Siluetă și sport

Este organul cu cea mai mare capacitate de regenerare, dar se îmbolnăvește când e suprasolicitat. Printre afecțiunile comune se numără ficatul gras, hepatita acută sau cronică și, mai grav, ciroza. Dieta nesănătoasă (fast-food, prăjeli, afumături, grăsimi, dulciuri concentrate), medicamentele de orice fel administrate pe termen lung, consumul crescut de alcool sunt câțiva dintre factorii de […]

Dulciurile pline de zahăr și toate mâncărurile interzise la care poftim zilnic aduc sentimente de vinovăție și extrakilograme. Avem însă o alternativă delicioasă și sănătoasă. Ce înseamnă row vegan : alimente crude, cât mai naturale, nepreparate termic Fondatoarea primei cofetării-ceainării raw-vegane din România, specialistă în deserturi raw-vegane și în programe detox și terapeutice cu sucuri naturale […]

Septembrie – am mai spus, repetam, este o luna speciala. Nu-i toamna, dar nu-i nici vara, asa ca dieta trebuie sa se adapteze la aceasta perioada. In plus septembrie este cea mai bogata luna din an la capitolul legume si fructe, iar bogatia din gradina trebuie sa se reflecte si in farfurie. Acestea sunt cele […]

Pentru popoarele asiatice este simbolul vieţii şi fertilităţii. Mai nou, şi pe la noi orezul este nu doar un aliment gustos, spornic și sănătos, ci şi un „invitat“ de seamă la ceremoniile de nuntă. E ploaia de orez care îi întâmpină pe cei proaspăt căsătoriţi! Dincolo de această semnificaţie, cel mai important lucru este că […]

Exista ideea ca eliminarea grasimilor este cea mai buna cura de slabire. In fapt, exista alimente grase care sunt bune in acest demers. Iata cateva alimente grase, bune in dieta, prezentate de Yahoo Health. Trebuie spus ca toate acestea nu numai ca sunt utile in dieta, dar sunt si foarte gustoase. Carnea de vita cu […]

Micile plăceri vinovate sau chiar excesul de zel când vine vorba de alimentația sănătoasă pot fi responsabile pentru problemele medicale mai mici sau mai mari pe care le ai. Simptomele supărătoare care-ţi dau târcoale şi nu știi pe seama cui să le pui sunt provocate nu de puține ori de obiceiuri alimentare greșite. Semn că, […]

Femeile moderne se împart între serviciu și familie, iar gătitul poate fi una dintre cele mai laborioase îndatoriri ale fiecăreia dintre noi. Din fericire, noi, femeile moderne, avem la îndemână și câteva ajutoare de nădejde care ne ajută să gătim repede, sănătos și gustos. Iată care sunt acestea: Cum poate face diferența un cuptor bun […]

Există multe modalități prin care poți săslăbești rapid. Cu toate acestea, cele mai multe dintre ele te vor lăsa flămândă și fără energie. Dacă vrei să slăbești rapid și să apelezi la câteva descoperiri științifice pentru a avea silueta pe care ți-o dorești, ține cont de sfaturile de mai jos. Nu înainte de a parcurge […]

O lista cu trucuri de slabit care functioneaza de fiecare data este utila, necesara si buna oricand, pentru ca in fapt include regulile de baza ale unei diete sanatoase care poate sustine starea generala de sanatate si poate preveni acumularea de grasime, sau te poate ajuta sa slabesti fara efort. Respectate aceste reguli si trucuri […]

Prebioticele, probioticele, alimentele de natura vegetala si cele de origine animala sunt numite alimente functionale, fara de care organismul nu poate functiona. Nu exista nu aliment unic, iar omul nu poate functiona norma fara un aport de alimente diversificat. Unii spun ca merele, altii ca mierea de albine, iar altii sustin ca painea sau orezul […]

Toata lumea stia ca semintele sunt benefice pentru sanatate, dar cu toate acestea consumam prea putine, iar pe unele – desi acestea fac parte din categoria celor mai bune seminte din lume, nu le consumam deloc. Un exemplu foarte bun sunt semintele de pepene pe care mereu le-am aruncat, desi s-a dovedit nu doar ca […]

Dieta cu supă de pui este una din cele mai populare diete. Te poate ajuta să slabeşti frumos, dar impune o sumă de restricţii alimentare care pot să devină plictisitoare. Dieta cu supă de pui are o singură masă cu supă de pui pe zi, dar pe parcursul zilei poţi bea una-două căni de supă […]