Siluetă și sport

Hipocrate spunea ca „mancarea trebuie sa fie medicament!”, iar afirmatia este foarte actuala si in prezent. O alimentatie sanatoasa este cea mai buna cale prin care iti poti proteja organismul impotriva bolilor. Iata o lista cu 4 alimente care iti pot salva viata daca sunt consumate constant in cadrul unei alimentatii sanatoase. Marele avantaj este […]

Totul despre vitamina E – Tinerete fara batranete si o piele vesnic intinsa si neridata, este ceea ce ne dorim atunci cand ne privim in oglinda sau suntem privite. Potiunea magica inca nu s-a descoperit, dar exista un aliat puternic in lupta cu imbatranirea pielii –  vitamina E. Vitamina E este un puternic antioxidant, care […]

Dupa cum sugereaza chiar denumirea sarea din Himalaya este obtinute din mine de sare cristalizata natural de la poalele muntilor Himalaya. Culoarea pe care o are sarea din Himalaya variaza de la alb la rosu intens in functie de minerale din compozitia acesteia si de concentratia acestora. Sarea din Himalaya este mult mai bogata in […]

Sfecla rosie este o leguma pretioasa. Ideal este sa fie consumata in perioada in care este in sezon, pentru multiplele sale beneficii. De la mijlocul lui septembrie pana la finele lui noiembrie, si chiar dupa, sfecla este pe tarabe, in piata si este un mare pacat daca nu o consumi. Dieta cu sfecla rosie: slabesti […]

Este cunoscut faptul ca femeile isi doresc sa fie cat mai slabe si sa arate bine. Cu toate astea, sunt si persoane care, contrar tendintei, vor sa ia cateva kilograme in plus, pentru a se simti in forma. Pentru asta, ai insa nevoie de putin timp si rabdare, deoarece este un proces lent, care poate […]

    Dieta de detoxifiere cu portocale este o cale eficienta, placuta si simpla, prin care poti scapa de toxine si de cateva kilograme. Dieta cu portocale este la fel de eficienta ca si dieta cu lamaie. Dieta cu portocale trebuie precedata de o perioada, de cel putin o saptamana in care sa elimini complet […]

Adesea, cel mai mare dusman al siluetei tale esti chiar tu. Din pricina ca stii ce e de facut, dar le faci pe dos. Iata de ce trei sferturi din femeile care tin cura de slabire nu au rezultatele pe care le asteapta! Afla de ce nu-ti iese dieta. Portiile mari: cand ti-e foame, ai […]

Afla totul despre zinc si care sunt beneficiile pe care le aduce organismului tau. Deficienta de zinc Lipsa zincului din organism se manifesta prin scaderea imunitatii, aparitia unor afectiuni la nivelul pielii, incetinirea dezvoltarii fizice si mentale, afectarea fertilitatii, reducerea perceptiei gustative si olfactive, caderea parului si ruperea unghiilor, intarzierea procesului de vindecare a ranilor. […]

Consumul de oua este benefic pentru sanatate, iar consumul constant de oua de prepelita este echivalentul consumului unui super-aliment si asta pentru ca oul de prepelita contine toti nutrientii importanti de care organismul are nevoie. Ce contine oul de prepelita? Oul de prepelita contine de opt ori mai mult fier, de cinci ori mai mult […]

Remedii cu ardei iute – Pisca limba, dar e bland cu sanatatea. Si silueta are de castigat daca asortezi meniului tau zilnic putin ardei iute. Avem remedii cu ardei iute. Unii il iubesc, altii nu-l pot suferi, dar adevarul este ca ardeiul iute e un bun prieten al sanatatii daca te obisnuiesti, incet, incet, cu […]

Inainte de a merge repede la farmacie dupa pilule si medicamente, alege sa te tratezi cu leacuri naturale impotriva racelii. Acestea functioneaza la fel de bine ca si cele de sinteza, nu au contraindicatii si nici reactii adverse. Febra usoara, durerile in gat si acele stari de moleseala tipice gripei sau racelilor se trateaza cu […]

Te intrebi adesea daca ai sau nu colesterolul marit, ce insemna si daca acesta iti va afecta sanatatea? Iata cateva raspunsuri la intrebarile tale in randurile de mai jos. Ce este colesterolul? Colesterolul este o substanta grasa produsa de ficat sub anumiti stimuli (alimentari, metabolici, ereditari), care are roluri deosebit de importante in organism, de […]