BEAUTY

Vin fiert în târgurile de Crăciun, apoi toastăm de revelion cu șampanie și continuăm, închinând (nu doar) un pahar, în cinstea celor care poartă numele sfântului Vasile. De sărbători, cei mai mulți dintre români recunosc că beau prea mult. Sărbătorile de iarnă sunt petrecute în mod frecvent cu alcool. E adevărat, sfârșitul lui decembrie (și […]

Am facut un rezumat cu cele mai importante reguli de siguranţă pentru un Crăciun fără probleme, atât pentru siguranţa ta, cât şi a celor din jurul tău. Crăciun fără probleme înseamnă Sarbători fără nici un fel de probleme de sănătate, petrecute cu bine alături de cei dragi. Nu sta pe scaun toată ziua. Crăciunul predispune […]

Poate că în copilărie am fugit cu toții de orele de odihnă, însă abia la maturitate am înțeles de fapt cât de important este somnul. Și nu, nu vorbim despre orice tip de somn, ci despre somnul de frumusețe.  Iată care sunt beneficiile somnului de frumusețe și motivele pentru care ar trebui să îți creezi […]

Pe măsură ce ziua scade, crește apetitul nostru pentru zahăr și carbohidrați. Nu e de mirare, atunci, că ne este atât de dificil să pierdem în greutate. Da, vremea mohorâtă ne afectează nu numai mintea, ci și apetitul. Motivul pentru care avem tendința să mâncăm mai mult este hormonul melatonină, care este eliberat în cantități […]

Închide ochii. Ia o portocala și străpunge-i ușor, cu unghia, coaja groasă. Magie! E suficient acest gest și ai pornit într-o călătorie fantastică în timp: în copilărie, sub bradul de Crăciun, primele arome care te bucurau erau cele de portocale, mandarine și cetină. Nu e întâmplator: esența de portocal (Citrus sinensis) mai este cunoscuta și […]

Un raport recent lansat de WWF, intitulat Inversarea tendinței de pierdere a biodiversității. Puterea de regenerare a regimurilor alimentare care țin cont de limitele planetei. Loken, B. et al. WWF, Gland, Switzerland, arată impactul a șase tipuri de regimuri alimentare. Concluzia raportului menționat mai sus este că „un regim alimentar ce ține cont și de […]

Uscăciunea se instalează foarte repede dacă nu iei măsuri de prevenire la timp. Iată câteva secrete care te vor feri de agresiunile capriciilor iernii. Frigul ne amorţeşte, ne face mai letargici şi mai înceţi. Suntem mai somnoroşi şi dimineţile devin o provocare. Până reuşim să ne trezim şi să ne încălzim puţin, timpul se scurge […]

Când frigul e stăpânul vremii, crema specială pentru ten face diferența în ce privește confortul și frumusețea pielii. Puloverele și paltoanele nu sunt singurele lucruri groase de care avem nevoie în lunile reci. Hidratarea feței este necesară, nu și suficientă însă. Dermatologii ne avertizează că protecția naturală a pielii se diminuează considerabil în acest anotimp […]

Fructele dulci-acrișoare nu-s doar gustoase, ci și sănătoase. În plus, sunt o sursă excelentă de fibre, dar și de fier, calciu, magneziu, fosfor, potasiu, sodiu, zinc, vitaminele A și C. Bucură-te de ele tot anul! Încă din secolul al XVII-lea, marinarii au descoperit, în periplurile lor prin lumea largă, portocalele și alte citrice, la fel de […]

Exista cateva reguli de frumusete care intra in functiune in ritualul tau zilnic odata cu incalzirea exagerata a vremii. Dar stiai ca iarna, folosirea acestor reguli conteaza la fel de mult pentru Next page›ca trasaturile tale sa nu fie „patate“ de trecerea timpului? Iata ce faci, de obicei, vara si nici nu-ti trece prin cap […]

Sutienul este un articol de îmbrăcăminte minunat: conferă sânilor sprijin și formă. Tu știi să alegi sutienul potrivit și să-l porți corect?  Există câte un sutien pentru fiecare ocazie, că vrei să fii seducătoare, fata simpatică din vecini sau atleta care nu ratează alergarea de dimineață. Există sutiene cu armătură, dublate cu burete, fără bretele […]

O dietă echilibrată este secretul unei alimentații sănătoase. Acest articol va descrie care sunt cele mai bune alimente și beneficiile acestora. Este vital să știți care sunt cele mai sănătoase alimente, pentru a vă asigura o gamă largă de nutrienți în dietă. Nuci, leguminoase și cereale O dietă sănătoasă vă poate ajuta să vă asigurați […]