Cu un conținut scăzut de colesterol și bogat în fier, calciu, fosfor și magneziu, tofu este un aliment pe care ar trebui să îl incluzi mai des în alimentația ta, fie că ești vegan, vegetarian sau omnivor. Numit și „brânză de soia” (deși în afară de culoare și formă nu prea are asemănări cu brânza), […]
LIFE & HOME
Viața de zi cu zi, organizată cu stil și soluții practice
Categoria Life & home este centrul informațiilor dedicate locuinței, timpului liber, organizării și obiceiurilor care contribuie la o viață echilibrată. Conținutul este construit astfel încât să fie util femeilor moderne, indiferent dacă locuiesc singure sau împreună cu familia. Obiectivul este de a oferi inspirație pentru o locuință plăcută și funcțională, dar și idei pentru explorarea lumii și descoperirea unor experiențe noi.
În această categorie sunt prezentate recomandări pentru planificarea timpului liber, idei de organizare inteligentă a casei, sfaturi pentru îngrijirea grădinii și ghiduri pentru a transforma locuința într-un spațiu personal, adaptat nevoilor de zi cu zi. Tot aici sunt reunite articole despre tradiții și obiceiuri românești, dar și despre explorarea altor culturi prin călătorii, mâncare și ritualuri de viață.
Life & home combină partea practică cu cea inspirațională, punând accent pe lucruri care pot fi aplicate imediat, fără investiții mari sau schimbări radicale. Fiecare informație ajută la crearea unei vieți mai organizate, mai frumoase și mai conectate cu realitatea.
Travel: locuri care merită descoperite
Subsecțiunea Travel oferă sugestii de locații interesante din România și din afara țării, adaptate pentru city break-uri, vacanțe cu familia sau escapade pentru relaxare. Sunt analizate atracții turistice, moduri accesibile de transport, activități potrivite diferitelor bugete și tips & tricks pentru a evita aglomerația sau costurile inutile.
Pe lângă cele mai cunoscute destinații, sunt incluse și recomandări pentru zone mai puțin mediatizate, dar cu experiențe autentice, precum sate tradiționale, trasee naturale accesibile și obiective culturale interesante. Se pune accent pe descoperirea tradițiilor, a gastronomiei locale și a comunităților care păstrează identitatea culturală.
Casă și grădină: organizare și decor adaptate vieții tale
Casa este spațiul în care femeile își trăiesc mare parte din viață, așa că această secțiune abordează idei inspirate pentru decor, organizare și menținerea unui mediu sănătos. Cititoarele găsesc sfaturi simple pentru optimizarea spațiului, fie că locuința este mică sau mare, soluții pentru depozitare eficientă și trucuri de curățenie ușor de pus în practică.
Pentru cele pasionate de grădinărit, sunt oferite informații despre îngrijirea plantelor de apartament sau a grădinii, idei de aranjamente verzi și modalități de a aduce natura mai aproape de casă. Se pune accent pe soluții accesibile și pe transformări mici care aduc un efect vizibil.
Rețete rapide și trucuri în bucătărie
Bucătăria este locul în care se creează gusturi și amintiri. În această subcategorie, cititoarele pot descoperi rețete rapide, practice și sănătoase, potrivite pentru diverse momente ale zilei: mese în familie, pachețel pentru job sau gustări pentru copii. Rețetele sunt explicate simplu, iar ingredientele sunt ușor de găsit.
Pe lângă preparate culinare, sunt incluse și trucuri utile despre organizarea frigiderului, reducerea risipei alimentare, alegerea produselor de sezon și optimizarea timpului în bucătărie. Se încurajează un stil alimentar echilibrat, fără restricții inutile.
