BEAUTY

Ai urmat de-a lungul timpului diverse diete de slăbit, reușind să scapi de câteva kilograme, dar greutatea ta continuă să oscileze. O posibilă greșeală este că nu ai ținut cont de orarul corpului. Cum se face că oameni care consumă același număr de calorii din aceleași grupe nutritive (carbohidrați, proteine și grăsimi) obțin rezultate diferite […]

Turismul medical are o istorie mai lungă decât te-ai aștepta. Este adevărat că se referea, pe vremuri, exclusiv la… băi. Astăzi, pare mai eficient să-ți repari dantura la mii de kilometri de casă… Sau să faci operații estetice. Sau chirurgie plastică, ortopedie, oftalmologie, tratamente de nutriție sau, nu în ultimul rând, fertilizare in vitro. În […]

Ai impresia că bei suficientă apă și că ești hidratantă. Însă nu întotdeauna lucrurile stau bine, în ciuda unui consum mare de apă. Verifică hidratarea printr-un test simplu: apasă ușor pielea cu unghia. Dacă rămâne un semn alb care persistă câteva secunde, pielea este uscată și are nevoie atât de hidratare cât și de exfoliere. […]

Călcâiele uscate şi chiar crăpate nu au neapărată nevoie de asistenţă de specialitate, ci se pot remedia printr-o rutină riguroasă. Exfolierea, hidratarea şi îngrijirea sunt cei trei paşi care, în timp scurt, fac minuni în această privință. Există şi şosete exfoliante care te pot ajuta, însă tratamentul va avea efect tot în timp, nicidecum imediat. […]

Deși considerat parte importantă dintr-un meniu sănătos, peștele este un aliment controversat. Carnea de pește este o sursă excelentă de proteine, minerale, vitaminele B și acizi grași esențiali omega 3, dar stârnește temeri cauzate de poluarea sau contaminarea cu metale grele sau reziduuri de pesticide a unor râuri și mări. Calități dovedite Peștele conține mai […]

Atunci când vrei să îți schimbi tunsoarea, specialiștii recomandă să alegi una potrivită formei feței tale, care să te avantajeze cât mai mult. Însă cum identifici categoria în care te încadrezi tu? Au fost identificate 6 categorii: față ovală, rotundă, pătrată, în formă de inimă, în formă de diamant și lungă. În continuare, află care […]

Legătura dintre hormoni și acnee este una strâns, iar ciclul menstrual îți poate schimba starea și aspectul pielii. Este o lege a naturii să arătăm bine atunci când suntem fertile. Prin urmare, nivelurile ridicate de estrogen fac pielea să arate bine și strălucitoare. Nu același lucru putem spune despre zilele ciclului menstrual. Cercetătorii au constat […]

O siluetă optimă, menținută pe tot parcursul verii: iată ce își doresc cele mai multe femei. Multe se chinuie cu diverse regimuri și privațiuni alimentare, dar există o modalitate eficientă de a obține acest rezultat. Soluția este dieta DASH Gândită inițial ca o modalitate de a combate tensiunea arterială crescută, dieta DASH a fost votată […]

O cremă de protecție solară îți apără pielea și o ajută să capete un bronz frumos și îndelungat. Asta știe toată lumea. Însă cremele de protecție solară ascund și alte secrete. Bronzul și arsura pielii nu se capătă doar stând în soare fără protecție. Sunt multe aspecte legate de soare de care e bine să […]

La fel ca pielea, părul arată perfect atunci când este luminos. Strălucirea lui e dovada condiției lui de sănătate. Firul neted reflectă lumina şi devine astfel radiant. Una dintre cele mai simple metode ca părul să capete acea strălucire fascinantă e folosirea balsamului. Acesta cuminţeşte cuticulele, le sigilează şi, astfel, părul pare compact şi lumina […]

Aplicarea genelor false face parte deja din ritualul de infrumusetare la care adera orice femeie care isi doreste sa arate impecabil la un eveniment sau in viata de zi cu zi. In linii mari, aplicarea genelor false include cativa pasi simpli in functie de tipul pentru care s-a optat: gene false de tip banda sau […]

Înghețată, gogoși, bere, aperitive. În vacanță, tentațiile sunt numeroase. Cu siguranță, nu-ți dorești să se întâmple un lucru: să te întorci cu câteva kilograme în plus. Ca să-ți păstrezi silueta, folosește-te de trucurile dietei Weight Watchers („păzitorii greutății“). Chiar poți scăpa de câteva kilograme în perioada vacanței grație abundenței de legume și fructe de sezon. […]