BEAUTY

Pielea poate fi un accesoriu neprețuit pentru frumusețe. Cu cât este mai catifelată și netedă, cu atât radiază mai multă tinerețe. Programul riguros de îngrijire a tenului poate aduce beneficii nebănuite. Dacă-l respecți, vei putea renunța la machiaj oricând dorești, pentru că tenul tău va arăta impecabil. Culoarea, textura și tonusul vor fi mult îmbunătățite, […]

Totul trece prin farfurie, inclusiv fericirea. Uneori îți poți așeza fericirea în farfurie. Sau poți manca fericirea din farfurie! Alimentaţia poate să influenţeze în mod imediat şi direct starea de spirit pentru că există o legătura directa între alimentaţie şi serotonină, substanţa din creier care controlează starea generală de spirit şi care are o influenţă […]

Ca să te menții în formă, nu-i nevoie să calculezi la zecimale caloriile consumate. E suficient să-ți însușești mici schimbări în stilul de viață!  Necesarul de alimente diferă în principal în funcție de vârstă și nivelul de activitate fizică, dar, dincolo de aceste aspecte, recomandările nutriționiștilor sunt aceleași: să alegem zilnic varianta sănătoasă pentru a […]

8 secrete mici pentru piele perfecta – Vrei o piele perfectă? Cine nu vrea! Află că perfecţunea pielii tale depinde şi de aceste 8 secrete pentru o piele perfectă, dar şi de rigurozitatea cu care vei respecta aceste secrete mici. Mai trebuie spus că aceste secrete  pentru piele perfectă sunt binevenite indiferent ce tip de […]

În frumusețe nu trebuie să ne ferim de dulciuri, ba, dimpotrivă, alimentele dulci sunt cele mai bune tratamente pentru o piele fină și plină de prospețime. Tinerețe la minut, asta poți obține cu cele mai delicioase alimente! Înainte de un eveniment special, dacă apelezi la măștile dulci, tenul tău va arăta superb în câteva minute. […]

Viata este o suma de reguli si legi pe care este bine sa le respecti pentru siguranta si sanatatea ta. Printre acestea aceste principii de alimentatie sanatoasa sunt un aliat al sanatatii si fortei tale! 1. MANANCA, DAR CU MASURA! Nutritionistii recomanda o dieta foarte echilibrata, cu 3 mese si 2 gustari obligatorii la intervale […]

Multe femei vor o mascara care să curbeze genele, să le alungească și să asigure un volum spectaculos. În realitate, puține au nevoie de un produs ultraperformant. Mascara este unul dintre cele mai simple moduri de a atrage atenția asupra ochilor și de a crea un aspect spectaculos. Acest fard nu trebuie minimalizat, el este cheia […]

Năutul face parte din familia leguminoaselor şi are un gust amestecat de alune şi amidon. Năutul poate fi, în funcţie de soi, negru, maro şi roşu şi este unul din alimentele de bază în bucătăria din Orientul Mijlociu şi India. Năutul este o leguminoasă foarte versatilă care poate fi folosit pentru a găti orice fel […]

Exista grasimi bune si grasimi rele. Pe de alta parte grasimilie sunt necesare si esentiale nutritiei si metabolismului fiind baza recosntructiei celulare, proces care are loc incontinuu in organism. Ceea ce este important de stiute este sa faci rapid si usor diferenta intre grasimile bune si cele rele si sa stii care sunt cantitatile ideale, […]

Exfolierea este esentiala, iar exfoliererea cu zahar este una din cele mai bune solutii la care poti apela. Ceea ce este minunat in cazul acestor solutii de exfoliere cu zahar este faptul ca ingredientele sunt naturale, le ai in casa, sunt ieftine si extrem de eficiente. Exfolierera cu zahar o poti face la dus, de […]

Exista o legatura stransa intre legume si pierderea in greutate. In orice dieta legumele sunt in planul alimentar. Din toate legumele pe care le avem la dispozitie exista un top 5 cele mai bune legume pentru dieta. Care este rolul acestora si de ce sunt acestea cele mai bune legume pentru slabit iti spunem in […]

Hrişca este considerată o cereală, dar este doar o plantă ierboasa, anuală, care aparţine familiei Polygonaceae, familie din care fac parte măcrişul, rubarba şi ştevia. Cultivată în Asia şi în Balcani, este prea puţin consumată azi, deşi are proprietăţi nutriţionale excepţionale, pentru care merită toată lăuda fiind supranumită grâul fără gluten. Fructele de hrişcă, partea […]