Mobilierul minimalist presupune să ai în locuință mai mult spațiu. Acesta este creat prin modul ingenios de a utiliza doar structuri simple de mobilier, care reproduc forme geometrice clare și care sunt practice, elegante și nu ocupă mult loc în casă. Femeile adoră eleganța și simplitatea. Ele au inclinații spre creativitate și consideră că își […]
Nu multă lume știe ce minuni ascunde Caraș-Severin. Dar dincolo de Băile Herculane, Cheile Carașului și faimoasa Cascadă Bigăr, ai foarte multe de explorat. Ba mai mult, la finalul vacanței o să ajungi la concluzia că mai ai o grămadă de locuri de văzut în Banatul Montan! Reșița în puncte-cheie După un drum lung, am […]
Lumina și căldura soarelui ne pătrund în casă, încă de la începutul anului, însă vara, în cel mai așteptat anotimp, uneori, ne poate da bătăi de cap, atât în mediul exterior, cât și în climatul interior al locuințelor noastre. Dacă locuiești la mansardă, află că te poți bucura în continuare de lumina soarelui și, totodată, […]
Daca programul iti permite sa-ti iei o vacanta neprevazuta sau poti lucra de la distanta in urmatoarele 7 zile, fa-ti bagajul si inlocuieste scaunul de la birou cu un sezlong confortabil pe o plaja cu vedere la Marea Mediterana. Bucura-te de racoroasa briza elena si admira peisajele stancoase, plajele cu nisip fin rosiatic sau galben […]
Capitala Germaniei este una dintre cele mai populare destinații de vacanță pentru români. Indiferent dacă ai ajuns deja acolo sau urmează să o faci, iată câteva curiozități interesante despre Berlin. 1. În Berlin se găsesc aproximativ 1700 de poduri și 180 de kilometri de ape navigabile! Data viitoare când ajungi acolo, explorează orașul prin o […]
Ce-ai zice de-o plimbare în doi pe faleza râului Bega? Sau de un vin savurat la parterul unuia dintre palatele din Piața Victoriei, Ori, și mai bine, de un sărut în mijlocul celui mai frumos spațiu baroc din România, Piața Unirii? Timișoara e precum o cutie cu surprize, mai ales când vii pentru prima dată […]
Când vrei să pleci în vacanță cu mașina și simți că nu mai ai unde, orientează-te spre Balcani, o zonă care nu este încă atât de turistică, dar care uimește prin contrastele pe care le oferă. Așa am ajuns și eu în Skopje, micuța capitală a Macedoniei. Nu e greu să o explorezi fără o […]
Plantele suculente sunt în prezent unele dintre cele mai populare plante de apartament, alese în special pentru că sunt ușor de îngrijit. Totuși, această afirmație nu este întotdeuna adevărată; asemeni tuturor plantelor, e nevoie să știi câte ceva despre îngrijirea lor pentru a crește frumoase și sănătoase. Nu ține plantele la umbră În cazul plantelor […]
Nu are grandoarea marilor orașe, cu monumente arhitectonice impozante, însă este un loc special, ce păstrează tradiția și atmosfera unică a satului perscaresc de odinioară. Poartă numele de Nazare (nu e întâmplătoare rezonanța cu Nazaret!) și este asociat cu Fecioara Maria. Ce poți face într-o vacanță în Nazare? Admiră orașul de sus Nazare face parte […]
Fiecare dintre noi, dacă nu a ținut, măcar a auzit de câteva diete. Internetul abundă în regimuri unele mai permisive, altele mai restrictive, restul de-a dreptul fanteziste. Saloanele oferă tratamente care de care mai promițătoare, sălile de fitness nu se lasă nici ele mai prejos. Și totuși a avea o siluetă mulțumitoare reprezintă un mod […]
Această sământă a devenit populară în România abia relativ recent, deși este cultivată în lume de peste 4000 de ani. Așa cum scriam în acest articol, printre beneficiile acestui superaliment se numără: este bogată în vitamina B9, care întârzie îmbătrânirea creierului; ține sub control diabetul, normalizând cantitatea de zahăr din sânge; ajută la reglarea problemelor […]