Dieta Copenhaga sau dieta spitalului regal danez, cum mai este denumită, oferă un plan alimentar de 13 zile care promite o scădere consistentă în greutate. Cum funcționează? Gândită inițial ca un mod de a reseta metabolismul, dieta daneză nu are un autor anume și încă nu există date științifice sau teste clinice care să-i probeze […]
Curățarea organismului de toxine este tot mai des promovată și aplicată în zilele noastre, devenind chiar o modă printre doritoarele de trup frumos și sănătos. Este însă ea și recomandată? Da, suntem expuși unei invazii de toxine în fiecare zi din viață (cam 80.000 de toxine există în mediul nostru), dar avem oare nevoie de […]
Daca vrei sa treci in tabara vegetarienilor, sa sii ca toamna este cel mai usor sa faci asta. Pe de alta parte a fi vegetarian este un stil de viata, care trebuie sa plece din convingere. Ceea ce este esentntial de spus este ca adoptarea unui astfel de stil d eviata obliga organismul la o […]
Face parte din viața noastră într-o mică sau mai mare măsură. Slabă sau plinuță, indiferent de siluetă, celulita poate fi prezentă. Sunt foarte puține femei care se pot lăuda că nu au pic de celulită. Statisticile arată că 95% din femei se străduiesc să scape de ea. Medicii spun că nu o putem elimina definitiv, […]
Aspectul tău bine pus la punct poate fi știrbit într-o clipă și chiar poți să te simți inconfortabil din cauza unor probleme. Avem parte și de lucruri mai puțin plăcute, care de cele mai multe ori nu țin de noi sau de modul în care ne îngrijim. Atunci când natura ne joacă feste însă, nu […]
Mâinile sunt cartea noastră de vizită, iar orice femeie își dorește ca manichiura să reziste cât mai mult posibil. Motivele principale pentru care manichiura cu gel este atât de apreciată sunt durabilitatea și aspectul, însă există și câteva riscuri asociate cu acest procedeu de înfrumusețare. Diferența dintre manichiura cu gel și cea cu acril Unghiile […]
La sfârșit de săptămână, dedică o zi îngrijirii tenului! Vei avea două beneficii dintr-un singur gest: relaxare și frumusețe. Această rutină nu trebuie să-ți ocupe toată ziua, n-ai de ce să intri în panică. Vei putea face și alte treburi și, din când în când, de-a lungul zilei, vei acorda atenție tenului câteva minute. Nu […]
Toate legumele sunt sănătoase, fiecare cu aportul său la starea generală de bine, dar unele dintre ele sunt mai mult de-atât: ne ajută să prevenim diverse boli sau să scăpăm de cele deja contractate. Nu-ţi rămâne decât să le introduci în meniu. În nu puţine situaţii, terapia prin nutriţie s-a dovedit leacul salvator. Un asemenea […]
Uleiul de cocos are foarte multe utilizări în bucătărie. Este un ulei vegetal sănătos, ba chiar ajută la slăbit și face aluaturile mai pufoase. Dar și pentru frumusețe e la fel de util. Borcănelul cu ulei de cocos poate fi salvarea ta în foarte multe situații. Ten, păr sau unghii, el ajută la recăpătarea sănătății […]
Până deunăzi, ori de câte ori vedeam prăjituri sau rulade ori mai știu eu ce preparate spectaculos colorate, aveam o strângere de inimă: câte chimicale or fi adăugat ca să iasă bleul acela superb? Am aflat, mai din experiență proprie (am folosit sfeclă într-o mâncare și toți morcovii s-au făcut purpurii, o minunăție), mai de […]
În România, există un adevărat cult al conservelor pentru iarnă și, mai ales, al murăturilor. Ce-ar fi iarna fără un castravecior murat și Crăciunul fără sarmale?! Acesta este un dat. Există însă și spaima de conservanți, aditivi – de chimicale, așa cum li se spune cu dispreț. O soluție ar fi, ca să nu ne […]
Te întrebi uneori cum se face că unele mame arată ca scoase din cutie, în timp ce tu abia reușești să îți tunzi părul odată la câteva luni? Oare au dădacă? Oare nu lucrează? E simplu: cele mai multe dintre ele folosesc aceste trucuri de frumusețe care îți permit să arăți bine, chiar dacă ai […]
