de sănătate, perspectiva de a avea un ten perfect îi împinge pe mulți […]

Obiceiuri care te îmbătrânesc prematur – Ai impresia că îmbătrânești prea repede? Ți-au apărut riduri la care te-ai fi așteptat mult mai târziu? Dacă nu-ți place ce vezi când te uiți în oglindă, poate că e momentul să-ți revizuiești obiceiurile de zi cu zi. Sigur că îți dorești să arăți tânără cât mai multă vreme. […]

Baia și silueta – E cât se poate de plăcut să-ţi laşi pielea mângâiată de apa caldă din baie. Îţi revigorează pe dată şi mintea, şi trupul. Iar dacă adaugi anume ingrediente, baia ar putea avea efect benefic şi asupra siluetei. Se ştie că baia are efect de destindere şi relaxare, de purificare a organismului, […]

Detox de 48 de ore – Dă-i un restart metabolismului cu un plan de detoxificare scurt, rapid și eficient! Deși corpul omenesc nu depozitează toxine, deci nu este, practic, „intoxicat“, totuși se spune că, din când în când, avem nevoie de o cură de „detoxificare“. Prin asta se înțelege, de fapt, o perioadă în care […]

Pentru ca machiajul să reziste chiar şi în condiţii de frig şi umezeală, ai nevoie de un mic arsenal de produse şi un ritual strict. Frigul şi fardurile rezistente la transfer pot fi combinaţia sigură care duce la o piele uscată şi care se poate irita foarte uşor. Prin urmare e bine să te asiguri […]

Semințele de chia nu sunt nicidecum un aliment nou. Este vorba despre o specie de salvie, folosită de foarte mult timp în America Centrală, încă de pe vremea populațiilor aztecă și maya au consumat semințele mici și rotunde pentru proprietățile lor medicinale. Brune, albe, bej sau gri, în funcție de soi, semințele de chia oferă […]