BEAUTY

Este un ghid dezvoltat de specialiști australieni, care reordonează grupele alimentare astfel încât să se potrivească schimbărilor din stilul de viață actual. Intro: Marii absenți din piramida de azi sunt zahărul și produsele tip junk, recomandate, e drept, cu reținere în cea apărută cu 30 de ani în urmă. Mesajul insistent al noii organizări alimentare […]

Incepe catifelarea din cap pana in picioare cu produse emoliente si hranitoare care sa acopere nevoile speciale ale perioadei. Protejeaz-o de efectele temperaturilor mici cu uleiurile potrivite! Foloseste-le pentru toate zonele afectate: ten, buze, maini, corp. Ulei de masline. Este bogat in antioxidanti si vitamina E, care actioneaza ca o bariera impotriva frigului, reface tesuturile […]

A fost printre primele, dacă nu chiar cel dintâi dintre animalele domesticite de om. Fiind uşor de crescut și având carne fragedă și hrănitoare, porcul a ajuns curând să fie considerat sfânt. Egiptenii îl considerau zeu al vegetaţiei și îl sacrificau pentru recolte mai bune și belşug. Deși în ultima vreme mai toată lumea spune […]

Ochii sunt ferestrele inimii, spune un vechi proverb. Un motiv în plus să dăm ochilor un plus de culoare, dar și strălucire, că doar e sărbătoare. Iar în acest sfârșit de an sunt la modă machiajele luminoase și foarte strălucitoare! Culorile iernii Și machiajul a împrumutat din culorile naturii. Culorile pământii, albul zăpezii, albastrul cerului […]

În cursul unei diete care urmăreşte scaderea în greutate sau dacă eşti preocupată de o alimentaţie corectă şi un aport corespunzător de calorii zilnice trebuie să ştii adevărul despre calorii, pentru că orice variaţie în greutate începe şi se termină cu numărul de calorii consumate. Informaţia esenţială este aceea că 3500 de calorii reprezintă valoarea […]

Daca te-ai verificat si nu suferi de diabet sau de hipertiroidie, foamea exagerata isi gaseste rezolvarea in stilul tau de viata. Iti lipsesc proteinele Dezechilibrele pe care le impui organismului se intorc impotriva ta. Astfel, potrivit nutritionistilor, deficitul de proteine iti creeaza senzatia de foame. Incearca, deci, sa mai tai din carbohidrati si sa adaugi […]

Colorează-ți părul acasă, cu rezultate ca la salon! Există câteva secrete ce te ajută să obții culori senzaţionale și care mențin sănătatea podoabei capilare. Fie că vrei să ascunzi firele albe ori să-ţi schimbi culoarea, părul nu trebuie să aibă de suferit, că doar e vorba de un tratament de înfrumuseţare! Dacă te-ai hotărât să […]

Au același efect, dar, când alegi o textură sau alta, trebuie să știi care sunt beneficiile fiecăreia. Multe femei folosesc zilnic fardul de obraz. Machiajul pomeților dă chipului un aer de prospețime, însă acest fard este ideal pentru a evidenția trăsăturile feței. Numeroasele lui nuanțe îți oferă posibilitatea să-l potrivești lesne cu tenul. Deși fardul […]

În fiecare etapă a vieții, avem necesităţi nutritive specifice. Nutriţioniştii ne sfătuiesc ce alimente să consumăm în funcţie de vârstă şi pe care să le evităm. Principiile de bază ale unei alimentaţii corecte sunt aceleaşi pe toată durata vieţii, dar, pe măsură ce trecem de la o etapă la alta, trebuie să-i oferim organismului anumiţi […]

Caloriile au jucat întotdeauna rolul de inamic pentru persoanele care şi-au dorit să aibă o siluetă de invidiat, iar menţinerea unei evidenţe a consumului acestora s-a dovedit a fi o adevărată provocare. Deşi foarte multe produse alimentare au pe etichete trecut aportul de calorii, se pare că anumite grăsimi din mâncăruri au efect diferit faţă […]

Descoperă cum îți afectează vârsta nevoile nutritive și ce trebuie să conțină meniul pentru a-ți menține sănătatea și vitalitatea în orice etapă a vieții. Pe măsură ce înaintăm în vârstă, obiceiurile alimentare ni se schimbă. Ca atare, nu trebuie să ne surprindă faptul că nevoile noastre nutritive cunosc și ele transformări de-a lungul anilor. Iată […]

Deși nu la fel de popular ca alte minerale, precum calciul, magneziul este vital pentru organism. Este considerat de numeroși specialiști arma secretă împotriva bolilor, dar este prea puțin băgat în seamă, fiindu-i reduse calitățile la cea de mineral antistres. Doar că magneziul face mult mai mult de-atât. Câteva secrete Starea de sănătate optimă înseamnă […]