BEAUTY

Numită și dieta strămoșilor sau regimul epocii de piatră, dieta paleolitică este una dintre cele mai echilibrate. Experții susțin că organismul e programat genetic să mănânce asemenea oamenilor de acum 10.000 de ani. Planul de alimentație are la bază teoria medicului american Loren Cordain. Cartea sa, care enunță principiile dietei paleolitice, a fost un succes […]

Aroma cafelei de dimineaţă este pentru mulţi un tonic, iar efectul ei energizat este imboldul pentru o nouă zi în forţă. Însă cafeaua este şi un bun tratament pentru frumuseţe. Antioxidanţii din cafea, pe lângă energia pe care o aduc, sunt sursă de sănătate pentru organism. Tot ei sunt o veritabilă armă împotriva îmbătrânirii premature […]

Suntem apă! Aproximativ 70% din corpul uman este apă! Depindem de apă noi, cei de-acum, la fel ca primele viețuitoare de pe pământ. Viața a apărut, cum știm, din apă, de aceea poate mai toate religiile lumii povestesc că la început, când s-a făcut lumea, a fost mai întâi apa. Apei, spunea Leonardo da Vinci, i-a […]

Unde-s doi, puterea crește! Proverbul este valabil și în privința asocierii unor alimente. Împreună, ele sunt mai sănătoase. Suma celor două alimente are o valoare nutritivă mai ridicată decât dacă sunt consumate separat. Iată cele mai puternice combinații, de pe urma cărora să beneficiezi pentru a acoperi nevoile organismului. Grătar de pui + salată cu […]

Ştim cu toţii că starea de sănătate depinde în mare măsură de stilul de viaţă. Părerile despre ce anume înseamnă el sunt cât se poate de diferite, de unde şi o multitudine de mituri. Suntem asaltați zilnic de sfaturi despre ce, cum şi cât să mâncăm, ce şi cât să bem ori să facem mişcare. […]

Te-ai vopsit proaspat si esti indragostita de culoarea parului tau? Este minunat. Dar ce se intampla dupa prima spalare? Incepe declinul: culoarea paleste, firul de par isi pierde stralucirea, devine tern, iar la cateva saptamani distanta, culoarea minunata de care te-ai indragostit … s-a dus! Si toate acestea in conditiile in care, aceasta ar trebui sa ramana […]

Sa alegi culoarea perfecta pentru parul tau, in functie de culoarea ochilor sau de nunata tenului tau este o treaba complicata. Solutia optima depinde de la caz la caz si cea mai buna cale o reprezinta nuantele temporare, care dispar repede si care pot fi usor modificate pana cand vei alege culoarea cu adevarat perfecta. […]

Îmbătrânim, dar frumos, cu stil şi graţie. Cheia feminităţii nu stă, la nicio vârstă, în cantitatea de farduri, ci în alegerea lor. Dincolo de îngrijire, machiajul potrivit, folosit corect este cea mai puternică armă din arsenalul femeilor de peste 50 de ani. Să îmbătrâneşti frumos şi cu demnitate contează mai mult decât un chip perfect, […]

Dureri de burtă, constipație sau diaree, balonări, crampe. Dacă suferi de sindromul de colon iritabil, este foarte important să-ți adaptezi dieta așa încât să ții simptomele sub control.  Sindromul colonului iritabil este o tulburare digestivă caracterizată în principal prin tulburări de tranzit și senzații dureroase la nivelul abdomenului. Se estimează că 10-15% din adulţii aparent […]

Cine spune că unghiile sau părul nu pot „creşte“ în câteva ore? Extensiile fac acest lucru posibil. Din ce în ce mai multe femei recurg la astfel de artificii pentru un plus de frumuseţe. Extensiile înseamnă volum, dar şi un aspect perfect. Şi, cum orice femeie care se respectă este în căutarea perfecţiunii, mai ales […]

Fierte în apă sau la aburi ori rumenite la grătar sau coapte la microunde. Oare cum e mai bine să gătești alimentele ca să păstrezi cât de mult se poate din vitaminele pe care le conțin? Ești probabil convinsă că, gătind din ingrediente sănătoase, obții o mâncare cu valoarea nutritivă maximă. Ei bine, nu-i chiar […]

Probabil nu de putine ori ti s-a intamplat sa fii invitata la o petrecere si odata cu asta sa inceapa si numeroasele dileme legate de vestimentatie, coafura si machiaj sau accesorii. Nunta celei mai bune prietene sau un botez in familie reprezinta momente speciale in care te vezi cu toti cei apropiati, locul in care […]