Un lucru e, din pacate, limpede: strada nu e un loc sigur. Si, ca femeie, trebuie sa stii sa te pazesti de eventualii agresori. Pentru asta, uita de cateva mituri! Iata cum te aperi de agresori. Daca te-ai uitat la “Xena, printesa razboinica” sau idolul tau e Catwoman, afla ca tipe care matura pe jos […]
Ceaiul verde si negru iti aduce antioxidanti, te energizeaza si iti stimuleaza sistemul imunitar. Bea ceaiul dar nu arunca pliculetul sau funzele de ceai din care ai facut infunzia. Avem 11 utilizari noi pentru ceai. Toate exceptionale si extrem de utile. In plus, toate aceste metode inlocuiesc produse chimice, sau costisitoare, astfel ca aceste utilizari […]
Somnul si pierderea temporara a starii de constienta este unul din fenomenele fiziologice cel mai mult studiate de medici. Oamenii de stiinta au explicatii in plus ca raspuns la intrebarea: de ce avem nevoie de somn? Un studiu recent efectuat in SUA, arata ca somnul care capacitatea de a reface o serie de celule cerebrale. […]
Smoothie revigorant cu kiwi este o injectie cu vitamina C, alte vitamine si minerale. Este perfect dimineata in loc de cafea, sau inainte de cafea. Kiwi este un fruct minunat care trebuie inclus zilnic in dieta ta! Marele beneficiu este ca acest fruct are capacitatea de a proteja integritatea ADN-ului si prin aceasta te fereste […]
Statisticile spun ca e cel mai sigur mijloc de transport, dar instinctul de conservare nici nu vrea sa auda de ele. Ce faci daca ti-e frica in avion? Iata cum poate fi invinsa frica de avion! Ii recunosti usor pe cei carora le e teama de zborul cu avionul: stau incordati, cu mainile inclestate pe […]
Se stie ca unele alimente pot influenta starea de spirit a oamenilor, asa ca este interesant de aflat care sunt efectele aromelor asupra starii psihice. Secretul din spatele starii de bine pe care o dau produsele alimentare precum ciocolata, cartofii prajiti, ceaiul sau unele fructe este pe cale sa fie descoperit. Primul pas este acela […]
Daca te streseaza unele din imperfectiunile tale, afla ca legea compensatiei functioneaza, iar defectele fizice sunt avantaje si atuuri in plus pentru sanatatea ta. Defectele fizice sunt avantaje pentru sanatate, iar complexele si stresul tau tale vor fi combatute de argumentele noastre de mai jos. Am vrea sa fim perfecte, dar majoritatea nu suntem. […]
Fericirea maxima o traim la 23 si la 69 de ani, spun autorii unui studiu publicat recent. Acest studiu care a identificat cele doua varfuri de satisfactie maxima din viata oamenilor, realizat de Center for Economic Performance de la London School of Economics, a fost efectuat pe un numar de 23.161 de participanti, cu varste […]
Iata cateva beneficii pe care le aduc animalele de companie. Lista este foarte serioasa si verificata asa ca nu-i exclus ca medicii sa-ti recomande sa-ti iei o pisica sau un catel daca esti foarte stresata. Relaxarea O pisica sau un caine te ajuta sa te relaxezi. Compania necuvantatoarelor elibereaza anumiti hormoni care ne fac sa […]
Vinetele, legumele lunii iulie sunt printre cele mai sanatose legume. Iulie este perioada in care aceste legume sunt in plin sezon, desi ne putem bucura de ele pana tarziu, in toamna. Vinetele sunt originare din India si China. De aici au ajuns in Egiptul Antic, de unde, prin Roma Antica, au cucerit toata Europa. Dieta […]
Smoothie sarate sunt excelente la micul dejun, la gustari, sau oricand ai chef de ceva bun care sa fie in acelasi timp si sanatos. Principiul de baza pentru smoothie sarate sunt sa combini legume care sa mearga bine impreuna. Adauga lapte, lapte de soia, smantana sau branza ori iaurt (cel mai bune) si fulgi de […]
Aceasta este o reteta dupa care poti sa faci orice fel de tarta cu fructe. Poti sa folosesti fructe de sezon sau combinatii exotice sau fructe colorate diferit. Merge la fel de bine si cu un singur fruct, dar si traditionalele mere si pere. Daca vrei sa impresionezi combina pentru aceasta tarta cu fructe […]
