Ideale pentru sănătate, iar când spun sănătate, nu mă refer neapărat la vindecarea unor boli mai vechi sau mai noi, ci la starea generală de bine. Aceste cure cu fructe şi legume proaspete au mai multe ţinte: detoxificare, boli, frumuseţe, siluetă. Cura cu mere În ce constă: Varianta I: timp de patru săptămâni, cu 20 […]
Cum să tratezi buzele uscate – Indiferent de perioada anului, buzele tale au nevoie de o atenție specială – în sezonul rece, mai mult ca oricând. Noi îți spunem cum să ai grijă de ele, astfel încât să se mențină mereu hidratate la maximum. Nu este nimic plăcut (și nici estetic) în privința buzelor uscate. […]
Femeile sunt dispuse să facă totul pentru o piele frumoasă, dar în realitate respectarea unor reguli simple, în fiecare zi este cea mai bună cale pentru a avea cu adevărat o pile frumoasă. Tot ceea ce trebuie să faci este să-ţi dedici câteva minute dimineaţa şi câteva minute seara pentru a avea cu adevărat o […]
Ai liber la zahăr. Dacă pentru siluetă nu e tocmai indicat, pielea se poate bucura din plin de dulceața lui. Zaharnița din bucătărie ascunde un ingredient pe cât de hulit de nutriționiști, pe atât de valoros pentru cosmeticiene. Zahărul este un tratament eficient mai ales pe timpul verii. Este un excelent exfoliant, epilator și antirid. […]
Un trup tonic te face să păşeşti cu încredere pe nisip în costumul de baie. Şi el nu se câştigă doar în sala de forţă. Există şi o variantă mai uşoară. Vacanţa bate la uşă și, chiar dacă suntem pe ultima sută de metri, corpul trebuie pregătit. Fermitatea este unul dintre atuurile frumuseţii şi nu […]
Din familie, dar și din nenumăratele articole de pe internet, aflăm tot felul de informații despre cât de sănătoase ori nu sunt alimentele de care ne folosim zilnic. Câte sunt doar mituri? Trebuie să recunoști, la un moment dat, ajungi să crezi că, orice ai mânca, tot rău este. Carnea are proteine, dar mai multe toxine, […]
Indiferent de vârstă, să slăbim nu e niciodată ușor. Eforturile noastre dau rezultate mai bune dacă alegem strategiile potrivite etapei de viață pe care o traversăm. Sub influența multor factori (stres, sarcină, schimbări hormonale legate de menopauză, obiceiuri alimentare), greutatea corpului fluctuează de-a lungul vieții. Și, din păcate, tendința este ca, odată cu trecerea anilor, […]
O nuanță reușită a părului este de cele mai multe ori o întâmplare în cazul tău? Poate nu știi, dar ai multe puncte comune cu natura. De aceea, ea îți poate sugera cele mai potrivite nuanțe. Iarnă Luminos, transparent sau un rece-oliv sunt tonuri specifice tipului „iarnă“. El poate fi recunoscut ușor după genele și […]
Daca in timpul verii pielea a fost supusa tratamentului intens cu soare, toamna poti avea piele frumoasa cu alimente de toamna. Asa ca punem pe tapet lista cu alimente de toamna pentru piele frumoasa. Cap de lista a fost si ramane somonul, cunoscut pentru proprietatile lui beneficie. Somonul, peste gras plin de omega 3, te […]
E lucru cunoscut, sucurile din legume şi fructe sunt un izvor nepreţuit de sănătate. Dar ştii că inclusiv coloritul lor îţi influenţează starea de bine? Savoare, aromă, bogăţie de vitamine şi minerale. Nu sunt însă singurele atuuri ale sucurilor pe care ni le preparăm din legume, mai ales când urmărim un efect terapeutic sau altul. […]
Cura de toamna, adica un fel de dieta care se bazeaza pe ceea ce ofera cu generozitate toamna, este cea mai buna cale de detoxifiere si, in paralel, o cura de vitamine si minerale care sa te faca sa intri in iarna in forma si plina de vitalitate. Bogatia de legume si fructe te imbie, […]
Roșu sau verde, gras sau lunguieț, dulce sau iute pișcăreț, ardeiul are forme, gusturi și culori pentru toată lumea. Nu cred că există om care să nu fi mâncat ardei, de vreun fel sau altul, în viața lui! Ardeiul dulce este folosit în bucătăria mediteraneeană și cea balcanică, iar cel iute, din Anzi până în […]
